na czym w

[...] caly czas ta sama pozycje czy dozwolone jest 'bujanie sie'? Barki opuszczone, sciagniete lopatki? Łokcie trzymamy wyzej niz nadgarstki? Dzisiaj pierwszy raz probowalem wykonac to cwiczenie i nie za bardzo wiem na czym sie skupic, niby bardziej czulem ze pracuja ramiona niz tyl barkow/plecy. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-11-04 21:33:26

Satan książki były podłożone na chwilę do testów, pręt malował się i oparcie nie miało na czym się opierać Taka różnica w wielkości siedziska- teraz jest gooooooddddd

Stosujesz rotacje kcal (wegle/fat) w dni DNT i DT ? Jesli tak to na czym polega roznica?

[...] taniej i wmawianie sobie,że produkty najlepszej marki to to samo co tańsze naszych producentów itp. itd. ...i się przepłaca za markę tylko... 5 lat biorę odżywki i wiem na czym polega różnica pomiędzy olim.pem czy trek.iem a ink.o czy multi. czy ultimat.e - szkoda zdrowia na te pierwsze jeśli kogoś stać na te drugie... co do bcaa -(5g przed i 5 [...]

[...] betalanina i cytrulina, teraz znów bee kupował bo juz mi sie kończą i będe brał cytruline, i pytanie: Czym rózni sie cytrulina od arganiny? Wiem że ceną ok.15 zł , czy czyms jeszcze? A może zamiast tej arganiny i cytruliny, coś wziąść innego? Zależy mi na przyroście mieśni, tak żeby było je łądnie widac :P [...]

[...] betalanina i cytrulina, teraz znów bee kupował bo juz mi sie kończą i będe brał cytruline, i pytanie: Czym rózni sie cytrulina od arganiny? Wiem że ceną ok.15 zł , czy czyms jeszcze? A może zamiast tej arganiny i cytruliny, coś wziąść innego? Zależy mi na przyroście mieśni, tak żeby było je łądnie widac :P [...]

[...] sytuacji uratowac. A ja nie mam zamiaru sie dostosowywac. Trza sp*****iac. I tyle. Kasy z tego nie ma. Ja nie jestem cham. Ja mam nerwy. Miałam tak samo w kurczakach, przy czym w przypadku baby jest jeszcze gorzej - mobbing w wydaniu szefa prześladował mnie do tego stopnia, że jadąc co rano do pracy miałam ochotę rzygać. Na szczęście w ciągu [...]

[...] low kickami tych którzy nie umieją się bronić przed kopnięciami. W MMA też rzecz jasna trzeba to umieć, ale z drugiej strony łatwiej też wpakować jakiś cios na twarz - w czym bokserzy są dobrzy JEŚLI by się okazało że ma jakiś tam zapaśniczy talent, to może coś w mma zdziałać. No ale to musi spróbować a nie słuchać opinii że i tak mu się nie [...]

[...] tak? poprostu tak koles reaguje i tyle, moze i nie ma ludize ktorzy wogole nie reaguja na towar ale jednym idzie 10kg innym 4kg przy tych samych dawkach np. zreszt nie ma o czym mowic, progres 6,5kg po 6tyg na ww środkach to standard. szkoda tylko ze sie to rozlozylo na 4cm w pasie i 1cm w lapie tylko Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]

[...] jedno pytanie. Tak rozumiem co piszesz, dzisiaj zmniejszylem ciezar w przysiadach z 60kg do 20-30kg i powt. 20,18,16,14 . Nogi sa wymeczone. Ale mam takie pytanie. Wiesz na czym polega wada tyłozmyk kregoslupa? Jesli miales z nia doczynienia chetnie bym dowiedzial sie od kogos tak kompetentnego jak ty na czym to polega jak z cwiczeniami. Przy [...]

zalezy na czym komu zalezy. w 3 tyg wage zmniejszyc sie da obwody tez a czy wizualnie w rzezbie i separacji bedzie znaczna poprawa to watpie. 12-16 tyg optimum. ps: bardzo ciekawy pomysl.test na 100 osobnikach wyrobi jakas opinie na temat supla.

Ja z opóźnieniem Nooo, młoda, powiem Ci: jest DOBRZE A co mnie najbardziej cieszy to fakt, że zrozumiałaś, że budowa pięknej sylwetki wcale nie musi się wiązać z tonami ryżu, cyca i toastów oliwą No i chyba już wiesz, na czym polega geniusz FBW? <-- to tak nawiązując do tego, co usłyszałaś od znaFcy w przedzień swojego przybycia na SFD

KU.R.WA nie było oszukaliście mnie włączyłem ten chvjowy program tylko dlatego ze mialbyc koksu chociaż Kazadi niezła dupa, było na czym oko zawiesić. Bilgun jest tylko zabawny w tym programie. Rozmowy w tłoku to już żenada. I te żarty żartburgera mogą być niezłe. szkoda ze koksanie było ;/

[...] widzą ze jakis "mały" koles go przerasta w umiejetnościach .. ale czy o to tu chodzi kto jest lepszy , kto umie bary koła twisty ? NIEE wazne jest to że wszyscy tańczymy TANIEC a nie nap*****lanie figur i tricków bezmyślnie nawet nie słuhając muzyki bo można Breakdance "uprawiać" i mozna go tańczyć i nim żyć . Wkurza mnie jak [...]

[...] nawet udział w biegach ekstremalnych, ale tutaj pojawia się problem, bo mimo częstych treningów, czuję, że w pewnym momencie po prostu organizm "nie wydala" po prostu, przy czym nie jest to kwestia zmęcznia. Dlatego też zastanawiam się nad sięgnięciem po taki środek jak immuno colostrum. Kiedyś przypadkiem natrafiłam na ulotkę w sieci i wynika z [...]

[...] czy pokój, bo nie wiem jak to jest z akademikami...Mam zamiar się uczyć jeszcze napiszę, bo lista osób,które się dostały będzie gdzieś w połowie lipca, wtedy będę wiedział na czym stoję chodziłem do liceum w Mielcu, ale nie kibicuje tej drużynie, więc może nie dostanę wpier*** w Rzeszowie Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-06-30 20:17:34

[...] wyżej suplementy nie powinny powodować znacznego wyrzutu insuliny. Ogólnie wiele osób przesadnie obawia się przerwania postu, ale mało kto jest w stanie zdefiniować na czym polega przerwanie postu. Chodzi o wyrzut insuliny? jaki? na jak długo? chodzi o zahamowanie lipolizy? na jak długo? Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2015-06-05 21:18:23 [...]

Ja mam przesrane dołem brzucha. Ogólnie moje mieśnie brzucha są jakieś krzywe i "wąskie" a na dole prawie wogóle ich nie widac. Musze chyba zacząc cwiczyc unoszenia nog w zwisie tyle ze nie mam na czym

"5 krotny zloty medalista na olimipadach" w czym? w PC? bo chyba nie w ts. Mozesz podac nazwisko tego goscia?

[...] stów . Z kolei zaproszenie ich do udziału w zawodach , zamknie możliwość rywalizacji naszym zawodników . mmario88 - cieszę się , że chciałbyś wspomóc imprezę . Napisz na czym mogła by ta pomoc polegać ? Jeżeli uprawiasz kulturystykę , to zgłoś oficjalnie swój udział w zawodach , lub jeżeli ilośc zawodników będzie niewystarczająca , chętnie [...]