na czym w

[...] te porownania Jedrku:) Tak czy inaczej, to juz raczej bardziej powinienem dac fotke mojego dziadka, a nie taty:) Pomysle nad tym:P To tylko forum, wiec faktycznie nie ma sie czym podniecac, a tym bardziej robic mlodemu wode z mozgu i rozpoczynac debaty o stawach przy 100 wina ug. Po prostu smieszy mnie, jak to ludzie na sfd lubia powtarzac [...]

[...] centralnym punkcie w przedpokoju. staralem sie nie zwracac na nie uwagi, ale w koncu skapitulowalem. wrabalem ok 100g tego cuda! 2,8/61,3/18,8 - o tyle jestem do tylu, przy czym trzeba by dodac, ze skladniki zawarte w ptasim mleczku nei sprzyjaja redukcji. jestem soba zawiedziony. zaraz wychodze na trening.. jestem zly, chyba sie na kims dzis [...]

[...] wykonuje w pasie neoprenowym:) 4. basen -2h (plywam zwykle zabka, bez pospiechu, z krotka przerwa po przeplynieciu 16 dlugosci - 10 zabka, 4 na plecach, 2 kraulem) po czym wracam do fazy 1, i tak na okraglo dodam jeszcze, ze jesli chodzi o cwiczenia silowe - podnosze unormowane ciezary, tzn jak dla mnie bardzo ciezkie, ale nie tak ciezkie [...]

[...] w ogóle troche smiesznie one wyszly, W temacie pomiarów z wagi, ktorymi sie tak sugerujesz... http://www.sfd.pl/Tanita__interpretacja_wynik%C3%B3w.-t891651.html Ja majac 14% BF na takiej wadze miałam 20%, a czym mniej tłuszczu tym gorzej, wysuszeniu do sucha kulturyscie przed zawodami (4% BF) w/g pomiarów z takich wag sa obwieszeniu tłuszczem

krasnal...ciebie w tej grupie to chyba za maskotke maja ...:))powiedz co?:)))))))) 666....o czym ty moowisz :)))))))?:)))))))))))))) zreszta ..koncze- bowiem poziom Twoich wypowiedzi siegnał dna. ale na pocieszenie ...chłopaki dobrze jest marzyc:))))))))))) Ja jestem pionkiem na forum ale optuje za zmiana niektoorych modoow ze wzgledu na brak [...]

p1t wlasnie dziekuje ci bardzo wiem w czym tkwil moj blad !!!!!!!! przez te wszystkie miesiace nie cwiczylem plecow jak to sie moglo stac ze o nich zapomnialem ????????mozesz mi napisac jakie sa cwiczenia na plecy byl bym wdzieczy ??? thx za wypowiedzi soki odbijaaaam YO Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-06-25 05:36:05

[...] pyta: - Czy są łańcuchy do jawy? - Nie ma są tylko do emzetki. - To poproszę do emzetki. - Ale ten łąńcuch nie pasuje do jawy! - Nic nie szkodzi, po meczu wszystko mi jedno czym biję! ---------------------------------------------------------- Wygrał facet w totka milion. Wpada do domu i krzyczy: - Jadźka wygrałem milion w totka, pakuj się! - A [...]

[...] słabego już Baretta, bał się Valueva... jedynie teraz w miarę dobrym sprawdzianem był stary ale jednak Ruiz. No nie liczyłem już tego pojedynku z Boninem bo tu nie ma o czym mówić w ogóle… Adamek natomiast zlał Andrzeja, później niedocenianego Estradę a ostatnio pokazał już naprawdę wielką klasę pokonując zawodnika z najwyższej [...]

Lloyds odkład ci się fat na pale ? ja*******e o czym mi piszemy wogóle Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-03-09 17:25:53

Pierwsza sprawa: rozdzielmy cenę produktu, od ceny surowca. Ile kosztują produkty - wiemy. Nawet te z bliźniaczym składem i zastosowanym surowcem mogą mieć różne ceny, o czym napisał faftaq. Druga sprawa: trzeba być niepoważnym zakładając, że surowiec który przeszedł bardziej złożoną obróbkę może być tańszy od nieobrobionego. Np. surowa tarcica i [...]

badanie jest? jest. Autor jest? jest. Podane na kim? tak. Nie rozumiem w czym taki wielki problem...

[...] deficyt kaloryczny jest stresujący i obciążający dla organizmu. Jeżeli nadal jesz 1600 kcal to dodawałbym po 200kcal co 7-10 dni do momentu wejścia na zero kaloryczne, po czym utrzymanie tego zera przez około 4 tygodnie. Po tym czasie lekkie ucięcie kcal i obserwowanie. Po wejściu na zero kaloryczne i utrzymaniu go przez jakieś 4 tygodnie [...]

Napisała, ze fotki ktos poumieszczał na randkowych serwisachtrzeba tam zerknaczreszta w czym problem skoro te foty są juz wszedzie oprócz SFD?

200gram placków z płatków owsianych i jaj (35g płatków i 5 białek jaj w czym jedno żółtko ) reszta posiłków po 100g to ryba ,kurczak,wołowina i 30-50g ryżu ,i chce wiedzieć czy na sniadanie mogę jeść 200g placków jak potem mniej jem? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-18 00:22:13

UszatekMis Olokk w czym jest lepszy polski metal od polskiego hh??:D Jedyni polscy artyści słuchani na całym świecie to metalowcy. Behemoth i Vader. Agrest, Jeśli ktoś poczuł się urażony stwierdzeniem"(...)w większości to d****e" to bardzo mi przykro, że nie czuje się w tej mniejszości, która d****em nie jest I gdzie użyłem słowa [...]

[...] to chyba tylko Tytoń skorzystał na tym Euro jeśli idzie o Polaków. No i najwięksi przegrani grupy,czyli Ruscy...aż się sam zastanawiam jak można wygrać z Czechami 4:1 po czym odpaść ich kosztem %-) Advocaat który jak malo który z trenerów reprezentacyjnych zawsze sobie świetnie radził tym razem zawiódł na całej linii...może miał w dupie to [...]

boze ilosc powtorzen ustalasz sobie sam, w zaleznosci od celu, skad mam zna Twoj organizm? kolejnosc cwiczen nie znasz? wiec o czym mowa, jest mnóstwo sposobow, np. wtepne zmeczenie miesnie itp jednak nie masz odpowiedniego stazu cwiczysz najpierw wieksze pzrtie potem mniejsze jednak widac ze malo wiesz, wiec skup sie narazie na cwiczeniach [...]

[...] około 3128 czyli ok. 100kcal więcej. Orzechów trochę mało bo tłuszczów było by za dużo. Nwm czy w posiłku potreningowym nie jest trochę za mało węgli ale nie mam pomysłu czym je podbić (Myślałem nad makaronem pełnoziarnistym ale tym znowu podbije dużo białka... także nie wiem) Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam wszystkich którzy wyżej [...]

hej to ja mam pytanko podczas biegania a w zasadzie po skonczeniu jak staje jak oddycham w łopatce prawej boli ?? czym to spowodowane bieganiem po asfalcie moze??? aha i to ze strzela jak sie rozciągam czy zwisam na drążku to normalne?

to kadra Polski na najbliższą olimpiadę ;) ja tam na liście kilka razy widziałem Wrocław i okolicę więc jest w czym przebierać :) ot. co Ty masz z tą wredną..?