Sobota 08.07 DIETA /SFD/2017/7/10/abae97feee394dfab0ba11f42dedf44f.jpg TRENING BRAK Podsumowanie: w sobote wybralem się z młodym do aqua parku bo juz miał dawno obiecane, swoją drogą ładnie kroją ludzi w tego typu instytucjach ( za 2 godziny moczenia jajek za dziecko trzeba zapłacić ponad 30 pln ) młody się wyszumiał na zjeżdzalniach ja się [...]
Jaką koleżankę??Jaka średnia wieku Ci pasuje??Bo mam od 19 po dużo starsze,ale jak dla mojej przyjaciółki to za młody jesteś(bez urazy) Nie szydzę,ale na pewno w pewnych sprawach byście się dogadali jak to facet z facetem
każdy od czegoś musi zacząć. Jego brat Fedor też nie zaczynał od walk z super fighterami,ale od wygranych z zawodnikami niższej klasy,by potem stać sie prawdziwym mistrzem.Podobnie młody Emelianenko.Nie każdy jak Nastula zaczyna od przegranych z czołówką
Janikowski Polski Romero Dawac mu kogos pokroju Strusa potem Materla o pas i UFC. Mankowski zaczal gwiazdorzyc i dostal oklep brawo Solidic ciezko o Polskiego WW ktory da mu rade. Bedorf nie ubil rodriguesa bo ma slabe lapy i imo Pudzian by Dec. Z Bedorfem. Andryszak warunki fizyczne na top UFC.Bardzo mlody jest ngannou zaczynal dopiero trenowac w [...]
heh zapomnialem jeszcze dodac podtsawowa rzecz- firmy z wyzszej i nizsdej polki nie sa do powrownania, bo: - celuja w inne segmenty rynku!!!!!!!!!!!! - odbiorcy posczegolnych segmentow, sczzegolnie tych w ktore celuja mocniejsze firmy ( drozsze niezadko od innych ) i tak beda wybierac posrod produktow z "gornej polki" - a kazdy przcietny [...]
[...] jako szczeniak z żóltym pasem na treningi dla starszych,czasami leżałem w kącie póki ktoś się nie zlitował i mnie poskładał)mimo to nie doznałem żadnego urazu bo byłem młody,jednak bazując na własnych doświadczeniach metodą "prób i błedów" osiągnąłem cel.Jeśli ktoś chciałby skorzystać z moich doświadczeń to dajcie znać,chętnie [...]
ja nazrazie jestem za mlody na saa ale opowiem wam przygode kumpla ma 26lat koksuje od 3lat byk jest nie powiem na dysku sie nacpal i nachlal koles wy***al mu w morde i uciekl do domu to ten wy***al dzwi mu i na***al calej rodzine jego tak dostal z 3lata bo mocno ich pobil....... i take przygody ma duzo ludzi.....
Za młody na trening siłowy. Ew. trening z ciężarem własnego ciała. Biegi są ok. PK też. Z akrobatyką się nie spotkałem. Tygrysie/ i jakie tam inne skoki można samemu opanować z materacem/sianem pod ręką.
[...] badanie USG nie wykazało uszkodzenia ścięgien ani więzadeł. Lekarz kadry Grzegorz Adamczyk, który towarzyszył siatkarzowi podczas badań w Warszawie, uspokaja. – To młody człowiek, nigdy nie miał problemów z tym stawem skokowym. Jest więc szansa, że szybko wróci do zdrowia – wyjaśnia. Spokój zachowuje też prezes PGE Skry [...]
nie pamitam to bylo dwa lata temu,bylo wysoko ale nie zbijałem bo czułem sie jak młody bóg , leciałem 250 susty co 6 dni ,pózniej cypa 250 co 4 dni, 22 tygodnie.
mój młody już 2 laptopy załatwił ,więc znam ten ból ;-) Weź mnie nawet nie strasz 88-O Dzisiejszy trening pt nóżki na ostro czyli mniejsze obciążenie więcej powtórzeń i odpoczynek wg pulsometru 130BPM i ogień i barki: Przysiady: 15x60kg,15x80kg,15x100kg,10x110kg,6x120kg Uginanie nóg siedząc:15x50kg,14x55kg,13x55kg Prostowanie nóg [...]
[...] dawał się okładać przez grubasa. Przegrał jedynie przez kondycję (mówie o ostatniej walce). Ale wagę ma konkretną więc się nie dziwię. Lata też robią swoje, nie jest to już młody, pełni sił zawodnik. Najlepsze lata dla sportowca ma już za sobą i osiągnął bardzo wiele. Życze mu jak najlepiej mimo wszystko. Zmieniony przez - TOYSY w dniu [...]
[...] pisze że zamiast siedziec w strongmenach za jakiegos trenera nie wiem brac udział nie jako zawodnik pokazywac się na tego typu imprezach woli robic z siebie posmiewisko,młody tez nie jest, kasy troche ma napewno dla zdrowia takie zbijanie wagi i treningi też nie są obojetne(przeciez całe zycie praktycznie podporządkował pod strongmen a [...]