SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [...] u mnie podejrzenie pewnej choroby na którą biorę leki od 3 dni, a ilość czerwonych krwinek mi w tym nie pomaga %-) więc muszę szybko ją obniżyć aby zobaczyć czy leki dobrze działają. czym to zbić ? acardem ? acard biorę 75mg dziennie, czasami zapomną lecę treaz tren i propa dzisiaj z rana wziąłem 450mg brać tak dalej ? coś dodać można ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16997 Data: 2013-05-15 13:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byc ? trzustka ? zoladek ? biore obecnie nitrobolon i mono, jem 6posiłkow dziennie, wszystko gotowane, tluszczy jakich uzywam to jedynie oliwa z oliwek 20-30ml dziennie.. czym te bole moga byc spowodowane ? sa strasznie wk***iające.. mecze sie tylko. Jutro albo w poniedzialek bede u lekarza. Ale teraz juz chcialbym wiedziec czego moge sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16008 Data: 2012-03-22 14:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Teraz chciałbym to nadrobić i wypalić. Zaczynałem z BF ok 18% teraz myśle że mam poniżej 15%. Potwierdziła mi to maszyna do pomiaru (wiem to jest tylko poglądowe). Nie wiem czym teraz zaskoczyć organizm. Od 1.5tyg redukcja jakby stała w miejscu. Mysle żeby wrzucic reefedy raz w tygodniu. Ostatnio mam spadki energii i ochoty na wszystko. Wysypiam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2017-05-20 15:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] z planem, trochę daje o sobie znać pachwina. Jeśli nie przyplącze się żadna kontuzja, to będę bardzo dobrze przygotowana do igrzysk. Medal olimpijski to moje marzenie, coś o czym śnię - powiedziała szczęśliwa mama pięciomiesięcznego synka Javiera. Mężem Dominguez jest były płotkarz Diego Bercianos. Biegaczka z nadzieją wybiega w przyszłość nie [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15811 Data: 2011-10-24 11:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIĘŚNIE - PRZYBYWAJCIE

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Zależy mi szczególnie na nogach żeby pięknie je wyrzeźbić i pośladki i ręcę(biceps i triceps żeby przybyło). Chciałabym tak z 4-5 kg na masie przybrać ;) Ja już nie wiem w czym tkwi problem, że tak wolno to idzie. Wiek : 20 Waga : 50 Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 71,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2014-05-25 15:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na śniadanie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam pytanko czym moge zastapic moje sniadanie czyli owsianke z rodzynkami...jem ją od listopada dzien w dzien..i przez ostatni miesiac jest to udreka..bierze mnie na wymioty kiedy ją spożywam..przejadla mi sie totalnie..juz nie moge patrzec na tą owsianke..czym moge ja zastapic ? Jakies inne pozywne sniadanko ? Prosze o podanie jakis [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2006-06-26 12:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka detka ze nogi to mi same drza, ochoty na nic nie mam, nawet na to by napisac tego posta... ale trzeba :) sily rowniez 0, nie ide dzisiaj nawet na silke bo bym chyba nie doszedl, mozecie mi podpoweidziec w czym tkwi ten moj problem ? ale w czym moze tkwic ? czytalem ze clenbuterol to taki oszukany saa ale ze az tak chu**wo sie czuje ze...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2010-05-15 13:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy w poprawie planu na masę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningu byłbym wdzięczny jeśli mi wyśle. Przypomnę tylko żeby nóg nie brać pod uwagę. PS3.(Sorry że tyle tych pytań :P) Czy jeśli bym zrobił typowy plan 3-4 dniowy, przy czym biceps i klatkę robiłbym tlyko raz w tygodniu, stawiając na lepszą regenerację, miałbym też tak dobre efekty? Teraz biceps rozwija mi się bardzo dobrze, tak samo jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2011-12-11 12:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand a Nitrobolon II porownanie skladu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ktory podobno pelni wazna role w dzialaniu argininy. xpand zawiera natomiast L-cytruline wiec te porównanie wyszlo chyba takze na + dla xpanda -gltaminy- nie wiem czym sie od siebie roznia te typy glutamin wiec wedlug mnie pod tym wzgledem jest remis no i skladniki dodatkowe- nitro ma tylko inozyne a w xpandzie jest jej brak, jesli ma [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2007-03-08 20:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Artykuły umieszczone do tej pory na blogu: Czym się kierować przy zakupie orbitreka ? http://blog.sport-market.pl/fitness/101-czym-sie-kierowac-przy-zakupie-orbitreka Jak dobrać odpowiedni rower treningowy do ćwiczeń w domu ? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2012-10-01 18:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u mnie stwierdzona, tak na prawe była ze mną od urodzenia iw żaden sposób nie kolidowała z bombą. Szkoda tylko że bardzo cieżko trafić na kardiologa który wiedział by czym się środki które przyjmowałem, lub jak one działają na serce. Bomba trwała dokładnie 2 lata, w pierwszym roku leciał długi tesc, do tego przez jakieś 15 tygodni deca, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2019-02-05 16:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EVLT vsm dex żylaki zabieg

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z wyrazami szacunku wobec niego. Pragnę jedynie skonsultować zalecenia, co do mojego sportu, który jest częścią mojego życia od 10 lat. Na swój sposób zrezygnowanie z tego czym żyję, to swego rodzaju mała tragedia dla mnie, z która ciężko się pogodzić. Proszę o opinię. Czy zabieg EVLT i moje uwarunkowania genetyczne do problemów z żyłami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2017-12-07 11:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znawcy w dziale

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie do jakiegoś admina,pytam z ciekawości jak się klika na Znawców w dziale suplementacja to się otwiera lista znacwów,jest wśród nich lewar81 i tu moje pytanie:czym sobie zasłużył,przeczytał pare artykułów,wysłał pare, tylko jeden post sam założył,w czym jest taki wyjątkowy że się znalazł na tej liście?????

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2005-05-31 10:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym łączyć NITROBOLON II???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym sie dowiedzieć z czym łączyć Nitrobolon II. Mam tu na myśli gainera(np. mass xxl) lub mono. Chodzi mi o lepsze efekty jak również o to by były minimalne spadki:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym podbijac kalorie? Mam problemy jelitowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gryczanej. Ogolnie wielu produktow jesc nie moge. Aktualnie w mojej diecie mam 3100 kcal, 180g bialka, 390g wegli i 90g tluszczy. Potrzebuje dobic z 200-300 kcal i nie wiem czym. Do tego warto by bylo zeby to cos bylo w miare tanie, bo niestety budzet goni... O to lista skladnikow ktore juz "testowalem" na swoim ciele i nie wyszlo - po prostu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2015-11-23 16:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kijo / Każdy dzień jest walką o lepsze jutro

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , co do diety tak samo każdego dnia i żeby nie było za nudno to zawszę będę starał się urozmaicać i jakieś szczegóły. Po co zakładam sobie ten dziennik ? Hmm wydaję mi się ze jest to najlepszy sposób aby śledzić swoje poczynania przy czym pozwala on na wymianę zdań z innymi, i korygowanie ewentualnych błędów pozdrawiam Charakternych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2012-05-17 23:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi koło 3100-3200 kcal, ze względu na aktywny tryb życia, codziennie coś robię a to siłownia, a to trening piłki nożnej, a to bieganie. No i skoro mam BTW rozłożone to czym powinienem wypełnić pozostałe kcal?? Węgli dołożyć? Dieta: 7:00 --Płatki owsiane-100g 366 kcal Tłuszcze 7.20 g Węglowodany 69.30 g Białko 11.90 g --mleko 0,5 78 kcal [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2010-02-22 13:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: -talia:97 STAŻ NA SIŁOWNI:1,5r DIETA: beztluszczowa Panowie: zaczalem trening testem prop 10ml nastepnie polaczylem z npp z propem 8tyg. Nastepnie test miesiac po czym dorzucilem masteron 250 i lecialem tez 8tyg dorzucilem boldenon w polaczeniu z testem i tez 8tyg a chcialem go ciagnac do 16 z masteronem. Lecz ze wzgledu na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2020-07-20 02:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pacquiao vs Marquez

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w lipcu Marquez wyjdzie do ringu w Mexico City i stoczy pojedynek "rozgrzewkowy". Jego rywalem miałby być David Diaz (36-3-1, 17 KO). - Czuję się znakomicie. Otrzymałem to o czym marzyłem, kontrakt umożliwi mi realizację tych planów. Teraz muszę wrócić na salę treningową i rozpocząć ciężką pracę. W lipcu czeka mnie walka na przetarcie, muszę być [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11273 Data: 2011-05-19 14:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Creatin Monohydrate, Trec Nutrition Creatine Normal Plus, Megabol Total Creatine, Hitec Nutrition Creamass Folia 1500g?? w tym wyborze kierowalem sie glownie cena. z czym najlpiej laczyc kreatyne aby efekty byly lepsze i stale?? dekstroza, l-glutamina, aminokwasy, tauryna, hmb, bialko???? W domu mam ok pol pudelka Kreatyny Normal Plus i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-25 23:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)