na apetyt

[...] będzie o wiele szybciej tylko trzeba wprawy nabrać;) 22.11.2011 Dieta: kcal - przekroczyłem 3500 warzywa - 3 ogórki ze słoika, dużo marchewki, pomidor dziś mam wyjątkowy apetyt:) mógłbym jeść bez końca, nie wiem co mi się porobiło:) Trening: - siłownia - trening A (poprzedni taki trening - 15.11.2011 ) - 13 trening tego planu Rozgrzewka - [...]

[...] potrzebny a przynajmniej na lepszym oleju zrobiony. Jem regularnie min. 4 posiłki, a wiem że wielu mamom się to nie udaje. Dopiero co zaczęłam ćwiczyć a już czuję zwiększony apetyt , więc sobie nie odmawiam porcji :P W piątek miała być siłownia (mój dzień w grafiku :P) ale miałam słabą nockę z małym, więc nie poszłam bo czułam, że to bez sensu. [...]

Czego ty teraz nie zjadła Doris? :-D Końcówka redukcji to apetyt dopisuje. W sumie to mi zawsze apetyt dopisuje. Chyba, że chora jestem to co innego %-) Nie ma się co czarować - taka prawda. Patrzę tak na miskę Sylwii czy Laury to wcale na ich tle nie mam tak mało tego jedzenia a płaczę jak bóbr. Wstyd mi normalnie. %-) Haha Doris wszystko [...]

Tak to jest w wakacje Jak mi ostatnio brakuje apetytu przez te duszności to robię sobie serniczek - na to mam zawsze apetyt /przepis umieściła Kaniola w teście/, jest przepyszny i taki sycący oraz pożywny Czytam w wielu dziennikach "damskich", że popularne stały się obwodziki z ćwiczonkiem burpee. Nie wiem czy kiedykolwiek uda mi się [...]

[...] czym piszesz. :-) Ogólnie zbilansowana, mam na myśli, że białko, węgle, i tłuszcze w każdym posiłku, co 3-4 godziny - chcę się przekonać, czy wtedy jestem w stanie poskromić apetyt na słodkie i inne. Z tymi ładowaniami jest tak, że się otwiera jakieś okno i można ładować do bólu co się chce, i później to okno nie chce się domknąć... :-D Panteon, [...]

Kalorie w gore to jak makro wygląda? Apetyt nadal dobry? No już na bogato jest;) Ww 7320kcal w 1120 t 79 b 476 Sw. 6640kcal w 974 t 77 b 464 Niskie 4030 w 250 t 150 b 420 Apetyt dalej dobry i jeszcze jakiś zapas jest bo czasami wieczorami jest chęć coś podjesc. Najgozej w weekend bo człowiek wstanie o 9 zrobi aeorby i pierwszym posiłek je o 10 i [...]

30.10 Zaczynam 19 tydzień masy Waga na czczo 124,5kg Aeroby 20 minut Apetyt wrócił po rewolucjach jeśli tak można napisać że jest jeszcze jakiś apetyt przy takich kaloriach Dieta średnie węgle 1 płatki ryżowe hopki wpc siemię tosty z dżemem 2 szejk po treningu 3 płatki ryżowe hopki wpi daktyle 4 płatki owsiane wpc siemię daktyle 5,6 ryż basmatti [...]

[...] niewiem ile mu powiedziec z dawkowaniem,bo na ulotce pisze 6 kap/doba a na forum ktos tam radzil ze 3 wystarczy Salix,mysle ze dibencozide pomoze jesli masz problemy z apetytem ja dawno temu bralem to dibencozide ze slawnego megabola i powiem Ci ze apetyt mialem potezny po tym Szoho no na mnie tez niekiepso dzialal ten venom,dokladne [...]

Hey. BULMASTIF masz racje co do apetytu, znacznie obnizony, ale wydaje mi sie to na + patrzac na moje potrzeby (100 kg) a apetyt mam jak smok moge jesc i jesc w nieograniczonych ilosciach wogole uwazam ze polowa sukcesu w redukcji polega na zmniejszeniu wielkosci przyjmowanego posilku na raz. Regularnosc, to tylko "dni robocze" [...]

[...] najczesciej wystepujacych to problemy ze snem dla tego wlasnie w tym zestawie jest venom lean dreams -na dobry sen i zrelaksowanie co do venom hyperdrive to b.mocno obniza apetyt-ale na redukcji to + ja praktycznie moglbym wogole niejesc po tym -0 glodu czulem Jacoldo towar z fast action pewny ze 30 stron wczesniej dawalem papier z analizy [...]

To ja tez musze miec poryty leb, bo mi caly czas mało i caly czas widzę jakies negatywy w sylwetce, pomimo, ze teraz przechodzi gruntowne zmiany. Takie nastawienie na pewno daje nam wiecej motywacji, co widac np po Twoim ostatnim treningu pleców :)) No właśnie tak i nie ;) bo czasem jest to wyższy poziom, niż tylko "głód sukcesu" bo to to było [...]

[...] czy fasfoody czasem ktos sobie pozwala to i taka bułeczka nie groźna :D Czemu syf :)? Ja mam ten problem, że mnie pieczywo w ogóle nie syci, a uwielbiam je i gdyby nie to, że u mnie apetyt rośnie w miarę jedzenia to byłoby ono moim głównym źródłem ww ^^ hah xD mam to samo, więcej kcal = większy głód xD ale tylko przez pierwsze 4-6tygodni :D

[...] świata nie rozumieją. Nie potrafią. Jedzą instynktownie. Dla mnie jedzenie, to kolejna część zycia nad którą muszę panować. Musiałem nauczyc się jeść. Przezwyciężać swój apetyt. To brzmi po***anie, ale to muszę zrobić...jeszcze wiele mil przedemną. Znacie te teksty Animala? Moim zdaniem zaje*ista sprawa. No i jeszcze te zdjęcia.. Ich plakaty [...]

[...] wysiłku fizycznym i diecie redukcyjnej ładować 300 - 500 mg jonówmg na dzień. Jak masz problemy z głodem i "ssaniem" w żołądku dodaj jakis suplement ograniczający apetyt (dużo spalaczy tak też działa) Słodycze i cukier i fast fudy - są fuj , nie jedz ,będzie efekt napewno. Masła troche bym jadł - zawiera jak i inne prod. mleczne [...]

[...] Później trochę ćwiczeń - brzuszki, przysiady itp. + 5 minut rozciągania. Przed kolacją zdarzało mi się zjeść jeszcze parę posiłków np. drugi obiad (ostatnio mam spory apetyt :P). Przed kolacją biegałem ok. 2-3km. Ostatni posiłek jadłem ok. 3-4 godziny przed spaniem. Przed snem rozciągałem się znowu 5 minut. Pół godziny przed położeniem się [...]

a odnośnie diety można jeść bardzo dużo ? Bo ja mam zawsze duży apetyt.(mam 191 i 82kg też jestem bardzo chudy ja ty remsonq) Jak bym zrobił tak ze np wstaje 10 śniadanie(płatki z mlekiem) za godzinę następny posiłek(np jajecznica) i tak co 1/2 h posiłek bo trzeba duzo dostarczać organizmowi i poaztym dużo ćwicze około jakieś 5h dziennie robie [...]

[...] płatki czekoladowe, banan, morela 4) Pierś z kurczaka, śliwki 5) Laysy duża paczka 200g, WPC 4 posiłek właśnie zjadłem bo łaziłem dziś po centrum z okazji święta, poza tym apetyt i tak dalej w dupie :-P Oczywiście mógłbym węgle odpuścić ale wolę dostarczyć energii, nie bije się przecież z niczym. + dzisiaj neat mocno zwiększony, złaziłem [...]

27.12.2019 Interwał na rowerku: - 5min spokojnej jazdy - 8x 60sek/60sek (mniej więcej start z ~110bpm do ~150bpm) - 5min spokojnej jazdy Waga dziś 108kg, więc poleciało mocno, ale też jadłem całkiem w opór. Głowa luźno /-) Apetyt dziś dalej nakręcony ale już miska zachowana - dzisiaj będzie 360b/200ww/80t. Jutro trening, barki + łapki.

02.02.2022 Bez treningu. Dętka całkowita. 03.02.2022 Rower. Dalej dętka, nie mam na nic chęci ani sił. Czekam aż się unormuje sytuacja. Apetyt też leży, jedyny plus to schudnę %-) /SFD/2022/2/3/20df4f05cc0b4045b5521821494d2aea.jpg

[...] - mało z pół kilo zaledwie +wino... ale pół na pół zwodą i lodem Dieta przekąskowa, treściwa i mało objętościowa (poza bobem... no ale ja kocham bób). Żołądek mam skurczony, apetyt średni więc w związku z tym od jutra wchodzę w CRASH DIET na dwa tygodnie. Pudła już przygotowane. DNT W ramach AREO godzinka pływania na basenie (90 basenów 25m) i [...]