[...] był surowy. Zapewne nie wyrósł odpowiednio. Poczytałam w necie różne porady i zrobiłam sposobem trójfazowym :-) Zakładam, że mamy już gotowy zakwas (mój był stosunkowo młody - pierwszy raz robiłam, po 5 dniach był już ok, potem wstawiłam do lodówki na kilka dni, wyjęłam, dokarmiłam i taki dokarmiony użyłam do zrobienia zaczynu). Zaczyn - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie zauwazylem:-D jak kolega BPL-G mi podpowiedzial, ze raczej kladziemy tutaj nacisk na mlody narybek, 21 lat to juz nie ten poziom mentalnosci:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 16:03:36
To nie metanabol (nielegalny doping) po którym mógłbyś być bardziej agresywny. Poza tym uważam, że mając 20 lat jesteś jeszcze za młody na T-100 i inne tego typu rzeczy, stosując to powinieneś mieć conajmniej 21 lat, a najlepiej powyżej 25 lat. Rób trening FBW na siłowni, do tego dodaj kreatynę mono (może być Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg), do [...]
Pudzian zrzucił pare kilo, poprawił kondycję, do tego wysmarował się lubrykantem %-) a i tak musieli zrobić wałek. No cóż, może teraz dostanie lepszego przeciwnika, który zrobi na nim porządne KO? Proponuję walkę Mamed - Mariusz! A propos Mameda to trzymają go w kraju jak piłkarzy za komuny %-) Niech wyjeżdża i walczy póki młody.
Chcesz znowu poczuć się jak młody bóg ? Teść p 100mg e2d Metke w takich dawkach sobie daruj w szczególności ze połowa towaru na rynku ma zaniżone stężenie
Götze wyceniany jest na 30 mln euro wiec wydaje mi sie ze za mniej niz 50 go sie nie wyciagnie zwlaszcza ze Real tez podobno by go chcial a sam zawodnik mowi ze mu sie nie spieszy opuszczac BVB do tego United raczej nie jest sklone do wydawania takich kwot na 1 gracza wiec predzej Wesley Sneijder zawita na Old Trafford niz mlody niemiec;-) [...]
to zależy, teraz jesteś młody i masz podejście jak ja. Materialistą nie jestem, to co zarabiam do teraz jak jest sezon mi wystarcza. Fajnie by było mieć więcej, ale nie narzekam jak p***a że nie mam. Ale pomyśl na przyszłość. Ożenisz się, założysz rodzine, tezeba gdzieś mieszkać, mieszkania po 300 tyś zł. Dom postawić, nie taniej. Utrzymać rodzinę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiesz co olej spalacz - za młody jesteś. I tu nie chodzi o moją uszczypliwość względem wieku a biorąc pod uwagę to że nadal rośniesz i się rozwijasz, głupio tak sobie rozwalić tak młody organizm. Ogarnij temat diety (koniecznie). Co do treningów chyba po roku conieco powinieneś wiedzieć aczkolwiek poczytać : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jesteś dość młody. Rozpisz swój jadłospis, co jesz w ciągu dnia a to trochę skorygujemy. Napisz jaki masz sprzęt i czy możesz np. chodzić dodatkowo na basen ;-) pzdr
[...] winogronami Posiałek przed treningiem piłkarskim Heh...miałem bóle brzucha...więc zajdłem 6kostek czekolady...}:-(}:-( Więcej nie weszło.. A że na treningu latałem jak młody bóg...i strzeliłem 6goli...znaczy że posiłek był wartościowy %-) Kolacja po treningu 22.00 Ser biały..cynamon...starte jabłko..jogurt naturalny i wcinam wciąz %-) Dieta [...]
[...] Poznać Damiana Grabowskiego i z nim potrenować:) Spełnić swoje marzenie i nauczyć się wreszcie jeździć na nartach i na desce. Zobaczyć Alpy Francuskie na własne oczy. Jestem młody i fascynują mnie nowe przygody, dlatego byłbym przeszczęśliwy gdyby udało mi się pojechać na taką imprezę. Pozdrawiam:) 127079 jesli chodzi o konkurs, to biore w nim [...]
No tak. Masz rację. Przejrzałem na oczy po tym co napisałeś. Ale kto wie. Jest młody i bardzo ambitny. Jego przyrosty w ręcz zmieniają się z dnia na dzień,a do tego ta akrobatyka( w tym sporcie też mógłby spróbować czegoś więcej,bo jest niesamowity)ile trzeba się o męczyć żeby głupią sprężynkę zrobić,a on ma to w jednym palcu.gothmori09życzę Ci [...]
[...] sie dziwie że ciebie tam 40 kg nie przerzucają %-) dałem ci artykuł w żaden sposób z niego nie skorzystałeś bo byś takich banialuków nie pisał . "Chciał bym dać trening na siłe funkcjonalną raz,dwa razy w tyg" ja rozumiem że jesteś młody ale troche zaangażowania na wstępie siadz ochłoń i przeczytaj punkt 6 I 6A i wtedy z wnioskami możesz wrócić.
Łukaszu młody chłopak jesteś jeszcze poznasz życie i przekonasz się że czasem dla Ciebie błahostka to dla drugiego wielki problem, koniec tematu nie zamierzam nikogo obwiniać o coś skoro nikt nie krzyczy że jest ofiarą. To w końcu miejsce żeby się porozumiewać i dzielić wspólnie humorem i nowinkami a nie jakaś księga skarg i zażaleń :-)