[...] pokazach byłeś..jedyne co mówią to że możesz osiągnąć 1 sopień mistrzowski techniczny i tyle..WT doskonalisz całe życie, nawet pak sau kuen..trzeba znać szczegóły, co z czym połączyć..wy to olewacie..najlepiej od razu początkującego wrzucić na manekina..dać mu kij i niech napiernicza..wogle to najlepiej być dominatorem "chaos" [...]
[...] ( wydolność, kondycja organizmu) która jest tak ważna . dlaczego FBW bardziej pasuje niż ACT ( chodzi o sprzęt) przecież ACT można wykonywać -na samych hantlach -na gryfie długim -na hantlach i gryfie -profesjonalna siłownia Nie wiem w czym masz problem ? Rozumiem że są jakieś przerwy przy tym FBW które podałeś bo jak nie to ciężko to widze.
sam spytaj joli ;f. cos nie pasi to out. miętki - no dokladnie. dzisiaj odbieram zamowionego wczesniej gainera, a w okolicach stycznia chce kupic to o czym mowilem. kre-alkalyn przypasił mi szczegolnie ze wzgledu na to, ze nie dziala jak mono (woda), tym samym jest to lepsze dla mnie (to o czym pisalem w pierwszym poscie + nadcisnienie). poki co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Plan czym prostszy tym lepszy, może wyglądać np. tak: Przysiad ze sztangą z tyłu/wykroki 3x10 Żuraw 3x10 Podciąganie na drazku podchwytem 3x10 Wyciskanie poziomo sztangi 3x10 Wyciskanie sztangi stojąc/wyciskanie sztangielek siedząc 3x10 Tyle, obciążenie ma być takie abyś wykonał zalożoną liczbe powtórzeń w [...]
Farta to masz jak wygrasz w lotka:d Nie lubie jak ktoś pisze o szczesciu, nawet jak jest typowy Lucky punch to jeszcze trzeba miec czym przywalić. Może i w sporcie jest jakiś % szczescia ale po walce nie powinno się zwalać czyjejś porażki/wygranej na farta bo skąd można wiedzieć że akurat w walce A to było szczeście a w walce B nie. W ten sposob [...]
lex levis gadasz głupoty, wpisałeś te 33 lata a jak Ciebie czytam, mam wrażenie że siedzi tam 13latek, co ciśnie się na znaffce a pisze, ze w latach 2000 - 2008 HW było lepsze/lepiej obsadzone. Na jakiej podstawach tak twierdzisz? W latach 2000nych to dopiero miałeś jednowymiarowców. Zresztą o czym tu dyskutować.
nie ma o czym dyskutować kolejny MTTNew zaraz mi napisze, że nie śledze MMA od początków a on tak i jestem internetowym krzykaczem i mam 19 lat i bla bla bla i się argumenty skończą, bo jego dyskusja na tym forum zaczęła się właśnie w tym temacie i opiera się na hejtowaniu za wszelką cenę JDSa i pisaniu w 75% głupot.
@PanParowka o czym tu wgl dyskusja - pomijając, że Cormier nie chce walki z Cainem a Werdum zajęty TUFem i miał zaklepaną (no i ma) walkę z Big Nogiem to Bigfoot najbardziej zasługiwał - ja wiem, że Ty mimo wszystko dałbyś po porażce przez KO TSa Reemowi, ale na szczęście Ty nie jesteś matchmakerem. Bigfootowi należy się rewanż jak psu buda i było [...]
Ad 3. a no fakt myślałem o czym innym (o kursie +4.0 na Bigfoota) a napisałem drugie %-) no, ale 150zł za darmo %-) :-D ale ten kurs 1k stawiasz i 4k wygrywasz się też do innych osób odnosi typu tego levisa fanboya Reema i hejtera JDSa, który jest pewny wygranej Hunta - to dla niego rada %-) Ad 2. nie pisałem tu o Tobie w przypadku rewanżu Cain [...]
[...] to calkiem sympatyczni ludzie(choć dość prości). Częśc jednak nosi dres dla podreperowania psychiki-i wyładowuja sie na ludziach(zwykle w 5 na 1). Tych ostatnich gdy są pojedynczo sie nie obawiam-zakompleksione szczeniaki o wyglądzie patyczaka, wytatuowane od stóp po łysą głowe-ale szpanują czym to oni nie są. I na takiego nie trzeba nawet SW.
[...] posiadam zadnych udziałów )natomiast znam tych ludzi z czego sie zreszta bardzo ciesze. Dowiedziałem sie równierz wczoraj (zainteresował mnie temat banera (Sonbaty wie o czym moowie))iz ponoc propozycja wyszła od własciciela forum a olimp ma brac udział w dyskusji na forum (zawodnicy ,s.a-moze,przedstawiciel z firmy),niewiem jak to bedzie [...]
[...] roku gdy miałem większy kontakt z boksem. Najwięcej kluczy do sukcesu ma Włodarczyk. Po pierwsze jest bardzo młody, po drugie ma naturalne poczucie równowagi, po trzecie ma czym uderzyć w jednej i drugiej ręce, po czwarte ma charakter do pracy. Zawodnicy wywodzący się z boksu amatorskiego i mający sukcesy na rynku polskim jak Bonin, Zegan czy [...]
[...] zazwyczaj na początku kuracji, lecz w miarę jej kontynuowania zanikają. Dolegliwości te mogą być sygnałem, że przepisana dawka leku jest zbyt wysoka i należy ją obniżyć, o czym powinien zadecydować lekarz. Nie wolno samowolnie bez wiedzy lekarza zmieniać dawkowania lekarstwa. 1/1000 - Zaburzenia psychiczne, zaburzenia snu. - Bezwolne oddawanie [...]
To nie jest forum medyczne, chłopak 25 lat pisze że mu nie staje i od razu zastrzega że do lekarza nie pójdzie,a czemu??? W czym problem (poważny problem jak na tak młodą osobę), z takimi problemami idzie się do specjalisty, który zleci odpowiednie badania i wdroży leczenie problemu, nie dziwił bym się gdyby chłopak był na bombie, wtedy możemy coś [...]
[...] coraz częściej widzimy w klubach "glinianych golemów", którzy mają kłopot z podrapaniem się po plecach, czy wejściem po schodach na czwarte piętro" Same sedno niech się niektórzy zastanowia co robią ze swoim ciałem - sprawnośc ogólna to jest to o czym wiekszość majacych zakusy na ta dyscypline zapomina. Michail wielkie brawa
[...] które miały miejsce w dziale. Jest to posunięcie konieczne również ze względów marketingowych. Lojalnie również uprzedzam, że KAŻDA PRÓBA ZAŁOŻENIA NOWEGO SPAMU KOŃCZYĆ SIĘ BĘDZIE DOŻYWOTNIM BANEM (aż do odwołania). Najprawdopodobniej w dziale zostaną tez wprowadzone nowe zasady, o czym zostaniecie poinformowane w późniejszym czasie.
no kurcze :) możesz sobie przypiąć medal na piżamkę :) ale tak się zastanawiam w czym mogłeś się do tego przysłużyć :P ale jak chcesz to to sobie dopisz... za rok jade po 1 miejsce
[...] dużo nie poprawisz. Wręcz minimalnie bodajże 10% co nie znaczy że nie warto. Że golfisci średnia w 8tygodni treningu są w stanie podkręcić prędkość piłki o 10mph przy czym średnia to 113mph. Nie jest to może idealne studium przypadku w stosunku podnoszenia prędkości. Ale wyniki sa zbliżone. No to ile w końcu można poprawić prędkość [...]
[...] 175kg Szału nie ma, zmiana gryfu na olimpijski, oraz inna lawka mialy jakis wplyw na wyniki. Jedynie z siadu jestem zadowolony bo w niesprzyjajacych warunkach wyrownalem swoj rekord przy czym wstalem to lzej niz miesiac temu. Wl i sumo... coz, trzeba sie brac do roboty. DIETA: Bylem dzis w trasie a nie zabralem ze soba jedzenia wiec mcdonald.
No łączy mnie karta członkowska, lanserstwa mają już wszyscy dosyć w tych super, wypasionych siłowniach, opłata członkowska jest juz wszędzie, więc nie wiem w czym problem. Sprzęt taki sam jak na większości siłowni, nie ma tłoku, luz, więc w czym problem? sama przeszłam z takiego super klubu, gdzie w kolejce musiałam stać do maszyny i jestem [...]
Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski
