SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6kami w przyszłym tygodniu ;-) Do małżonki przyjechała ciotka z Ameryki, więc zaszła potrzeba inaczej się wypompować, siady zatem poszły po WL. W ławce dwójki, więc nie ma o czym pisać, WLW to samo o trzymaniu nie wspominając. Siady zaczynają mnie mocno dojeżdżać, ja nie czołg, pary brak. Na koniec, tak się rozrychałem, że przytrafił się paw, [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-02 18:56:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    masti czy ty wiesz o czym ty piszesz ?? startowałeś kiedyś ??? nie to sie nie wypowiadaj a jak chcesz mieć zawodowców w pl to wykładaj kasę na stół to ich znajdziesz

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 16:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a o czym ? o tym że zrobił to dzięki za***istej diecie z kosmosu ?? Saa to 99% sukcesu zaraz mnie inni z***ią za to ale bez saa nie masz na nic szans Zmieniony przez - czemon w dniu 2010-06-20 11:28:53

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 11:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] relacje z tej konferencji WTEDY...I Lennox nie walczył z nimi,bo byli za SŁABI...Patrz walki KONTUZJOWANEGO GOłoty z nimi.Wybierał WIĘKSZYCH i bardziej ATLETYCZNYCH o czym,to świadczy ? Gdyby nie zawalczył z Bothą,to mówiono,by,ze unika Bothy...Wziął Bothę i Botha przewrócił sie po kilku minutach i od tej pory Lennox już nie wziął sobie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2012-05-27 11:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od połowy biegu czułam nieprzyjemny dyskomfort w jelitach, a po powrocie mnie brzuch rozbolał i najpierw miałam okropne zaparcia, a potem biegunkę. Czułam się jakbym czymś się struła, no ale czym, jak nic nie jadłam... Miska: Warzywa: cebula, pomidory, czosnek, papryka czerwona, natka pietruszki Napoje: kawa x4, woda 3,5l Suple: selen, [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 17:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ladny czas tego polmaratonu. Widzialam ostatnio, ze facet przebiegl troche ponizej godziny ale to byl czarny czlowiek ;-) Czyli przygotowujesz sie do startu? Akataa, a czym Ty robisz te pomiary biegowe? Tez by mi sie przydalo wyposazyc w jakis pomiarowy gadzet, a jestem przed urodzinami :-D I w ogole marzyloby mi sie zeby za rok wystartowac [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-24 09:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening boso nijak sie tutaj nie ma. A tak poważniej. Jak byś tak się położył na ulicy i dostał kilka kopów glanami z metalem w czubach to pewnie w końcu zrozumiał byś czym się różni sport od walki realnej. -------------------------- Dla Twojej informacji kiedys ta blache przewiercalem i wmontowywalem zaostrzone sruby. Jak bys czyms takim [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 13118 Data: 2005-01-28 02:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do udowodnienia. > dawniej ktore, wraz ze zbroia i paroma innymi elementami wymuszaly okreslone zachowania. Trening boso nijak sie tutaj nie ma. Ma się. Nie mów o czymś o czym nie masz pojęcia. Powalcz na śniegu, lodzie, żwirze, mokrym trawniku. Ja to robiłem i wiem czym różni się walka boso od walki w butach. > O walce, czyli o [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 13118 Data: 2005-02-06 00:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Do chudniecia ogromna 13.STAN ZDROWIA:Dobra ale odczowam obciazenie zoladka podczas spozywania niektorych pokarmow. 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:Zakola(po Tacie) 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:Dobra klata :100 martwy ciag :Zastepuje czym innym przysiad :Zastepuje czym innym

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 14:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, czym może byc spowodowany spadek libido ? Dodam, że skończylem redukcję aczkolwiek zauważylem te zmiany troszke chyba wcześniej mianowicie przed redukcją, dietę mam odpowiednią dopiętą prawidłowo, suple jakie przyjmowalem, Shock therapy, Storm z Universala, białka whey treca, oraz 3 x w tyg mutant mass do tego witaminy olimpu, glutamine, [...]

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 18:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, czym może byc spowodowany spadek libido ? Dodam, że skończylem redukcję aczkolwiek zauważylem te zmiany troszke chyba wcześniej mianowicie przed redukcją, dietę mam odpowiednią dopiętą prawidłowo, suple jakie przyjmowalem, Shock therapy, Storm z Universala, białka whey treca, oraz 3 x w tyg mutant mass do tego witaminy olimpu, glutamine, [...]

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, E-papieros ma jakis wpływ na siłownie ? :) ma jak kazda nikotyna w sensie ? w czym może przeszkadzać ? jeśli dieta dopięta na 100% jak i trening ?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 19:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bosze jakaś ty expresowa :-P Ja jeszcze kończę edycję a ty już odpisujesz :-P Prawdziwa Fhurerka na straży :-D Oki :-) Jak trzeba to mogę ciąć bo za węglami nie tęsknię %-) Szefowo a czym trzeba sobie zasłużyć żeby dostać tajną recepturę na spalacz (taki jak Ola)? %-) Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-06-11 20:23:52

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 20:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borth / BLOG // Cel - Forma na lato '08.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzis kolejny trening, postaram sie konkretniejsza rozpiske zrobic. dodaje zdjecie takie, w ramach bonusu zeby bylo potem z czym porownywac, to zdjecie jest po 2.5 miecha ciaglego treningu, wczesniej jak sie napialem to nawet rysow miesni nie bylo widac :P Trening: wagi w nawiasach Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 1s (52kgx10) - [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5300 Data: 2007-12-07 18:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dystans takiego boskera jak Tyson,a wyższość Holyfielda nad nimi polegała na tym,że Holfyield nie tyle co trzymał na dystans bestie,co nie dawał jej skrócić dystansu po czym od razu lal ją w półdystansie.Bo do Tysona potrzebna jest PRZEDE WSZYSTKIM praca nóg i bazowanie na refleksie i umiejetne kłócie na dystans lub nie dawanie skracania [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 09:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie jakis produkt, ktory od 3 miesiecy jest bez recki i po nim wyniki na poziom d3 sa zupelnie inne niz po typowych preparatach suplementacyjnych dla sportowcow. ciekawe czym jest to podyktowane? tym, ze firma farmaceutyczna trzyma wyzszy standard i poziom swoich wyrobow? czy moze producenci supli nieco tna... trudno powiedziec. rutek [...]

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 22:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na razie nie ma sie czym chwalic:) w 5x5 ciezar staly 160, w 3x3 po 180:P

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 08:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskane to wtedy to był armagedon zanim wpadłam na to że akurat to to mi szkodzi to zmieniłam na omleta z jabłkiem i rodzynkami to samo ... potem zmieniłam na kolejne i kolejne i po jednym produkcie i już lista produktów jakie mi szkodzą centralnie jest dość długa ale wiem po czym umiera po czym jest wzdęcie bez bólu a po czym jest super ;)

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7434 Data: 2016-07-14 23:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - NO Shotgun

    Post
    Vpx

    [...] Lepiej zrobić jednak najpierw cykl na mono, a po następnych 2-3 miesiącach dopiero wziąść No shotgun, czy jednak od razu przejść do No Sh.? A moje drugie pytanie: czym uzupełniać suplementację No shotgunem (oprócz oczywiście białeczka) - chodzi mi tutaj w szcególności o suplementację w dzień nietreningowy. Z góry wielkie dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 11:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żreć pizze i fast foody i przez 6 lat dobiłam do 95kg. Potem Dukan, zjazd i jojo do 105kg. Chociaż nie wiem czy takie jojo, po prostu żarłam jak głupia po Dukanie. Wiem o czym myślisz i jak się czujesz z tą Nutellą z tyłu głowy http://blogs3.n.w.interia.pl/emoty/012.gif Mnie się w sobotę tak uj**ała w głowie, widziałam jak łyżkami ją jem :D [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 19:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)