Pewnie nie, ale tj. pisałem to dobrze niech się chłop rozwija, bo ma nad czym pracować (stójka), bo Davis jest stosunkowo młody jak na top 10 lhw w UFC. Dla niego lepiej żeby w Bellatorze był (rozwój, doświadczenie, hajs, mniejszy dmg bo mniej fighterów mu naj**ie o ile wgl jakiś, świeże zestawienia itp.) Nie widzę Phila zwłaszcza z Jonesem, [...]
[...] McGregorem. - Interesuje mnie już chyba tylko walka z McGregorem. Jestem biznesmenem, a to z punktu widzenia biznesowego ma sens - ocenił "Money" Floyd. - Wierzę w to, o czym każdego dnia rozmawiamy z Alem Haymonem - by pracować mądrzej a nie ciężej. - Staraliśmy się doprowadzić do pojedynku z McGregorem - zapewnił Mayweather. - Oni wiedzą, [...]
Ale o czym ty piszesz, idol w wywiadzie PPV powiedzial ze nie interesuje go walka pretendentow w LW. To jest zbyt ryzykowne przeciez dla waszego pupilka. Wiec nie wiem kto niby na ta walke czeka. Nie wyjdzie walka z Floydem to zrobia 3 walke z Diazem i wtedy zrobisz punkt c) z kolejnym tlumaczeniem ze jednak ta walka ma sens.
[...] Edgarowi zestawiono jako zastępstwo Briana Ortegę, który wykorzystał daną mu szansę i pokonał Franka. Oprócz tego Ortega został pierwszym zawodnikiem, który znokautował Edgara. Pomimo porażki Frankiego Edgara, Max Holloway wciąż uważa, że obydwaj mają niedokończone interesy o czym opowiedział w ostatnim wywiadzie dla MMAJunkie.com. Więcej
[...] na takiego gżdyla jak on. Ale jak zapytacie jakiegoś typowego Janusza to zapewne powie: Mariusz Pudzianowski zrobi z tego karzełka placek! I takie jest właśnie spektrum – ludzie nie rozumieją. Nie rozumieją czym jest technika ani co to znaczy być zawodnikiem MMA.” Czy dałby radę Mariuszowi? Zmieniony przez - Agares25 w dniu 11/8/2018 11:38:41 PM
[...] . Po prostu mi splitem od zawsze trenowało się lepiej i przyjemniej więc czemu miałbym tylko dla zasady innych ludzi przejść na FBW ? Z tego co wiem trenuje się tym czym się lubi co sprawia przyjemność. Ja lubię " porządnie " przetrenować partię i tak już będzie do końca moich dni. Dlatego prosiłbym Was nie prowadźcie pojedynków split [...]
siema prosze o rade. kupiłem już liporedux i czekam az mi dojdzie ale zastanawiam sie czy nie połączyc tego z czyms jeszcze tylko pytanie z czym? mam 183 cm i waga około 76 kg całą sylwetke mam w porzadku oprócz tłuszczyku okołocyckowego oraz sporej oponki na brzuchu. chodze 3-4 razy w tygodniu na siłownie. treninig głównie siłowy na hantlach i [...]
[...] na pustaka z rana przed treningiem. Kopnęło mnie mocno. Siła na plus, brak ćpalni również. Na minus problem z koncentracją i średnia gonitwa myśli na temat tego, czym żyję na co dzień. Do tego, dziwny stan, który trzeba przełamać początkiem właściwego treningu, bo rozgrzewka jest za słaba. Pózniej on mija. Jako, że to była próbka i [...]
[...] na pustaka z rana przed treningiem. Kopnęło mnie mocno. Siła na plus, brak ćpalni również. Na minus problem z koncentracją i średnia gonitwa myśli na temat tego, czym żyję na co dzień. Do tego, dziwny stan, który trzeba przełamać początkiem właściwego treningu, bo rozgrzewka jest za słaba. Pózniej on mija. Jako, że to była próbka i [...]
[...] ale bez rezultatu. To się ciągle odnawiało. Wtedy jeszcze nie wiedziałem, że to kurzajka. Po jakimś czasie samo znikło. Nawet nie ruszane. Nagle. Było ze 2 lata przerwy, po czym wyskoczyły mi dwie - na opuszkach palca wskazującego i środkowego tej samej ręki. I znów próbowałem metody Rambo (tyle, ze na sucho) - co nic nie dało. Wreszcie się [...]
może zrozumiem kiedyś czym jest fitness, ale kiedy zrozumiem czym jest życie? planować udaje mi się mniej więcej rozkład zajęć na dwa najbliższe dni i wakacje raz w roku w lipcu.. chyba nie jestem wyjątkiem chcieć nie zwasze znaczy móc lubię to forum i myślę o stylu życia, ale to nie jest moja główna bolączka, że zjadłam bułkę lub pieczarkę, a [...]
Jutro przedstawię czym dysponuje na stołówce. To straszna bieda. Moze ze 30 produktów. Kilka drobnych rzeczy nogę sobie przywieźć z Polski Ew dokupić tutaj. Na bazie tego co mam do dyspozycji w pracy ułożenie racjonalnej diety byłoby realną pomocą.
[...] bardziej niż podstawki które szybko wywaliłem a wiązałem z nimi jakąś nadzieję ;-). Ale musisz sam potestować. Przez neta to możemy tylko proponować jakieś rozwiązania ale na koniec dnia to sam będziesz musiał zdecydować z czym się czujesz najlepiej. Niestety w naszym wieku większość osób ma jakieś niedobory w mobilności i trzeba kombinować.
jeżeli pisałeś o tym filmie: https://www.youtube.com/watch?v=1TzjN2rQebo to łapiesz jak do wąskiego wyciskania, dużo za wąsko o czym ajazy już wcześniej pisał to może być na dodatkowe wyciskanie akcesoryjne bardziej angażujące trica, ale nie na podstawowe ćwiczenie WL poszerzaj, minimum tak żeby przedramiona były prostopadle do podłogi :-) [...]
To co Ajazy podrzucił może się sprawdzić,choćby w podtzymaniu tego czym aktualnie dysponujesz. Tylko zacząłbym trochę niżej, od 75% i zamiast tych kilkunastu minut na hipertrofię z której na redukcji i tak nic nie bedzie, zrób sobie aeroby z ketlem (snatch lub swingi ).
[...] obadam 5–10-15. Anektowanie trzech stanowisk też jest nie lada wyczynem- w grę wchodziiłyby treningi tylko wcześnie rano. Wiec na tą chwile opcje są dwie Zobaczę z czym się je te 5-10-15 Spróbuje rozszyfrować rozpiskę od ajazego. Sięgnąłem tez do źródła - ale dalej nie do końca wszystko łapie. Mam dwa dni do siłowego. Zapoznam się z [...]
[...] natychmiastowej regeneracji. Odezwałem się do koleżanki z liceum. Jutro jade po receptę ;-) Tak na szybko, ile mogę maksymalnie ampułek zapodać przy jednym strzale, i z czym wlewki? Z gluko ? W jakich proporcjach ? ja jakbym dawał to pewnie z jakimiś witaminami i elektrolitami, ale nie ma pojęcia w jakich proporcjach i co dodać :-(, [...]
Chciałem coś napisać, ale ... jeśli wybierasz skalpel zamiast rehabilitacji ... to nie ma o czym pisać.Ja pisałem przed biegiem - groch o ścianę :-). Brann - jeśli myślisz, że skalpel to załatwi i rehabilitacja będzie krótka to możesz się przejechać! Po operacji rehabilitacja też jest długa. Syn mojej żony twierdzi, że osteopata naprawił mu [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
