Witam ponownie! Zakupilem KA 2500 i tak sie zastanawiam czy dobrze bedzie jezeli bede dawkowal w ten sposob: DT ---> 1 caps na czczo, 2 caps przed trenigiem, DNT ---> 1 caps na czczo ??? Co o tym sadzicie? z gory dzieki... :)
Ale mnie kurva obrabiacie Kratka minimalna jest na czczo i przy dobrym oswietleniu z gory wiec wiecie bd forma to bd myslal o kracie, narazie wkrecam sie, rozciagam zoladek, bedzie dobra masa
Jeśli masz odpowiedni antykataboliki to ok - wykonuj na czczo. Jeśli chodzi o mnie to wole na czczo bo śniadaniu prędzej puszcze pawia no ale cóż to jestem ja.
[...] fakt. O ile pierwsze kilka dni były bez żadnych jazd to później przekonałem się na własnej skórze co to znaczy hardcorowy low carb. Nie ma co się rozczulać. Jutro trening na czczo i ładowanko :D Jeszcze przed treningiem pomiary, waga. I ciekawe co przyniesie kolejny tydzień, jak to będzie wyglądało. Opcje są 3. Progres, cofka, stagnacja :P Bo [...]
RemyLogan ten jabłczan jest BioTech'a. No Na fotce jest mono vitalmaxa puste a tauryne i mono universala planuje na drugi cykl wziąść. CP biore przed trenem tylko a TCM biore rano na czczo w każdy dzień. Dextro obydwie puchy pełne ale nie używam za często. Mutanta i ostrowie według braków w diecie. Iso Plus pije po treningach.
1,7.. hmm moja ostatnio wyniosla 3,2 wiesz.. zespół gilberta.. powtorz badania z samego rana na czczo dotyczace watroby.. zawsze mozesz ssac ziolowe tabletki
kreatyna 5tabs na czczo i 5 tabs po treningu.w dni bez treningu tylko 5tabs na czczo zma 2 tabs na noc glutamina tu mozna róznie.ja bym dawał 5g do kreatyny mass xxl 50g 30min po treningu i miedzy posiłkami
Nadstawiasz żyłę z rana na czczo pomiędzy 7.00-10.00. Rtg bez znaczenia. Usg z rana na czczo. Ekg bez znacznie byle by po odpoczynku 10-15minut od przyjścia w miejsce pomiaru.
[...] chcę osiągnąć to - 5 cm w pasie. Mam nadzieje że się uda :) Suplementacja DT: Kreatyna + BCAA 10 minut przed treningiem i bcaa po treningu. DNT: BCAA + Kreatyna rano na czczo (od razu po przebudzeniu) Dieta: 2500 kcal (B: 160g, W: 250g, T: 95g) Trening: Pierwszy od 2 miesiecy. Wyniki całkiem niezłe jak po takiej przerwie. Przysiadów [...]
tak czy siak: DT rano na czczo cm3 , 5 kapsów przed treningiem CP i ten spalacz NT rano na czczo CP i spalacz w ciągu dnia cm3 tego spalcza jeszcze jedną porcję dziennie.Nie wiem jaki ma skład, ale jak znam życie to zacznij od sugerowanej porcji i zwiększaj stopniowo.
DT: Storm: na czczo lub po treningu(1miarka) Shock: przed treningiem, okolo 40min (2miarki) ANitro: przed treningiem, okolo 20min (1paczka) DNT: Storm: na czczo (1miarka) tyle wystarczy, jak chcesz mozesz w DNT dac druga porcje storma, albo brac dwa razy po dwie trzecie porcji.
3 x siłka (wielostawowe ćwiczenia, nie zadne steperki czy rowerki) 2 x aeroby (na czczo, 40-45 minut srednie tetno) 2 x HIIT (20-30 minut bardzo intensywnie, w miare mozliwosci oczywiscie) Ale niestety to hormony mają decydujący głos :( Od razu zaznacze ze nie polecam ani nie namawiam ale juz dawno zaczalbym kombinowac z T3/T4 w takim [...]
zmien dawkowanie dzien treningowy: 5g rano na czczo , drugie 5g po treningu w dni wolne: tylko 5g rano na czczo,lub jeszcze druga porcja 5g wieczorem/po poludniu
[...] bułgarski - 3x10powt (+12kg) Wyciskanie sztangi stojąc (zza karku) - 20x5x2, 25x5, 30x5, 35x5, 30x5x3 Drążek nachwyt - (1,2,3)x3 - pomiędzy seriami wyciskania Trening na czczo bo wolałem dłużej pospać a i tak ćwiczyło się dobrze. Jutro coś się poruszam ale nie wiem czy na dwóch kółkach czy na dwóch nogach :-) Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]
Takie delikatne sprostowanie ale dość ważne w tescie Skullburner to nie preworkout! To tylko i wyłącznie spalacz. Stosuje się go tylko po przebudzeniu rano na czczo. Inaczej strata towaru I nie spodziewajcie się po nim pompy. Tak samo samo bez sensu jest stosowanie pół porcji (tyle jest dla początkujących) i porównywanie z innymi których wzięło [...]
1.WXN-Skull Burner 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 3/5 4.Pompa - 0/5 5.Pobudzenie - 3/5 6.Ogólne odczucia - wzięty z rana na czczo z zaleceniem producenta dodatkowo wleciało podwójne espresso...nawet ładnie pobudziło, trening wyszedł dość dobry, cardio też przyjemnie wykręcone...jednak wydaje mi się że środek zdecydowanie dla początkujących [...]
WXN Skull burner 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 4/5 4.Pompa - nie dotyczy 5.Pobudzenie - 1/5 6.Ogólne odczucia - 3/5 Brane na czczo, po 40min. lekki i mały posiłek B/W. Naciągana trója. Tylko i wyłącznie dla początkujących. Poza sporą potliwością i grzaniem przy aero nic innego nie odczułem (a najpierw zrobiłem siłowy). Lekki zjazd 2 godziny [...]
[BLOG] CARB NITE / Redukcja.
