na czczo

Brzucha nie mam wogóle w planie treningowym a ci do bff to nie rozwiązuje mojego problemu co jakiś czas ważę się w domu na czczo i zakres mojej ważę Agi zmienia się +1 ,-1

wszystko ok. tylko glute dawalbym rano na czczo i przed snem

Objętością jedzenia, porami ważenia, ilością wypitych płynów, treningiem, odstępami ważenia od posiłku, ilością węgli w diecie, jest mnóstwo czynników. waga nie rośnia/spada liniowo! Najlepiej ważyć się zawsze w takich samych warunkach, np. na czczo, po dniu nietreningowym.

thermo speed mozesz zaczac od takich dawek...mozesz dojsc do 6kaps na dzien jesli nie bedziesz czul po kilku tygodniach dzialania glutamine radze brac przed snem i po przebudzeniu na czczo...jednorazowa dawka ok 4g (lyzeczka do herbaty)

z dostępnych informacji można by powiedzieć że ktos ci doradzi... ktos kto sie bardziej zna niż ja, ale zawodowcy nawet biegają przecież... nawet przy robieniu masy zdrowo jest pobiegać z 2 razy w tyogniu na czczo po 40 minut aby sie nie zatłuścic

NO-Xplode DT: - 20 g 30 min. przed treningiem DW odpuściłbym CM3 DT: - 4 kaps. bezpośrednio po treningu DW: -4 kaps. na czczo, 4 kaps. 30 min. przed III posiłkiem

rano na czczo, i po treningu - zawsze tak robie, cwicze rano pozdr

wedlug mnie w dni bez treningu rano (na czczo!!) 5 g kreatyny, w dni w ktorych trenujesz 5g rano i 5g przed treningiem lub po i dokladnie popijaj ja carbo i bedzie ok

5g na czczo 5g po treningu zadna filozofia

wal na czczo szybki chod sam to stosowalem i bylem zadowalony napewno lepiej niz z biegania pozdro

[...] nie wiecie jak zatluszczony jest. jezeli masz duzo tluszczu to biegaj kiedy Tobie wygodnie ale biegaj sumiennie. Jezeli nie jestes wielkim tlustym madafaka :D to biegaj na czczo po przebudzeniu albo po treningu, przed jest bardzo dobrze pobiegac z 5,10 min dla rozgrzania, to tez rob. Dla spalania tluszczu niekoniecznie musisz zasowac jak dziki [...]

porcja na czczo zawsze sie konczyła sraką mieszaj z sokiem pomaranczowym,nie czuc wogole prawie smaku cp

jak sie bierze stacki rano na czczo to tak jest spróbuj przed i po treningu

ja srake mialem jak wypilem rano na czczo swoleV3. po cp nigdy niemialem problemow zoładkowych.po xp czy stormie tez nie.

jeżeli już to musiałbyś odstawić kilka tygodni wcześniej, poza tym bierzesz suplementy, żeby miały pozytywny wpływ na organizm (krew, narządy, hormony), więc jaki sens odstawiać robiąc badania? tego samego dnia idziesz na czczo i nie bierzesz przed i tyle :-)

chodzi o to, że jak na czczo idziesz na badania to nic masz nie brać, nie jeść tego poranka :-) po badaniu już możesz brać. Z lekkim katarem możesz mieć co najwyżej podniesione lekko leukocyty, inne wyniki nie będą zmienione

bierz na CZCZO a nie po sniadaniu na pusty zoaldek rano porcja v12 , po ok.40min sniadanie

malo czasu.. no to bierz rano na czczo 2kaps i po treningu 3 kapsulki

Sorry za spam ale musze o coś zapytać. Poradziliście mi abym brał to tak jak napisałem wyżej ale mam takie pytanie. Dlaczego rano kreatynę bierzemy na czczo? Gdzieś był jakiś art na ten temat ale nie przeczytałem prawie nic a teraz nie mogę znaleźć. SOG będzie jak mi ktoś napisze o co z tym chodzi

Podłącze się do tematu! Jablock a co sądzisz o takim połączeniu 1 cyk DT Ultimate Nutrition Creapure 5g (na czczo) Przed Treningiem (30min) 20 g Shock therapy Przed Treningiem (5min) Ionto Drink z Vitalmaxa (LIGHT) Po Treningu 5G Creatyna + Carbo 35min Porcja PRO LONGATUM 45 min po białki POSIŁEK mam kupione białko, Cretyne, Izotonika, Carbo, O3, [...]