SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • HYGETROPIN-GH REAL &FAKE

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ? jak wypusić powietrze z amłki z hgh ? ja zrobiłem tak nabrałem całą strzykawkę do insuliny czyli 1ml soli fizjologicznej potem całość po ściance wpuściłem do hgh po czym odczekałem ok 5 min lekko zamieszałem w temp pokojowej wciągnęłem do nowej insulinówki 0,5ml czyli 20 kresek co odpowiada 5iu wbiłem 2iu a resztę w fiolce i [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-11 12:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i niektórych nowotworów. "Zdrowy, młody organizm sam się broni przed wpływem utleniaczy, ale z wiekiem skuteczność tej obrony się zmniejsza. Wtedy warto wiedzieć, czym możemy wspomóc swoje ciało. Inaczej mówiąc należy sprawdzić, który produkt zawiera najwięcej skutecznych przeciwutleniaczy" - wyjaśniał Wasek. Aby zbadać, które [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2006-07-12 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Intermittent Fasting :))

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] do godziny 17 około 16-17 zaczynam aeroby czyli konkretne wypociny , po treningu aerobowym około 30 minut siedzenia na dupie i zaczynam okno żywieniowe czyli 1 posiłek po czym przystępuje do siłowni i w tedy spożywam białko po około godzinnym treningu na siłowni , zaczynam 2 posiłek , i znowu po około godzinie 3 czyli ostatni posiłek , po czym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2014-01-06 22:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pacjenta: 3-4 tablety dzienie po 3 razy w ciężkim przypadku i zwykle 1-2 po 3 razy dziennie. To ile tego w końcu brać? Napisali żeby nie mieszać z kwasami, alkoholem, roztworami silnie zasadowymi , garbnikami , jonami metali ciężkich . Tzn z czym? Jak długo trzeba to przyjmować, bez przerwy? Przecież to starczy w najlepszym przypadku na 10 dni.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2005-03-06 17:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Zespół McLaren na zbliżające się Grand Prix Singapuru wprowadzi ostatnie znaczne ulepszenia w bolidzie MP4-24, po czym skupi się już na jego następcy. Angielska stajnia poczyniła ogromne postępy w ciągu ostatnich kilku wyścigów, co pozwoliło jej na walkę o najwyższe pozycje po marnym początku sezonu. Podczas gdy kilka innych zespołów przerzuciło [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 02:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Twoim celem jest rzezba ale kolego nie masz w czym rzezbić jeśli twój staz to miesiąc pocztaj o treningu ACT potem przejdz na FBW. Co do diety poczytaj o 10 wskazówkach zywieniowych na początek, ale to w dziale odzywianie. Serek wiejski możesz jeść przed spaniem a nie przed treningiem ponieważ jest dlugo wchlanialny. Zmieniony przez - Rain_Man w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2010-09-08 19:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schodzi niżej, ale zostawia głowę. Meerschaert łapie za szyję i zakłada gilotynę. Fabiński stara się uciec przetaczając się i Meerschaert puszcza na chwilę prawą rękę, po czym dostosowuje chwyt, przetacza się na bok i kontynuuje duszenie. Fabiński nie chce odklepać, ale Meerschaert nie odpuszcza i usypia Polaka. Gerald Meerschaert pokonał [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2021-04-18 14:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Hero-

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] komentarz od Ciebie biorę na serio. Reszcie byków i dzików która ćwiczy 3 miesiące i się naoglądała gazetek kulturystycznych proponuje poćwiczyć kilka lat, dowiedzieć się czym jest jest masówka i jak się ona ma do sezonu zimowego. Na zimę zawsze jestem zalany, potem następuje redukcja i sezon plażowy zaczynam z jakimiś 10-12% bf. W chwili [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 18859 Data: 2011-01-03 16:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów, a w zasadzie pogorszenie sylwetki...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwiędła, a zamiast najszerszych grzbietu, tworzą nam się nowe mięśnie - NAJWĘŻSZE grzbietu %-) 8 miesięcy na FBW to stagnacja...sam robiłem FBW przez rok czasu to wiem o czym piszę, treningi później trwały 3,5-4h bo musiałem włączać do treningu izolację, by coś się ruszyło, wtedy też zdecydowałem, że już czas na splita. Poza tym durnowate [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2012-05-07 10:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie kości w łokciu i nadgarstku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatki prostując do końca ręce też daję ostro po stawach "Polecane jest wyprost rąk w łokciach nie do końca tak aby one były w ruchu i delikatnie zgięte w łokciach przy czym klatka jest cały czas napięta lepszy efekty Wiesz ćwicz na takim ciężarze gdzie ci nie szczelają łokcie, ewentualnie w ostatniej serii gdzie zostaję ci tylko 6pow [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 10:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa VS Szybkość...Kto wygrywa?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Troche tego nie rozumiem w czym jest problem, gdy ożywa temat, to jaki problem by go kontynuowac? skoro dalej się rozwija, przecież nie różni się od nowo założonego tematu, to chyba forum dyskusyjne a nie dyskusyjne tylko na nowe tematy olśnijcie mnie w tej kwestii, bo uważam, że regulamin wymaga modernizacji, pozdrwiam

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 19:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pieniądze patrz Kepa.A do tego ogra sobie grajka,który mu jęczy ze chce wiecej grac.Nice btw Czibo to niezły snake.w 13 śpiewa przyśpiewke obrażająca kibiców RM, po czym na prezentacji całuje herb RM %-))) Oficjalnie:Mina i Gomes w Evertonie Gomes wypożyczony a Mina poszedł za blisko 32 mln + niby Barca ma opcje odkupienia. Fajny deal [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mln € Oficjalnie:Danjuma w Spurs Wypożyczenie:3,00 mln €+ opcja wykupu za 45,00 mln € Troche Villarreal przespało moment na opchnięcie go Oficjalnie:Madueke i Malo Gusto w Chelsea FC Odpowiednio 35,00 mln € oraz 30,00 mln € przy czym Gusto leci od razu na wypożyczenie do swojego byłego klubu Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-02-01 01:29:14

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 00:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny każda partia 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    ?Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak odpowiedniego obciążenia ? o co chodzi , to czym będziesz trenował , powietrzem ? pytamy o obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach j/w

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-12-18 14:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syf w underach

    Post
    Doping

    ludzie o czym wogole gadanie ? jedzcie do Angli, popatrzycie sobie jak sie geje bzyaja na winklu, ach jakie to wspaniale szkoda ze tego w pl nie mamy, jak 12 to letnie dzieci zalatwiaja interesy nozem czy pistoletem, ach szkoda ze tego nie mamy w PL, kupa turasow, murzynow, pakistancow czy innych "ciekawych nacji" gdzie Angole sami [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2009-05-15 02:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkola a jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trawiennych pomagajace przyswajac pozywienie a 2 to prosilbym o strzegoly gdzie np. zrobic ciecie tych ww w ktorym pisilku i ile..? i chcialbym sieejszce dowiedziec z czym jecie np ryz i makaron.. ja ryz jem w zup[ie pomidowowej.. poniewaz nienawidze jesc na sucho lub z jogurtem.. czy tak moze byc? i z czym jecie makaron.. bo ja jak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2002-08-07 18:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do diety - założenia

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] of the year, to stay my leanest, I take in 2500 calories/ 225-275g protein/ 125-150g carbs/ 100-110g fat. ============================================== Tlumaczenie: Jedyne czym sie martwie to utrzymac sie zalozonych kalorii i makroskladnikow. Przez 8-10 miesiecy w roku aby pozostac wyrzezbionym jem 2500kcal, 225-275g bialka, 125-150g tluszczu, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2012-09-26 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo teraz osiągnąłem wagę którą mam trzymać więc nie chciałbym polecieć w żadną stronę więc staram się na 0 trzymać, przy czym nie zmieniłem treningu ale na razie jest ok, tylko nie wiem czy wizualnie się coś poprawi.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2012-02-08 14:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba Wybicie Palca?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi całkiem z od stawu ze był wygięty w górę i cały siny pojechałem na nastawianie przyszedł kolo który wogole nie jest ortopeda a nastawiał mi palec przez minute na żywca po czym powiedział ze chciał se na mnie spróbować dopiero później przyszedł lekarz od tego i w nagrodę ze jestem twardy dostałem znieczulenie no i super spoko nastawił lecz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 15170 Data: 2009-04-30 23:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No i przez to skuszenie przerwałeś post i całe założenie IF :P Post to post nie ma podjadania i nie ma popijania obojętnie czym :D Decydujesz się na if to pościsz w/g założeń Twojego okna ! i tyle w temacie :) pozdro !

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 19:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)