[...] lekarz powie Ci, że zniknie a w cale nie zniknie. Ile to ja chodziłem po lekarzach w młodszym wieku i każdy p******ił tylko "zniknie samo", "taka Twoja uroda", "nie ma sie czym przjemowac". Teraz mam 20 lat i pojechałem do Kielc wyciąć to g**** do ogarniętego chirurga, od razu stwierdził gino i wyciągnął gruczoły. Zmieniony przez - Grzesieq02 w [...]
[...] sobie przeciwnika lewym prostym, bardzo duzo lewych( pojedynczych, podwojnych ) po podwojnym lewym dajesz prawy na glowe, mozesz tez robic zmylki: lewy prosty na glowe po czym prawy na odsloniety brzuch, czasami to bardzo ladnie wchodzi :). Gdy widzisz ze naciera na Ciebie to delikatny odskok i kontra lewymi prostymi odchodzac. W boksie lewy [...]
Bardzo chude mięsa, bez widocznego tłuszczu mają go ok.3g/100g (np. pierś z kurczaka czy ligawa wołowa). Czyli chudziuteńki, różowy schab można przyjąć jako 4g T. Natomiast czym więcej widocznego tłuszczu, tym więcej... Ja to sobie próbuję wyobrazić na zasadzie, że biorę 100g plaster mięsa i oceniam, ile jest w nim gramów tego widocznego tłuszczu, [...]
[...] k.... cos innego. no bo w asortymencie multipowera som 2 kreatny: mianowicie multipower creatine instant oraz k.... tom co ja kupilem czyli multipower power gym creatine power. czym one sie panowie roznia???? roznica w cenie niby 2,5 ale po hui oni robili 2 rozne.zna kots moze odpowiedz na to ???? bylbym bardzo wdzieczny :) trening czyni mistrza
[...] do odwodnienia bez podazy H2O. A wtedy to serce ma sie jeszcze gorzej bo musi rozprowadzac ta zageszczona krew po tak duzych miesniach. Temperatura wzrasta bo nie ma czym tego chlodzic i do widzenia. Ja nic nie wiem o biegach po pustyni ale ta teoria wydaje sie byc troche dziwna? Lepiej trenować przecież w takiuch samych albo gorszych [...]
Twoim zdaniem przy moim stylu odżywania gainer będzie dobrą opcją ? Głównie zależy mi ,żeby pić go w szkole i np. po treningu . Jeśli zdecydowałbym się na przed treningówkę to musiałbym zrezygnować z np. białka . W czym pomaga AAKG i jaka jest cena ? ;)
[...] sztuk) niz byle dresiarzowi bez zasad który prałby na oślep i bez opamietania nie widze logiki w tym. Wolałbyś trafić na kogoś kto umie się bić niż na kogoś kto nie umie? To przeczytaj jeszcze raz, zawodnik podszedł i by Ci j**nal, przewrócił byś się i by Cię zostawił a dres by się jeszcze do tego przekopal więc nad czym tu się zastanawiać?
dlonrA zachowaj te nie ktore rady dla siebie... jak nie wiesz czym jest KA to badz cicho tak samo jak w temacie o bialku polecasz magnum 8000 do autora: poczekaj jeszcze troche z ta kreatyna! i wtedy zapytaj co kupic a zreszta co do mono to kupuj tansze, a i tak opinii o kreatynach na forum nie brakuje wiec zacznij uzywac wyszukiwarki
[...] chcesz się skupić, z możliwością "poświęcenia" innych grup. "2.w ktorym minicyklu rozpoczac kuracje gainerkiem?" -- a to to nie bardzo rozumiem :( a czym to jest gainer, żeby sie nim kurować gainer jest uzupełenieniem diety, jeśli ci czegoś w niej brakuje (ww/b) lub w pewnych porach dniach nie masz możliwości zjedzenia [...]
Byłem na 1 treningu Vo Dao i podobało mi się. Czym różni się Vo Dao od Viet Vo Dao? CO ty i inni forumowicze sądzicie o innych sztukach walki? Ciągle niezdecydowany Sory za 2 posty ale komp zbzikował Zmieniony przez - Witch King w dniu 2008-11-23 21:06:45
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
[...] na tematy, zeby miec dostep do dopingu. co do zagranicznych dyskusji, to jaki kraj, takie tematy. nie chcesz czytac kolejny raz o mecie, nie czytaj. tak ogolnie to raczej nie ma o czym pisac, bo napewno nie bedzie takich opcji. pozdro a co do lapy i obwodu pasa, to chyba malo widziales Zmieniony przez - AvantD w dniu 2010-10-10 15:07:44
[...] najtańsze i wyszło mu bokiem bo np było rozsypywane u Janusza w stodole? Czasami warto dołożyć kilka złoty i kupić w pewniejszym miejscu. Choć tak naprawdę to nigdy nic niewiadomo co siedzi w tych puchach... ale o czym Ty piszesz?kreta sfd czy all to jedne z tanszych na rynku i co byly rozsypywane u Janusza w garazu?bo tansze to ciezko znalezc
Zdecydowanie nie masz się czym przejmować. Ilość kalorii rzeczywiście wydaje się bliska zerowemu bilansowi kalorycznemu, więc nie ma opcji żeby była to tkanka tłuszczowa. Będzie to głównej glikogen i woda, a większą objętość posiłków może również powodować odczucie przepełnienia w ciągu dnia i większego obwodu w pasie. Z kolei poranne pomiary [...]
Tyle, że nie podałeś żadnego planu, więc nie ma w czym doradzać. Rozpisz plan, ale na nogi też - to jest fundament, podstawa. Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2017-03-23 23:23:49
Nie no k***a nie moge Koksy to sterydy anaboliczne ( SAA ). Nie kupisz tego w sklepie z odzywkami , spożywczym ani żadnym innym... Suplementy ( odzywki ) to kreatyny, stacki, węgle, białka, ZMA, HMB, BCAA, dextrozy, glukozy, spalacze itd. itd. Masz poza tym dwa różne działy na SFD - Doping i Odżywki i suplementy. Poczytaj artykuły z tych działów [...]
no tak ale po to sa suple zeby w jakims malym stopniu pomogly w kilku sprawach o ktore mi chodzi. Z czym laczyc to Wf. Dostane je w starym skladzie jeszcze? edit nie wiem czy wf taniej by nie wyszlo zakladajac np ze musial bym szamac przed treningiem okolo 6kaps aakg zalezy jezcze jak na mnie dziala a Wf fakt drogie jest ale porcji mozna z tego [...]
przenoszenie raczej odpada, same wiolostawowe cw martwy ciag, na prostych nogach w wiekszym stopniu angazuje uda niz plecy- czemu nie chcesz klasyka? a czym sie rózni zwykły przysiad od przysiadu ze sztanga na barkach hehe, chyba pomyliło ci sie z klasycznym przysiadem i front przysiadem- moze byc taki i taki, bez konkretnych wskazan
[...] W Oknie przeznaczonym do wpisywania adresów stron wpisujesz. www.google.pl Po wykonaniu tej czynności naciśnij ,,Enter" Jak zauważyłeś załadowała Ci sie witryna wyszukiwarki ,,google" W Odpowiednim oknie wpisujesz ,,Atlas Ćwiczeń" Po czym wciskasz ,,Enter" Powinno wyświetlić Ci się kilkanaście stron z Atlasami Ćwiczeń.
