SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Za młody jesteś. Graj w piłke, kosza, siatke, biegaj, zapisz się na basen albo jakieś SW a lepiej na tym wyjdziesz. Pzdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2010-06-18 20:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dotyczących siłowni i nietylko.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    odnośnie twoich pytań : 1.Przy twojej wadze raczej nie masz z czego się odchudzać ;p rób poprostu brzuszki i będzie dobrze... 2.Wiesz niby jesteś jeszcze za młody ale znam naprawdę wiele osób którzy zaczeli ćwiczyć w twoim wieku i dobrze naprawde im szło... Tylko uważaj z ciężarami bo jeszcze rośniesz i możesz sobie kręgosłup pokrzywić.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-06-18 20:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody wiek i dodatkowe ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 16 lat. Wzrost- 178cm waga: 63kg. Ćwiczę typowe treningi na masę. Ponieważ jestem młody boję się robić martwy ciąg oraz wyciskanie sztangi za plecami ze względu na kręgosłup. Po prostu chcę urosnąć do około 190 cm i boję się, że przez te ćwiczenia będzie to nie możliwe. Czy martwy ciąg lub wyciskanie sztangi za plecami negatywnie wpłynie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-06-18 21:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    człowieku ochłoń. nikt Ci diety nie ułoży. zrozum że jesteś jeszcze na to za młody! będziesz miał 15/16 lat to pogadamy wtedy

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2010-06-18 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to 2-3 tygodnie czy lata? W ogóle to dlaczego tak się napaliłeś na tą siłownie, że aż 4 treningi chcesz mieć, daj organizmowi trochę odpocząć, szczególnie, że jesteś jeszcze młody. Na twoim miejscu nie kombinowałbym z dietami niskowęglowodanowymi, bo z tym jest trochę więcej zachodu, z resztą takowe nie są Ci potrzebne, ani wskazane. Proponuje, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2010-06-19 00:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boś młody, to się polałeś Marta, pijany jestem znowu - może striptease?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 03:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Kruszyny.:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurde machasz sztangą jak mietłą młody będzie taki jak TATA tylko powiedz mu aby plecy wyprostował i barki odciągnął do tyłu

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 08:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na scianie siłowni zadnych gołych lasek?Bys sie wstydził :) A służba zdrowia lepiej nie komentować.I nie łam sie jestes bardzo młody wszystko przed tobą.Wykurujesz sie i wystartujesz ponownie.A z ortopedą Saida bardzo dobrze napisała.

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 11:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki testosteronu

    Post
    Doping

    masz testa jak młody Bóg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2010-06-19 11:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki testosteronu

    Post
    Doping

    Tylko szkoda ze sie nie czuje tak jak mlody bog :( Ale to juz chlopaki wyjasnili w innym moim temacie za co wielkie dzieki :) Czyli mowisz, ze dobrze jest ? Jade omke e4d 250mg Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2010-06-19 11:24:41

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2010-06-19 11:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokupiłem trene oczywiście do tego kreatyna białko itd. lecz po 3tygodniach wogóle na mnie to nie działa czym to może być spowodowane? prohormony polecił mi kumpel z klasy i na niego działałol. Proszę nie pisać że jestem za młody ponieważ to było solidnie przemyślane. Dodam że biorę rano trena w południe massdrol i wczesnym wieczorem trene dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2010-06-19 11:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon

    Post
    Doping

    ^ za młody jesteś bracie na antka... zarówno wiekiem jak i stażem w saa

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2010-06-19 12:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Narazie grafik sobie rozłożyłem tak , że 3 razy w tygodniu trening w tym 2 mieśnie na trening i po 3 ćwiczenia na miesień, serii robie 5. Myśle, że wiecej nie bo jestem młody nie moge zbytnio tyle pompować : ). No tak przejdzmy do pytania. W sobotę robie biceps klatę. Na klate mam 3 ćwiczonka jedno z nich to podnoszenie sztangi na leżąco i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-06-19 12:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa Siatkarzy 2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Bułgaria ma problem ze środkowymi Mimo wielu utalentowanych zawodników na środku, trener Prandi ma związane ręce... Trener Bułgarów teoretycznie ma do dyspozycji czterech środkowych: Hristo Cwetanowa, Wiktora Josifowa, Teodora Todorowa i Nikołaja Nikołowa. W czwartek kontuzji stawu skokowego nabawił się podstawowy ostatnio środkowy, Nikołaj [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 9385 Data: 2010-06-19 18:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ogoliłem się, umyłem i odyebałem się jak młody Bóg, teraz na imprezkę na rynek rozdziewiczać jakieś szczęściary haha Rain Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-06-19 20:10:11

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 20:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening początkującego - Pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    jesteś aktualnie za młody żeby brać się za kulturystykę :) możesz na razie w domu ćwiczyć... jakieś podciąganie się na drążku,pompki,brzuszki (ABSII) :) jeśli chodzi o dietę.. jedz zdrowo unikaj tłustych rzeczy... i ruszaj się jeździj na rowerze itp a tłuszcz z brzuchu zejdzie. pozdro. Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2010-06-19 21:29:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-06-19 21:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś za młody na siłownie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2010-06-19 21:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chude Ręce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytaj 10 wskazowek zywieniowych i korzystaj z urokow dziecinstwa pókiś młody masz 13 lat, rozwijasz sie dopiero, urosniesz nie boj sie o to pozdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2010-06-19 22:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzacz przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    guaranax to tylko guarana(trochę biednie ;/-w life energy tez jest i to z zen szeniem ;). O thermo stimie też myślałem(w sumie pasowałoby mi też zgubić trochę tłuszczu)ale myślałem,żeby sobie go zostawić na za rok,bo nie wiem czy nie jestem za młody .A thermo stim też pobudza? Bo z opinii wynika,że jednak mniej niz tse.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2010-06-19 22:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chude Ręce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy za darmo czy za $, za mlody jestes na takie rzeczy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2010-06-19 22:59:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)