na czym w

Ellis- widzę, ze nie rozumiesz o czym pisze... nie badania lecz mechanizmy... i to jak najdokładniejsze poza tym warto byłoby przytoczyc Mikołaja Reja zresztą juz zdanie na wstepie zniechęca- bo widać jakies uprzedzenia. - czym więc jest KA, należaloby ponowic pytanie bo jesli tym co wcześniej sugerowano w tym poście czy w innych to jest to wbrew [...]

[...] jak ci poradzil staraj sie dobierac ciezar zeby technicznie robic prawidlowo a ostatnie powtorzenia byly nie na lajcie a bardziej z dosc duzym wysilkiem :) i nie napisales w czym nie masz efektow ? w budowaniu masy ? maksymalnie miesiecznie mozesz nabic bez krety kilo miesa, reszta to bedzie tluszcz, jezeli przy twojej diecie przez tydzien - 10 [...]

Ed, powiedzialeś wszystko to, co ja cały czs powtarzam. Pomiędzy moimi postami o karnitynie na tym forum (również publikacjami prasowymi), a Twoim, dzisiejszym, nie ma polemiki... Nie bardzo chwytam - w czym problem...? S. Ambroziak

Dane byly liczone dla wagi 71-72kg Ja tu nie widze tych kalorii, albo dostarczasz je nie z tego co trzeba. Czym to liczyles ? Jaki wspolczynnik aktywnosci, bo wyglada na sporo ? Sniadanie z dupy. Wywal majonez(omega3 luib oliwa), mleko, jezeli juz to chude. Wiecej platkow i jajek. Smialo do ok 700 kcal mozesz dac w sniadaniu PrzedT min 50g ryzu, [...]

Co Fitch wnosił do UFC? Ani w klatce, ani poza nią się nie wyróżniał, jego walki były nudne w chvj. Na 4 ostatnie pojedynki wygrał 1, nad czym tu płakać... Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-02-22 14:58:24

Niecały rok. Czym jest rok w życiu treningowym? Broń Boże wyniki nie są złe, tyle, że to początek drogi. Kiepska pora na problemy z tkanką łączną. Ale, jak twierdzisz, że to była kiepska technika, to luz. Ciach temat.

[...] za tym nie pale a jezlei chodzi o picie to naprawde zako, raz w miesiacu pare piwek ze znajomymi , a ludzie potrafia palic po 2 packzi dziennie i chlac dzien w dzien, wiec czym wobec tego jets skromny cykl ? SKROMNY ,bo naprawde przegladajac forum znalazly sie osoby ktore ladowaly po 8 srodkow na raz !!!! i twierdzily ze jest ok. tak wiec [...]

[...] do tego bólu w kręgosłupie to koniecznie powiedz o tym na komisji jak starasz sie o D - wyślą Cię do specjalisty ortopedy ( mozliwe ze i do neurologa ) i specjalista oceni czym one sa wywołane i wystawi wniosek o rozpoznaniu choroby - na jego podstawie komisja wyda Ci kategorie Zmieniony przez - _FIGHTER_ w dniu 2007-12-07 17:16:47 Zmieniony [...]

[...] beda takie jakbys trenowal MC juz od dawna, z tym ze nie bedzie tam raczej problemow z garbieniem się!!! " I zastanawiam się co teraz mam zrobić. Czy odpuścić z MC i go czymś zastąpić? Czy po prostu starać się jeszcze poprawić technikę (bo wolałbym kosztem kontuzji nie próbować :) ) Jeżeli zastąpić to czym najlepiej? I mam jeszcze jedno [...]

[...] itd." czyli mnie olała i znowu zapisała mi te same tabletki bo jej to wygląda na bóle na tle nerwowym. Przyznam że dużo się denerwuję ostatnio i chyba mam nerwicę bo nawet teraz się denerwuje sam nie wiem czym... ale od nerwów tak mocno nie boli brzuch. Waszym zdaniem co mi w końcu jest? Po długim weekendzie przepisuję się do innego lekarza.

[...] nie było takich ilości (w minucie będzie max 10 wymyków) A tak na marginesie to Wycwiel pewnie urusl i nie będzie dementować że przypisałes Mu taką ilość wymyków :) Masti a czym się różni ćwiczenie na ilość scyzoryków w ciągu minuty a ilość wymyków w ciągu minuty ? W obu przykładach chodzi o ilość A i zapomniałem można również wymyki robić z [...]

"Masti a czym się różni ćwiczenie na ilość scyzoryków w ciągu minuty a ilość wymyków w ciągu minuty ? W obu przykładach chodzi o ilość" Jest różnica w stopniu trudności wykonania. Scyzoryk może wykonać prawie każdy a wymyk wymaga więszej sprawności i siły. Prawda wymaga aby się go nauczyć bo jak pisałem można go zrobic dowolnie i z wyskoku i na [...]

[...] wykorzystala uklad dzwigni. Przepisy na egzaminie moga z gory ja okreslac, ale pare centymetrow odchylki nie zostanie zauwazone a moze dodac ze 2 powtorzenia. Generalnie czym wezej tym lepiej. -nie patrz przed sebie, odchyl glowe do tylu, kregoslup wygnij w lekki luk a nogi ugnij w kolanach i wyprostuj biodra. Rozciagaj jame brzuszna. -lekkie [...]

wydaje mi sie ze najwazniejsze jest to ze SW moga ci sie przydac w codziennym zyciu mozesz sie dzieki nim (teoretycznie) obronic na ulicy a w czym sie moze przydac granie w kosza czy w pilke ? mowie tu oczywiscie o sportach ktore dzialaja na cialo nie na umysl

[...] sposób tj. podciągnąć trochę tst, czy powinienem upatrywać się źródła problemu gdzie indziej? Również progesteron wywalony nieco poza skale- jak mi wiadomo nie ma za bardzo czym go zbić. Szczerze mówiąc od jakiegoś czasu rozważam htz, by trzymać się okolic górnej wartości ref. i tym samym podbić nieco standard swojego wyjściowego samopoczucia- [...]

[...] chodzi o piszczka, to w bundeslidze uchodzi za pilkarza o zelaznej kondycji. Biega caly mecz, pracuje, wielokrotnie zapedza sie pod bramke, wraca i ciagle ma siły! nie wiem czym to bylo spowodowane, ze tak siadł. moze zle przygotowanie przez reprezentacyjnych trenerów, moze rzeczywiscie olbrzymia wilgotnosc + wysoka temperatura ich wykończyła [...]

[...] rzędów widzów gali UFC 264, podczas której Dustin Poirier (28-6 1 NC, 20-5 1 NC w UFC, #1 w rankingu UFC) rozbił Conora McGregora (22-6, 10-4 w UFC, #5 w rankingu UFC) czym potwierdził swoje aspiracje do walki o najwyższe cele w dywizji. Po walce Do Bronx nie ukrywał, że postawa Amerykanina zrobiła na nim wrażenie i nie spodziewał się, że [...]

[...] zanim organizm siegnie do nog. De facto oznacza to zejscie do nizszego poziomu Bf ( u mnie by nogi zaczely chudnac musialam zejsc do poziomu ok 15%), co jest trudniejsze, bo czym nizszy BF tym trudniej zmusic organizm do pozbywania sie tluszczu. Najefektywniejszym sposobem jest dieta z bilansem zerowym uwzgledniajac ruch i dodanie do aerobow [...]

[...] tylko drążek kup jak najszybciej, nie żałuj tych 20-30 zł (ale i nie kuś się na najtańsze, szkoda byś spadł z futryny) Rozrusza Cię uczciwie :-)) (przy czym zakładam że te dwa tyg Twoich treningów już trochę poruszyły serce i nie będzie zaskoczone obciążeniem jakie zafundują mu już dwa obwody tego treningu) Edit 2: Możesz [...]

[...] tylko drążek kup jak najszybciej, nie żałuj tych 20-30 zł (ale i nie kuś się na najtańsze, szkoda byś spadł z futryny) Rozrusza Cię uczciwie :-)) (przy czym zakładam że te dwa tyg Twoich treningów już trochę poruszyły serce i nie będzie zaskoczone obciążeniem jakie zafundują mu już dwa obwody tego treningu) Edit 2: Możesz [...]