SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [...] był młodszy niż „Żołnierz Boga” podczas pierwszych czterech z pięciu zwycięskich walk o tytuły w wagach ciężkiej i półciężkiej. Yoel Romero zamierza ustanowić nowy rekord o czym opowiedział w rozmowie z mediami: „W zasadzie chcę udowodnić, że nie ma żadnych ograniczeń. Wiek to dla mnie właściwie tylko numer. Myślę, że możesz zrobić wszystko, [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 11539 Data: 2020-03-05 18:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Twoim celem jest rzezba ale kolego nie masz w czym rzezbić jeśli twój staz to miesiąc pocztaj o treningu ACT potem przejdz na FBW. Co do diety poczytaj o 10 wskazówkach zywieniowych na początek, ale to w dziale odzywianie. Serek wiejski możesz jeść przed spaniem a nie przed treningiem ponieważ jest dlugo wchlanialny. Zmieniony przez - Rain_Man w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2010-09-08 19:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syf w underach

    Post
    Doping

    ludzie o czym wogole gadanie ? jedzcie do Angli, popatrzycie sobie jak sie geje bzyaja na winklu, ach jakie to wspaniale szkoda ze tego w pl nie mamy, jak 12 to letnie dzieci zalatwiaja interesy nozem czy pistoletem, ach szkoda ze tego nie mamy w PL, kupa turasow, murzynow, pakistancow czy innych "ciekawych nacji" gdzie Angole sami [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14105 Data: 2009-05-15 02:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Zespół McLaren na zbliżające się Grand Prix Singapuru wprowadzi ostatnie znaczne ulepszenia w bolidzie MP4-24, po czym skupi się już na jego następcy. Angielska stajnia poczyniła ogromne postępy w ciągu ostatnich kilku wyścigów, co pozwoliło jej na walkę o najwyższe pozycje po marnym początku sezonu. Podczas gdy kilka innych zespołów przerzuciło [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 02:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do diety - założenia

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] of the year, to stay my leanest, I take in 2500 calories/ 225-275g protein/ 125-150g carbs/ 100-110g fat. ============================================== Tlumaczenie: Jedyne czym sie martwie to utrzymac sie zalozonych kalorii i makroskladnikow. Przez 8-10 miesiecy w roku aby pozostac wyrzezbionym jem 2500kcal, 225-275g bialka, 125-150g tluszczu, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2012-09-26 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Intermittent Fasting :))

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] do godziny 17 około 16-17 zaczynam aeroby czyli konkretne wypociny , po treningu aerobowym około 30 minut siedzenia na dupie i zaczynam okno żywieniowe czyli 1 posiłek po czym przystępuje do siłowni i w tedy spożywam białko po około godzinnym treningu na siłowni , zaczynam 2 posiłek , i znowu po około godzinie 3 czyli ostatni posiłek , po czym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2014-01-06 22:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkola a jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trawiennych pomagajace przyswajac pozywienie a 2 to prosilbym o strzegoly gdzie np. zrobic ciecie tych ww w ktorym pisilku i ile..? i chcialbym sieejszce dowiedziec z czym jecie np ryz i makaron.. ja ryz jem w zup[ie pomidowowej.. poniewaz nienawidze jesc na sucho lub z jogurtem.. czy tak moze byc? i z czym jecie makaron.. bo ja jak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2002-08-07 18:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYGETROPIN-GH REAL &FAKE

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ? jak wypusić powietrze z amłki z hgh ? ja zrobiłem tak nabrałem całą strzykawkę do insuliny czyli 1ml soli fizjologicznej potem całość po ściance wpuściłem do hgh po czym odczekałem ok 5 min lekko zamieszałem w temp pokojowej wciągnęłem do nowej insulinówki 0,5ml czyli 20 kresek co odpowiada 5iu wbiłem 2iu a resztę w fiolce i [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-11 12:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pacjenta: 3-4 tablety dzienie po 3 razy w ciężkim przypadku i zwykle 1-2 po 3 razy dziennie. To ile tego w końcu brać? Napisali żeby nie mieszać z kwasami, alkoholem, roztworami silnie zasadowymi , garbnikami , jonami metali ciężkich . Tzn z czym? Jak długo trzeba to przyjmować, bez przerwy? Przecież to starczy w najlepszym przypadku na 10 dni.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2005-03-06 17:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów, a w zasadzie pogorszenie sylwetki...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwiędła, a zamiast najszerszych grzbietu, tworzą nam się nowe mięśnie - NAJWĘŻSZE grzbietu %-) 8 miesięcy na FBW to stagnacja...sam robiłem FBW przez rok czasu to wiem o czym piszę, treningi później trwały 3,5-4h bo musiałem włączać do treningu izolację, by coś się ruszyło, wtedy też zdecydowałem, że już czas na splita. Poza tym durnowate [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8688 Data: 2012-05-07 10:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schodzi niżej, ale zostawia głowę. Meerschaert łapie za szyję i zakłada gilotynę. Fabiński stara się uciec przetaczając się i Meerschaert puszcza na chwilę prawą rękę, po czym dostosowuje chwyt, przetacza się na bok i kontynuuje duszenie. Fabiński nie chce odklepać, ale Meerschaert nie odpuszcza i usypia Polaka. Gerald Meerschaert pokonał [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2021-04-18 14:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] koniecznej musza zostac spelnione nastepujace warunki: zamach - czyli zagrozenia dla zdrowia lub zycia osoby broniacej sie lub osoby trzeciej (np. twojej dziewczyny) przy czym istotne jest zeby zamach byl bezprawny - tzn ze nie mozesz przylozyc policjantowi ktory wykonuje swoje obowiazki- ale jedynie gdy ktos cie atakuje zamach musi byc [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-19 13:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polskie Fitnesski ;))

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cos innego, wiec tak sie nalezy na nie patrzec. ale ja nie siedze w jury konkursu tylko przed swpoim kompem na wąłsnym krzesle i ogladajac kobiety na fotkachw tym temacie wyrazam włąsna opinie na temat ich urody comi sie podoba a co nie... nie wiem w czym problem ?? A normalnie poza scena wygladaja zupelnie inaczej. wygladaja o wiele lepiej zdr.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 15:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowo masowy dla poczatkujacego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w ten sposob. Grzywka podobno ten trening ma jakies podstawy do trojboju. Co myslicie jest sens sie tym bawic ? co do tego meczenia to np mam max 5x na klatke 70kg zrobie wszystko jak trzeba wedlug procentow i nie czuje sie wymordowany a podobno tak nie powinno byc. W czym tkwi problem? nie chce brac wiekszych ciezarow bo sobie nie poradze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2011-04-13 12:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - wpływ na organizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    100mg to juz dawka smiertelna dla nie by bylo, wiec musisz byc naprawde wyjątkowo odporny, co do WXn mieli mala wpadke ze spalaczem tluszczu nie dzialal jak nalezy o czym pisali nawet i proponowali wymiane na nowe, wiec pytanie czy z joha bylo rowniez cos grzebane czy tez nie, ogolnie trzeba uwazac z tego typu piwnicznymi wynalazkami bo do konca [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14475 Data: 2019-08-11 12:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia a dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ćwicze i dzięki tamu nie mam a nawet mam w czym przebirać, zaczynając od głupich suk lecących na wygląd/kase i na wszystko na co lecą głupie suki(takie aż sie prosz żeby do nich zagadać jak widzą że koleś ma fajną sylwetke albo w **** hajsu, lub jest modnie ubrany, czasem nawet same zagadują), których wole nie tykać bo pewnie sama nie wie kto [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 15:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dniu 2015-12-14 13:32:22 Tu nie ma schematów. Kazdy organizm jest inny, kazdy moze inaczej reagowac na te same srodki. Badania jedynie daja jakies rozeznanie w czym tkwic moze problem. Coś tam sie polepszyło , ale brak pełnej erekcji na chwile jest pózniej spada i lipa wejść w partnerkę myśle zarzucić jaki erekton fast czy coś w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2015-12-15 14:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i niektórych nowotworów. "Zdrowy, młody organizm sam się broni przed wpływem utleniaczy, ale z wiekiem skuteczność tej obrony się zmniejsza. Wtedy warto wiedzieć, czym możemy wspomóc swoje ciało. Inaczej mówiąc należy sprawdzić, który produkt zawiera najwięcej skutecznych przeciwutleniaczy" - wyjaśniał Wasek. Aby zbadać, które [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2006-07-12 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do "Znawców"tematu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie mają pojęcia o tego typu działalności a ci co mogli by coś zmienić nie mają siły przebicia.Tak naprawdę ci co pracują w tego rodzaju służbach doskonale wiedzą o czym mówię większość działań to wielka improwizacja zresztą jak większość szkoleń. Wszystkie działania są super - realizowane ale niestety na papierze .Mam nadzieje że tacy [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 19780 Data: 2004-06-28 18:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] celnych przywozowych są przesyłki zawierające towary o niewielkiej wartości wysyłane bezpośrednio z państwa trzeciego do odbiorcy znajdującego się we Wspólnocie, przy czym „towary o niewielkiej wartości” oznaczają towary, których rzeczywista wartość nie przekracza 150 EUR na przesyłkę. Zwolnienia, o którym mowa nie [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 12:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)