SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Dzienniczek i Poprawa planu (pls)

    Post
    Trening w domu

    [...] nie było niedomówień: ACT(obwodowy) = polega na wykonaniu zestawu ćwiczeń po kolei, jedno po drugim. Po zakończeniu wykonywania wszystkich ćwiczeń (obwód) odpoczywamy, po czym wykonujemy kolejny obwód zaczynając od ćwiczenia pierwszego w koljeności. Stacyjny = wykonanie treingu stacyjnego polega na tym, iż na każdą partię mięśniową stosujemy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2010-01-18 08:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 239: Jones vs. Santos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] chyba chodziło właśnie o to, aby sprowokować Nigeryjczyka i wywołać kolejną burzę w mediach społecznościowych: „Lmao, patrzcie, kto to mówi. Czy słyszałeś sam siebie o czym mówisz? Brzmisz jakbyś miał 12-calowego ku**a w gardle. Mów, co chcesz, ale nadal rozmawiasz z mistrzem, suko. Teraz usiądź i obejrzyj paradę”. [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14046 Data: 2019-06-17 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 239: Jones vs. Santos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tytułu mistrza, aby zostać podwójnym mistrzem UFC. „Moim celem jest wywalczenie tytułu mistrza wagi półciężkiej i obrona go. Jednak nadal jestem otwarty na powrót do wagi średniej, aby zdobyć jej pas”. Thiago Santos rywalizował już w kategorii średniej uzyskując w niej bilans 10-5, po czym pod koniec 2018 roku przeszedł do dywizji półciężkiej.

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14046 Data: 2019-07-03 23:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.

    Post
    Strength & Endurance

    Ty mi tu kolego w gębę gówna nie wciskaj, bo za mały na to jesteś. I dosłownie i w przenośni. Jest Was kobiet kilkanaście milionów, zorganizujcie się jakoś a stanę za Wami murem, choćby z butelką benzyny w dłoni. Nie bardzo tylko rozumiem czym Paawo zasłużył na szacuna?

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 18041 Data: 2020-04-15 15:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] I dosłownie i w przenośni. Jest Was kobiet kilkanaście milionów, zorganizujcie się jakoś a stanę za Wami murem, choćby z butelką benzyny w dłoni. Nie bardzo tylko rozumiem czym Paawo zasłużył na szacuna? To wytłumacz, bo wydaje się, ze Twój przekaz był jasny. Jeśli jest inaczej to powiedz. A ja wtedy odszczekam swoje, a nawet serdecznie [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 18041 Data: 2020-04-15 15:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koorva normalnie, z tego co napisal mozesz wywnioskowac ze jest artysta, wiaze slowa w bezsensowne sploty i na koniec powie ze to byl wiersz, po czym dostanie jakas zafajczona nagrode dla najwiekszego artysty na swiecie taka nutka abstrakcji zayebal

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to cardio, aero czy co? Od września regularnie 2x w tygodniu chodziłam na treningi, a zdjęcia jakie są widać. Nie schudłam wiele a to co schudłam przytyłam w 1 miesiąc. Z czym to połączyc żeby schudnąć? Zakładając że wrócę do Capoeiry + mam ten nieszczęsny karnet na tą niby-siłownie, jak to połączyć z ćwiczeniami siłowymi? Mogłabym tylko w [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 17:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka i lipomastia

    Post
    Trening w domu

    [...] co wyglądają jak ostrewki ale mają bardzo dużo. siły. 2. Oprócz serka chudego co może być ? 3. Ryż brązowy i kasza odpadają bo nienawidzę ich :/ Makaron pełnoziarnisty z czym ? np. z sosem bolognese ;p ? Apropos oliwy mam ją dodawać do czegoś z posiłków ? I kiedyś czytałem ale już nie mogę znaleźć że jest jakaś bardzo dobra tabela z rozpisem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2009-05-23 16:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka i lipomastia

    Post
    Trening w domu

    [...] co wyglądają jak ostrewki ale mają bardzo dużo. siły. 2. Oprócz serka chudego co może być ? 3. Ryż brązowy i kasza odpadają bo nienawidzę ich :/ Makaron pełnoziarnisty z czym ? np. z sosem bolognese ;p ? Apropos oliwy mam ją dodawać do czegoś z posiłków ? 1. Odzywka bialkowa, to nic innego jak bialko. Mieso tez ma bialko i co? jest na mase? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2009-05-23 23:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kooorwa nie wiem co było dziś, jak przyszedłem ze szkoły to 0 mocy, przespałem sie 3 godziny i lepiej. Treningu nie dało rady zrobić ze zmęczenia, tylko zebym wiedział po czym to było W szkole też mi się nie chciało siedzieć, dlatego 2 lekcje sobie odpuściłem Jutro już robie trening i weekend już mam Od nast. tygodnia biorę się za naukę bo [...]

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-12 19:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stargana i za luzna koszulke w sam raz na 1 podejscie pozniej nie bylo z kim walczyc przebralem koszulki i 250 i 260 ale nie dochodzila sztanga do klatki nawet zbyt mala koszulka zle mi doradzili rozmiar przy czym na rozgrzewce wycisnalem 190 bez koszulki lekko z zatrzymaniem na klatce Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2009-05-08 22:42:04

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 22:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bo jak ktos nie chce uwierzyć to nie uwierzy zdjęcia z miarką nie będzie bo przecież tez mogę oszukać. Twoją krytykę przyjął bym za konstrutkywną gdybyś wymienił akutar to z czym kuleje i WIDAĆ TO na zdjęciu a widać np mi sie najbardziej rzucaja moje małe kaptury i barki a Ty sobie ego nie podbudujesz udowadniając mi że jest inaczej, mam to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 23:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na klubowych obiektach. Do tragedii nie doszło dzięki szybkiej reakcji służb porządkowych Legii, które najpierw wpuściły wszystkich kibiców spod kas za bramę stadionu, po czym szczelnie ją zamknęły i nie dopuściły do przedostania się przez nią górników. Organizatorzy manifestacji przyszli potem pod bramę stadionu i przeprosili wszystkich za [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-26 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-Drol - relacja :)

    Post
    Doping

    takie mam a czym się różnią? Na etykiecie która jest zawinięta o zakrętke są napisy data spożycia jest oct. 2012 myślę ,że nie fake ale to się okaże za 2-3tyg jak zacznie działać lepiej Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-11-01 09:54:01

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 09:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Pandarek - musiałbym zrezygnować z sześciopaku albo mocniej asekurować się poręczą. Zrobię następnym razem. Co do tego, że odrywałem pięty - dawno nie ćwiczyłem przysiadów na jednej nodze. Poprawię się następnym razem jakby co. Marian17 - czym?%-);-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-25 14:08:38

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 14:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] badania mające wykryć korelację między czasem spędzonym na rowerze, a impotencją (siodełko blokuje dopływ krwi). Oczywiście ile badaczy, tyle opinii i nic konkluzywnego. Wyniosłem z tego tyle, że poniżej 5-10 godzin tygodniowo nie ma się czym przejmować. Shit- widzę, że masz swój portal? %-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-01 20:17:16

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 20:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolegi Polaków Shinji Kagawa to obecnie jeden z najbardziej perspektywicznych rozgrywających piłkarskich świata. Przez dwa lata Japończyk robił furorę w Borussii Dortmund, czym zwrócił na siebie uwagę Sir Alexa Fergusona i od 2012 roku będzie występował w barwach Manchesteru United. Nową gwiazdę zyskał nie tylko zespół z "Old Trafford", ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 20:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem,co ma Overeem. ale tak jak w przypadku innych moze zdecydowac to,o czym pisalem,tj glupota,niedopatrzenie,brak wystarczajacej wiedzy,zwykle przeliczenie sie,granie va banque,przesada,przeswiadczenie o tym,ze na pewno mnie nie sprawdza,itd,itp... zreszta ktos tam kiedys wklejal wypowiedzi ziomkow z gymu Alistaira,ze przesadza z tym,co w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 16:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tych szybkich to provident ... miałem to wiem , czym łatwiej brać tym trudniej spłacić jak bierzez na szybkości to masz miecha max 2 na spłatę i jak sie potkniesz a o to łatwo to ch** w dupie i na imię a provident rozkłada siano na wieeele spłat , jak masz to spłacasz na szybkości a jak nie to sie bujasz a i procenty są " uczłowieczone" tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 20:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Jestem z Chelsea od 99/00 mecz z Barceloną...pewnie nie wiecie o czym pisze ale mnie to rybka... Widząc zawistne komantarze innych kibiców wiem oco w tym wszystkim chodzi...nie oto że jesteśmy bogaci bo przecież każdy czołowy klub ma kasiore...może chodzi o Abramovicza bo jest on na topie choć itak nie jest to to samo co na początku... Głównie [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-31 19:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)