Jak napisalem wczesniej juz chodze na rehabiglitacje :) Rehabilitantka poweidziala ze nie moge wykonywac: nic w staniu, nie moge unoscic ciezaru przed siebie, jedynie moge wykonywać cwiczenia w siedzeniu, lezeniu, w kleku podpartym wiec chyba wioslowanie moge ^^ Kurde nie zapytalem jej czy przysiady moge wykonywać, musze zapytac nastepnym razem, [...]
jesli zależy ci na modlitewniku to mozesz sobie zamiast uginania młotkowego dać uginanie sztangki jednorącz na modlitewniku a jesli chodzi o martwy to jesli nie jesteś za młody to martwy zaraz po przysiadach jest jednym z głównych ćwiczeń które ci w tym najlepiej pomoze , porusza najwiekszą ilość mięśni itd. znany scenariusz , wiesz o co mi [...]
[...] mały wyjątek). „Wzrost na zamówienie” „Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta (skoczek wzwyż) , człowiek znany w sportowym świecie ,jako młody i początkujący sportowiec miał kłopot nielada.Niski wzrost praktycznie uniemożliwiał mu osiągnięcie wyników na światowym poziomie.W piętnastym roku życia przestał [...]
witam, Kończę już tę konwersację, - i dzieki bogu:))))) widzę, że nie ma ona sensu... - racja!:) Odnośnie tego, że "może jednak urosnę do 212", jeśli byłbyś troszkę inteligentniejszy - jestem:))))) (oczywiście bez obrazy) - nei obrazam sie latwo, zauważyłbyś w tym zdaniu ironię. - jestes wyjatkowo malo ironicny:) A na temat tego, że [...]
[...] Dana White pochwalił Reyesa jako godnego i trudnego rywala stanowiącego wyzwanie dla Jonesa. „To ogromna walka dla Jona Jonesa. Dominick Reyes to niegrzeczny chłopak. jest młody, głodny, to będzie bardzo interesująca walka dla Jona Jonesa. Dominick Reyes to nie jest zawodnikiem z dużym nazwiskiem, ale jeśli znasz się na walce, to Dominick Reyes [...]
[...] , czy na serio myślicie ża autor posłucha i nie zrobi cyklu. Dlaczego zaproponowałem testosteron małe dawki, argumentuje, po pierwsze, jest to najmniejsze zło, po drugie młody organizm, szybko się odblokowuje , po trzecie , jest to najmniej inwazyjny cykl dla organizmu, w którym autor tematu, który wygląda na osobę rozsądną szybko się [...]
[...] prawdopodobne w przypadku kolegi, bo je dużo i ćwiczy ciężko. Mój gastrolog co mi wątrobę remontował mówił żeby odstawić ciężary i unikać wysiłku. Ale kolega jest dość młody i musiałby mieć ogólnie słabą wątrobę. Tak czy siak powinien zrobić wogóle jakieś badania żeby mieć obraz stanu swojego zdrowia. Może dzięki metce dowie się że ma coś [...]
Dzieki panowie za wszystkie komentarze(w sumie to nie wszystkie) jutro postaram sie napisac jezeli chodzi o wyniki silowe choc on jest raczej kulturysta takze na sile nie cwiczy to raz a po drugie liczy sie wyglad w tym akurat sporcie a nie wyniki silowe!Ale nie ma problemu jutro postaram sie napisac! Prawdopodobnie moze "Arni" wejsc do [...]
Panie Maniacgym("Arni") nie P.I.E.R.D.O.L Pan o karabinach jak wojny nie ma! Jest dobrze pamietaj ze zdjecia nie oddaja tego w 100procentach jak w rzeczywistosci ziom!(przewaznie na fotkach jest dobrze ale na real jest jeszcze lepiej)! Takze glowa do gory---->widuje Ciebie codziennie takze wiem co mowie! Pozdro dla w tajemniczonych [...]
Bardzo fajna sylwetka - oby tak dalej PS. Rion10 moglbys zerknac na moj plan?? Z gory dzieki. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-09-04 21:01:10
[...] miarę i zrobił coś takiego. Overeem nayebie Miocica ,tak myślę ,tj Steven Werdum vs Cain/Browne vs Overeem Miocic. Jacare vs Belfort- Ten drugi bez TRT to już siłowo tragedia ,niech nikt nie mówi ,że jest taki sam jak był na TRT %-) Shogun zayebiście ,Corey jeszcze młody jest i będzie top zawodnik, Sho powinien spróbować zejść do 185 bo w 205...
Nie pojmuje jak można stawiać JJ nad Andersonem. Silva dokonał więcej, lepiej i w bardziej niesamowity sposób niż młody Bones nam zaprezentował. Anderson w superfighcie poskładałby młodego czempiona w dwóch może trzech rundach.
Jak Weidman bedzie parl do przodu jak Sonnen, jak nie da sie oczarowac, jak nie bedzie popelnial bledow (typu backfist Sonnena), to ma jakies szanse. Ale imo jest za mlody i ma za male doswiadczenie, zeby to wygrac. To dopiero jego 10-ta walka w karierze i pierwsza o pas i to z kim? Z numerem 1 P4P. Zycze mu jak najlepiej, ale obawiam sie, ze [...]
Nie bylo tak zle Macko - mlody cierpi przez pewne zaniedbania - o ktorych nie pisalem by nie psuc mu nastawienia bojowego przed startem - bo to tylko detal. Ja wiem czego zabraklo - dlugich wybiegan - miesnie doznaly szoku bo nie byly oswojone z dystansem. Wszystko to nie jest wazne - liczy sie tylko wielki sukces !
Nie biegaj krotkich biegow ponizej 5'35". Nie i ch** :) Stac Cie na polamanie tych 4h, mlody chlopak jestes i zdrowy, potrzeba Ci tylko wiecej wiary. Poczuj bol na treningu, w kwietniu bedziesz sie z niego smial - na 30, 35, 40 kilometrze, bo mozna ten bol polubic.. jakkolwiek to brzmi, ja juz za nim tesknie ;)