SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Czy ułożyłem odpowiedni trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Posłuchaj jestes młody i jeżeli bawisz sie innymi sportami , to wystarczajace, jeżeli chcesz koniecznie cwiczyc to rób to z głowa czyli najpierw buduj fundament miesniowy 1.Trening nóg a najwazniejsze w twoim wieku wykonywanie przysadu dzieki temu nauczyc sie trzymac postawe ciała, nogi fundament żadne bieganie żadne rowery nie zrobia tej roboty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2011-08-08 21:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się to co na swoim podwórku. Każdy ma swój "rozum", a wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem, co nie zmienia faktu, że teraz ciężko dowiedzieć się czegoś konkretnego z neta czy nawet z sfd, za dużo nierzetelnych opinii, stąd nieraz kosmiczne dawki u młodych i wcale się nie dziwię, bo chyba każdy był młody i popełnił wiele błędów

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9994 Data: 2011-08-09 00:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niesamowity 3 latek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    młody spartiata hehe, amówią że ja wcześnie zacząłem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4697 Data: 2011-08-09 00:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niesamowity 3 latek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wow sprawny młody aż sie zdziwiłem jak na 3 latka .. zobaczymy co z tego wyjdzie zdrowia hehe

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4697 Data: 2011-08-09 00:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól podnosi ciśnienie tętnicze, a kolega mimo że młody, to pewnie na niskie nie narzeka.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 2011-08-09 10:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody troche poczyta, zmieni poglądy i będzie wiedzial co jest najważniejsze, a co stanowi dodatek, co prawda istotny, ale dodatek.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 10:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 55 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestes bardzo mlody wiec nie skupiaj sie az tak na wyliczeniach. Staraj sie jesc produkty jak najmniej przetworzone i duzo warzyw. Uwazaj z treningiem silowym. Wykonuj go najlepiej pod okiem doswiadczonej osoby, lekkimi ciezarami, skupiajac sie na technice.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10947 Data: 2011-08-09 11:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Gabriel Obertan przyjął warunki kontraktu, jakie zaproponował mu Newcastle United. Były pomocnik Manchesteru United związał się ze Srokami 5-letnim kontraktem - poinformował serwis goal.com. Na razie nie jest znana kwota transferu. - Gabriel to piłkarz, którego obserwowałem przez kilka sezonów, odkąd przyszedł do Manchesteru United. Posiada [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 14:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domowych warunkach - odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestes za mlody na wyliczenia i trzymania sie diet. Trening tylko wlasnym ciezarem w domu + inne rodzaje aktywnosci fizycznej + 10 wskazowek zywieniowych. Poczytaj.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-08-09 16:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy takie rozwiązanie jest dobre? cd.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na butelke czy karton, paczka ryżu ,jajka, jogurtu, płatków itd to duzo kosztuje wcale nie dużo, zrobic sobie sałatke do szkoły. Ja rozumiem pewne rzeczy sa drogie, że młody jesteś i utrzymuja cie rodzice, ale to zalezy od ciebie na co wydasz pare groszy. dobre odzywianie to postep masowy, lepsza regeneracja itd itd, złe odzywianie to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2011-08-09 17:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlody jestes ,jeszcze pobijesz!!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sąsiad, a propos śliny to przypomniał mi się kawał; Wchodzi młody na celę. Pochodzi do niego stary garus i wita go słowami: - DZIŚ BEDZIESZ RUCHANY! Młody, szok! Nie wie co robić. Stary do niego: - WOLISZ ZE ŚLINĄ CZY BEZ!? Młody szybko rozkminia, ze śliną nie będzie tak bolało, odpowiada: - WOLĘ ZE ŚLINĄ. Na to stary: - ŚLINA!!! DAWAJ, MŁODY CHCE [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 23:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa Masa

    Post
    Doping

    za młody jesteś na SAA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-08-09 23:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody cicho A tak serio to pokazuj forme Zawijam w kimono bo rano trening, narazicho Zmieniony przez - Helssing w dniu 2011-08-10 00:00:03

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 23:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nowo z partnerem.Ja wspominam te początki koszmarnie (zwłaszcza z drugim dzieckiem)potwornie długo miałam odczucie, że oto obcy jest wśród nas. A Ty jesteś perfekcjonistką to dopiero musi Ci być ciężko... No i młody trudny alergia, nie spanie w nocy i jeszcze dziadkowie do tego...Poukładasz to sobie tylko nie bądź dla siebie zbyt wymagająca.

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 21:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na potwierdzenie slow Izy: mialam hydrocolonoterapie, widzialam co mi sie z jelit wyplukuje. Sluzu mnostwo, to prawda. Ale mi on na pewno nie blokowal wchlaniania skladnikow pokarmowych co widac po sylwetce z lipca 2010 (mlody hipopotam ma mniejsze wymiary niz ja wtedy)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 2011-08-10 21:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy RÓWNEJ klasie) Tzn. co walka Ruddock vs Tyson,to przypadek ?Ruddock był bokserem niskiej klasy,ile porażek-on zasłynął tylko z walk Tysonem,a reszta baty... Foreman młody czy stary walczył z bokserami którzy wchodzili mu pod ciosy...Zdaję się,że Forte dał pełen dystans.A Everett Martin ze starym też...(obu szło) Tyle,że jaką oni mieli [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 00:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan odnosnie wioslowan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spróbuj zrobić jeden trening wiosłowania w leżeniu na ławce skośnej Kiedyś na wioślarstwo śmigałem jak byłem młody i się tak robiło. A teraz z lenistwa w podeszłym wieku niekiedy tak robię i o dziwo strasznie katuje plecy jak uczciwie robisz.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2011-08-11 13:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Obecnie jadam 4-6 posiłków. Myślę że narazie jestem za młody na konkretną dięte , staram się jeść dużo białka , węglowodanów i w marię zdrowo. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : będzie kreatyna 1 cykl [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-08-11 14:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Piszesz że jesteś za młody na dietę ale na kreatynę to już nie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-08-11 14:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)