na czym w

[...] ćwiczący (bez minusów i plusów tz. Bez wyraźnego podziału na inteligenta ze 150IQ / koksa. Oraz „oni” nie ćwiczący (ogół - ze szczególnym zrozumieniem tego słowa) . Nie oceniam siebie jako osobę lepszą od innych ponieważ ćwiczę, tylko staram się zrozumieć/ukazać w czym tkwi problem podziału… pozdrawiam

zgadzam sie ;] jak pierwszy raz bralem x-panda to w **** mnie bolal brzuch i wszystko zwalilem na niego, po czym gdy zbolu nie umialem wytrzymac przestalem go brac (nawet nie wiecie jak starzy reaguja na odzywki ;] ) bol nie ustepowal, po tygodniu pobytu w szpitalu skurcze minely i wszytsko bylo ok, zarowno jak z brzuchem zarowno tak jak ze [...]

[...] tym ostatnie kilka lat bo pozwala na zaaplikowanie duzej objetosci bez wypalania sie. Cwiczy sie tym tak, ze robi sie 2,4,6,8,10 powt. (przy duzych ciezarach 1,2,3,4,5)po czym od nowa 2,4,6,8,10 itd. Jak sie czuje, ze nie ejst sie w stanie wykonac powiedzmy 10 powt to w kolejnej drabinie wchodzi sie tylko do 8 powt. Nie cwiczy sie do zalamania [...]

ALe to jest wlasnie to o czym pisal Knife. Mezczyzna (ten prawdziwy), ma jednak gdzies tam zakorzeniony szcunek dla kobiety i nie bedzie walczyl na 100 procent, ale np. na te 20%. Pozwala walczyc i nawet wygrywac. Jak facet pobil by kobiete to byl by "szmata" w swoim srodowisku i dlatego odpuszcza itp. Kabieta pobila 2 facetow?-pewnie [...]

[...] z oponentem, musi do tego jeszcze pilnowac swojej wacpanny, by jej sie krzywda nie stala. Malo to razy dziewczyny w takich sytuacjach wylapywaly strzal kontrolny, po czym blogo zapadaly w Kraine Snow. Wy nam w takich sytuacjach nie pomagacie, lecz sprawiacie dodatkowe problemy. Nie mam nic przeciwko temu abyscie budowaly swoja tezyzne [...]

[...] przechodniow o pomoc. 5. Wybiec na ulice i zatrzymywac samochody. . . n. Robic kolo siebie duzo zamieszania (zwracac na siebie uwage ludzi). n+1. Rozejrzec sie w okolo za czyms ciezkim, czym mozna dobrze w leb przywalic i z tej opcji skorzystac gdy chce sie pomoc kolezance. Uderzyc trzeba naprawde mocno (tu kobiety maja czesto skrupuly) [...]

ostatnio na treningu doszło do zabawnej (według mnie ) sytuacji. ćwiczymy sobie przewroty, ale jedynej dziewczynie na macie nie chciały jakoś wychodzić. babka abolutnie początkujaca pod tym względem. wiec trener zajął się nią na skraju maty, cierpliwie pokazuje co z czym. a my mielismy sie turlać w tym czasie na zdrowie. no iak jakos wyszło,ze [...]

[...] że w ich mieście jest dobra sekcja taja. Może by tak spróbowały swoich umiejętności na oporującym przeciwniku. Pat1978: ... kobieta nie ma szans w starciu z mezczyzna... O czym Ty mówisz. Tu nie chodzi o starcie kobieta vs mężczyzna w sensie sportowym - kto ma jaką masę, budowę i inne cech psychofizyczne. Zgadzam się z tym co pisze searme: ... [...]

[...] prawda No jasne, jak fakty przeczą teorii, to tym gorzej dla faktów Cóż, jest taka kategoria facetów, którzy na treningach dostają wpier.dziel od wszystkich, w związku z czym kozaków mogą grać wyłącznie przy dziewczynach...pod warunkiem, że one są min 15 cm niższe i trenują 2 miesiące Na szczęscie są fora internetowe, gdzie można się [...]

[...] tu wcześniej napisał,że choćby nie wiem jak była wyszkolona dziewczyna w sztukach walki,to nie ma z nim szans gdy on ma nóż.Rzeczywistość jest dużo inna niż jego mniemania,o czym ja sam miałem wątpliwą przyjemnośc się przekonać.Mając lat chyba z 15 byłem na kolonii i tam raz potarmosiłem jakiegoś kolesia.Coś mi tam pysknął,a ja sprzedałem mu parę [...]

[...] 'sztuki') walki mogą kobiecie pomóc w krytycznej sytuacji, ale MUSI ona wiedzieć że najlepsza i jedyna taktyka, to zadać 1 błyskawiczny cios w jaja w oczy albo w szyję, po czym drzeć mordę i uciekać.. W większosci sytuacji nawet ten 1 cios jest niepotrzebnym ryzykiem i należy OD RAZU drzeć mordę i uciekać. JAk zobaczyłem powywieszane plakaty [...]

no Maya, zebysmy mialy o czym plotkowac w spamie zrobilam makijaz, ulozylam wlosy- moge isc na trening silowy

Wiem o czym mówisz, napisałem tylko że jak ktoś widział np. Radka na zdjęciach i zobaczy w rzeczywistości, to ten wygląd trochę odbiega od tego

ja sobie dzisiaj kupiłam ciastka Kruszynki w biedrze na próbę - zjadłam z 4-5, po czym się okazało, ze to jedno nieduze ciasteczko ma 100 kcal haha %-) Arsenal musi rozwalić Monaco!!

[...] ciuszki , zdjeli gips , zalozyli welfron i kazali czekac . Po 30 min przyszedl anestezjolog pogadac o operacji i co on dokladnie bedzie robil ( taki tutaj maja zwyczaj ) po czym poszedl i powiedzial ze zaraz przyjdzie chirurg zeby zaznaczyc miejsca gdzie dokladnie beda nacinac {:-( Chirurg przyszedl po 10 min , kazal mi sie polozyc na brzuchu , [...]

hehe a propo avka nawet nie wiecie z czym mi się to skojarzyło za pierwszym razem.. niedawno wróciłem z ostrej jazdy na rowerze... pooglądałem mecz polska argentyna... zeżarłem czarne oliwki i idę spać.. pozdro. ps. spam widzę dobiega końca a ledwo 2tyg. mineły od założenia Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-07-10 22:59:17

Moje jeszcze nie przyszły. Cholera no aż mi się nie chce iść na trening. Nie ma czym oddychać Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-13 17:26:45

Hej, pytanie czym moge zastapic ? 4a)Podciąganie na drążku j.w. ze stopami opartymi o krzesło (m. pleców) 10-12 powtórzeń nie mam mozliwosci 'sprzetowych' ;)

hejka. tydzien sie nie odzywalem bo mam przerwe w cwiczeniach i nie bylo o czym pisac. na forum bylem codziennie i czytalem o waszych postepach. hmmm. plecy bola troche mniej. tak mysle ze od poniedzialku zaczne aeroby . silowo boje sie cwiczyc. ale powiem ze mnie troche korci. nadeszla sobota-dzien mierzenia i tu przezylem szok i nie wiem co o [...]

tak sie sklada ze prawdziwy Malay juz jest. A ***ie mnie czym jezdzicie bo ja sie za***iscie czuje w moim mercedesie Ja tylko producentom tego zycze troche wiecej inwencji tworczej i skonczenia podstawowki bo chyba do liceum trzeba chodzic zeby wlasna nazwe wymyslic. Chyba ze wielkosc mozgu kolibera to ogranicza Ale juz czuje wkorwienie tych co [...]