[...] Trenujący tam walczą między sobą niby w wolnej walce, ale z przyzwyczajenia używają tylko chwytów. Nagle jeden postanawia drugiemu przyłożyć w ryj z piąchy. Podnosi się wrzask że zabija to technikę i obniża poziom sportowy ich walk. Mam nadzieję że anegdota jest zrozumiała %-) Poza tym, skoro "wygrywałaby technika jednak" to w czym problem?
[...] widze problemu,tylko niech nie dyskutuje nad wprowadzeniem tego do znanego nam w dzisiejszej formie mma ;-) edit: ^^ no wiec wlasnie,IMO nie i wlasciwie nie mamy nad czym dyskutowac,bo nawet nie to bylo powodem zalozenia tego tematu.a jak ktos ma ochote ogladac ludzka stonoge i wkladanie palcow w oczy,to moze da temu wyraz w jakims innym [...]
[...] czasu powinienem zrobić już dawno temu. Nawet nie wprowadził mnie w podstawowe zagadnienia. Szczerze mówiąc wtedy jeszcze nie rozumiałem bardzo podstawowych rzeczy np. czym jest rezonans magnetyczny i nie wiedziałem jak jest zbudowany kręgosłup :( Więc ten cały ortodonta skieruje mnie na rehabilitację, ćwiczenia, masaże ? Czy sam się tego [...]
[...] czasu powinienem zrobić już dawno temu. Nawet nie wprowadził mnie w podstawowe zagadnienia. Szczerze mówiąc wtedy jeszcze nie rozumiałem bardzo podstawowych rzeczy np. czym jest rezonans magnetyczny i nie wiedziałem jak jest zbudowany kręgosłup :( Więc ten cały ortodonta skieruje mnie na rehabilitację, ćwiczenia, masaże ? Czy sam się tego [...]
[...] UFC ale to tez nie zabawa lightcontact-owa. Mozna zaliczyc jakis knockout w stojce ale w parterze uderzenia w glowe sa juz zabronione. Jesli masz juz doswiadczenie w sztukach walki to sprobuj - sam zobaczysz "czym to sie je". Na macie jest sedzia wiec do "okaleczenie" nie powinno dojsc. Jesli sie zdecydujesz to powodzenia.
[...] 18lat Waga : 80kg Wzrost: 174cm Chciałbym zamienić posiłek 11:30 - chciałbym wyrzucić odżywkę białkową i dodać coś do zjedzenia do tego chlebka :) i jak by się udało to coś czym bym zastąpił oliwe z oliwek 20:30 - chcę wymienić z tego posiłku makrelę PIERS,JAJA ITP 23:00 co mogę dorzucić do tego twarogu ? WARZYWA NISKOWEGLOWE Tylko teraz jak [...]
przyjmowanie kreatyny zwieksza jej ilośc w miesniach czego efektem jest wieksza siła, wytrzymałość i masa kreatyna działa jednak tylko ok 6 tyg po czym organizm traci umiejetnośc jej magazynowania kreatyna jest najskuteczniejszy suplementem na rynku Stosowanie zazwyczaj pięc dni 20 gram w porcjach dzielonych z do kazdej porcji 20g glukozy( faza [...]
Wiem o czym mówie! Czytałem książkę autorstwa osobistego trenera Jordana. Jordan w czasie świetności ważył 94 kg. a miał 198 cm. Ale był na prawdę szczupły! Ja nie mówię, że nie mam siły. Bez treningu siłowego, biorę na klatę 130% własnego ciężaru (85kg przy 66kg). Nogami wyciskam BARDZO dużo. Nie mówcie mi co mam robić, bo mój cel jest konkretny [...]
[...] pytanie,ostatnio bralam spalacz tłuszczu o nazwie cutting edge i po tygodniu brania za kazdym razem kidy bralam tabletke to po ok godzinie zdarzalo mi sie wymiotowac przy czym krecilo mi sie w glowie,czy to mozliwe ze to przez te tabletki,przestalam je brac i na drugi dzien juz bylo lepiej,dziwi mnie to przeciesz to nie termogeniki,i diety nie [...]
[...] odpowiedź fajna ale rozwlekła( zawiało magoryzmem) - kompleksy fajna rzecz ale pod nadzorem ( inaczej nie będzie rezultatu), tabata to wymysł dziwnych leniwych ludzi ( o czym wielokrotnie pisał xzaar) i zrobienie jej na poważnie powinno spowodować zawał. co do dziennika to bardzo dobra rada. olo podaj wynik w MC, WL, SQ i MP żebyśmy wiedzieli [...]
1. Poprawil znacznie kondycje i troche technike. 2. Widac ze nabral pokory. 3. Mysle ze jeszcze dluga droga przed nim. Bardzo dluga i nie na szczyt a zaledwie gdzies do jakiejs jaskini u podnurza gory;-) 4. Psa mozna nauczyc roznych sztuczek ale nie latac z orlami. 5. Serca do treningow i osiagania malych celow nie mozna mu odmowic, ale serca do [...]
na to nie ma rady, problem tkwi w podświadomości, czym bardziej chce się nie bać i nastawiasz pozytywnie tym bardziej będziesz narażony na efekty nie pożądane, jeżeli terapia Ci nie pomaga to dupa, może to minąć z czasem, tak jak u mnie wstręt do wszelkiego robactwa, ale też moze byc gorze, tak jak u mnie z lękiem wysokości, zaczą się się w wieku [...]
[...] dla jiu jitsu pozycjach gdyż są one zbyt groźne, preferuje raczej połozenie w którym ma pełną kontrolę nad rywalem. Trzyma go w klamrze, przy siatce, uczepia się bioder. O czym ty wogole mówisz ? Jakie to niby Pozycję w JuJitsu są "groźne " ? zobacz sobie jak walczył Ricardo Arona ( klasyczny bjjowiec , grappler, cholernie utytułowany ) [...]
[...] mase - nie mowie o wszystkich) to predzej sie zniecheci niz zmotywuje, nawet nie wiem czy ktorys zawodnik by sie zgodzil na taki odcinek, do tego nie znam polityki md i czym sie dokladnie kieruja ale taka jest moja opinia. A co do wczesniejszych postów ze pojawila sie monotonnosc, ze dodaja treningi tylko powerpit to mam wrazenie ze ktos tu [...]
Zapytaj trenera - cz. 18 Zapraszamy na 18-ty odcinek serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz odpowiada na pytanie czym jest zasada Leytona Nortona na cykliczną masę http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,289,zapytaj-trenera-cz-18.html
[...] przegrał on z Charlesem Oliveirą na gali UFC 256. Tony Ferguson przez 15 minut był całkowicie zdominowany przez Charlesa Oliveirę w walce co-main event gali UFC 256, przy czym przez większość czasu walka toczyła się w parterze. Oliveira nie był co prawda w stanie odnieść zwycięstwa przez poddanie, ale kontrolował pozycje w parterze i w [...]
[...] pozwala mi na 3 :/) Lepiej jesc wiecej malych,a niz 3 wieksze. Jak uniknac efektu jojo? Systematycznosc,wytrwalosc i przestrzeganie diety+trening. Czy laczyc z czyms karnityne?(sprzedawce mi mowil, ze takale nie pamietam z czym;) Mozna.Z CLA,termogenikami..wlasciwie ze wszystkim Ale najpierw wez sie porzadnie za cwiczenia i [...]
[...] nie sa, bo nie ma takiej potrzeby) co powinni tez o pewnych sprawach wiedziec lub udzielic glosu. Nie wiem o co niektorym chodzi, jakby mialo powstac drugie SFD z tajemniczymi uzytkownikami ktorzy wymieniaja porady jak przybrac 10 kg miesni w tydz i zrobic 50 kg wiecej na lawce, bo publicznie o tym nie pisza. Ludzie jak tu juz jakis czas [...]
Niestety teraz nie mam dostępu do korekty diety nie mówiąc o jej pokazaniu tutaj, a żeby ją dopracować wypadało by też wiedzieć czym mam zamiar ją uzupełnić, bo wiem ile potrafię zjeść w ciągu dnia i niestety nie wyrabiam się z całym dziennym zapotrzebowaniem jeśli odpuszczę sobie suplementacje po treningu i w pracy. To gratuluje że mogłeś tyle [...]
[...] robić bez testa, ale po co jak można z testem?:D A tak na poważnie to przez pracę zarywam nocki, do tego dochodzi sporo treningów w tyg do tego inne obowiązki w związku z czym ciągle brakuje mi snu, co powoduje że mam problem z regeneracja. Teraz na tym propie nie czułem tego problemu Odebrałem wyniki testa wolnego, jest w normie: 38,19 pg/ml [...]
Zasady faworyzują striking?
