na czczo

aero na czczo bym nie robił przed przydałoby się białko przede wszystkim Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-05-17 13:28:21

tak, bo po co na czczo?? balbym sie o LBM jesli to nie jest hardocore wycinka do zywego miesa, to pora nie bedzie miala takiego znaczenia, w przypadku zbilansowanej diety

Czy dawkowanie takie jest okej ? DT 2 kaps rano (musi być na czczo?? może być odrazu po śniadaniu ) 2-3 kaps przed treningiem (brałem geranium i różne wynalazki dlatego potrzebuje trochę więcej niż normalne pobudzenie) DNT 2 kaps rano 2 kaps ok 16 Dodam że mam pracę siedzącą własciwie 10 h przed komputerem dlatego czy jest sens brania w DNT? [...]

chopie CP 450 g mono 300 g dni T CP przed treningiem 10g mono po 5 g dni NT na czczo tylko mono 5 g i masz wypas cykl jak masz fundusze to kup: tauryne carbo zma witaminy omega3

Bierz normalnie 10 gram mono rano na czczo i po treningu po 5gram + gainbolica W Gainbolicu ta kreatyna to taki jakby chwyt reklamowy ale nie poczujesz tej kreatyny poza tym nadmiar kretki zostanie wydalony z organizmu w postaci moczu tak więc się nie przejmuj jedz i rośnij POZDRO

jesli masz duzego cp to masz sporo porcji wiec chyba dobrym rozwiazaniem byloby cp na czczo xp przed treningiem cp po treningu

kreatyna rano na czczo 5 g i po treningu 5 g w dnt rano 5 g.Mozesz wlaczyc kreatyne smialo i staraj sie pic wiecej wody niz zwykle

Witam Lyda: Co do dawkowania posluchaj Piotrrrra dobrze prawi a co do porcji to bierz calosc(15g) na czczo lub przed treningiem A jak wyglada ten wasz nitro? Bo ja kupilem w zeszlym tygodniu a otworzylem dzisiaj i troche mnnie zszokowalo bo zbrylony cholernie Co prawda kruszy sie i rozpuszcza prawidlowo ale ta wielka gruda jaka zobaczylem po [...]

Jeszcze jedno pytanie: Koło 6 na czczo piję kreatynę z bcaa , i zaraz potem śniadanie . Dawać scorcha razem z kretą czy po śniadaniu ? Czy też bez różnicy ?

aeroby rano są bardzo dobrym rozwiązaniem - oczywiście na czczo - wtedy najlepiej można spalić tłuszcz myślę że po przebudzeniu nawodnij organizm trochę, poćwicz i bcaa weź po treningu - myślę ze to by było dobre rozwiązanie chyba ze masz glutaminę - to przed treningiem weź 3g bcaa a po treningu 3-5 g glutaminy najlepiej z jakimś białkiem [...]

A po chcesz biegać na czczo?? Jeszcze dalej redukcja??

Czyli zbadać poziom estrogenu jak najszybciej? Mogę dalej kontynuować cykl? Jestem laikiem, zaczynam z tym więc nie do mnie pytanie czy kontynuować czy też nie. Ale estradiol zbadaj jak najszybciej, jutro. W Luxmedzie (gdzie się badam) to koszt 24 zł. W ogóle nie rozumiem jak można zaczynać z SAA bez badań. Do tych badań trzeba być na czczo?

całe zycie zyłem w przekonaniu ze na czczo najlepiej wchodzi:)

po treningu i rano na czczo w NT

5 g rano na czczo i 5 g po treningu:) Wyszukiwarka się kłania

w sumie chce zrobic tak rano na czczo: 1 mc KA olimp -1250 mg KA 2 creseter biogenix- 1600 mg estru przed treningiem: 2 cpasy TSE olimp i 1 mc KA olimp -1250 mg KA po treningu: 2 ccreseter biogenix- 1600 mg estru mysle ze tak bedzie odpowiednio , chyba ze ester zamienic n a jabczan?

miarka jest napewno w srodku. Co do smaku to dobry wybór - pij z mlekiem. Ale ma jedną wade - ciezko sie pije bo od razu robi sie budyn Bierz 3 razy dziennie po 50g Na czczo,przed treningiem i po treningu lub miedzy posiłkami

Tak czytałem. Proponujecie jakieś inne dawkowanie? Słyszałem o 1 łyzeczka + 500 ml wody rano na czczo. 1 łyczeczka + 500ml odrazu po treningu. Równiez 2 kapsułki +500 ml wody rano i to samo wieczorem. W dni nie treningowe rano i tylko tyle. Polecacie coś lepszego?? Coś sprawdzonego?

Nie wiem do końca ale robią z rana siłownie na czczo, rezygnują z tłuszczów, a pare dni przed bawią się w niespożywanie wody ( jakoś tak ), mają od tego specjalnych lekarzy.

a czy przy robieniu takiej masy(suchej) treningi aerobowe rano na czczo(tylko bcaa) są głupotą?