młody

"No tak panowie! plaska musi byc to priorytet, w koncu pyta sie ,,ile wyciskasz mlody" !!!!!!!!!!!!!" tak to jest chyba w gimnazjach na duzo osob wyciskanie na plasko slabo dziala , szczegolnie na tych z mniejszych stazem nie radzacych sobie do konca z technika Zmieniony przez - antiself w dniu 2009-10-28 16:30:16

pewnie zginasz plecy w momencie wykonywania tego cwiczenia :D postaraj sie robic to z prostymi plecami xD zalecam zmniejszenie obciążenia tym bardziej dla tego ze jestes młody i masz czas się jeszcze nadźwigać :D a technika jest ważniejsza niż cienżar podczas wykonywania tego cwiczenia :D chyba ze chcesz miec problemy z plecami na stare lata :D [...]

"Wybralem sobie cwiczenia, poszedlem na silownie i zaczalem sprawdzac maxy. Bedąc przy przysiadach, zauwazylem na sali trenera i podszeldem do niego z pytaniem o przysiady w moim wieku i z moim stazem, czy w ogole moge je juz robic. Odpowiedz brzmiala nie.. poniewaz jestem za mlody i pownien jeszcze oszczedzac kręgoslup i poczekac az bede [...]

[...] szybki bedzie haye i silny,to moze spalić Valueva,ale jest jedno,ale Valuev NIGDY nie leżal na deskach w karierze PRO 2)Valuev trafił na boksera,który się nie boi,jest młody,silny i ma szybkie ręce i wypyka Valueva- prawdopodobne 3)Valuev nigdy nie był wkurzony w ringu,nigdy nie był nerwowy,nigdy nikt nie umial wyzwolic w nim agresji i [...]

[...] punktu widzenia nie da się podważyć po prostu ty widzisz szklankę do połowy pustą,a ja pełną lub na odwrót. Ale nie na siłę mogę znaleźć bokserów ,którzy robili tak samo.Jak młody Muhammad Ali do Archie Moora i tak dalej...I tak dalej.Ja nigdy nie zlapalem do Adamka jakiejś odrazy,chociaż po jednym wywiadzie w Polsce przeszło mi przez myśl,ze [...]

zapisz się na jakieś SW bo na siłownie za młody jesteś, a jak sporty walki to doradzam KickBoxing :D fajna sprawa

1.*****OWA ANKIETA (o ile można ją nazwać ankietą) 2. ZA MŁODY JESTEŚ NA KOX 3. ZA KRÓTKO ĆWICZYSZ 4. ZAPRASZAM DO DZIAŁU ODŻYWIANIE, DIETA I TRENING 5. MASZ*****OWE PODEJŚCIE 6. ZAPRASZAM Z POWROTEM JAK POWAŻNIE DO TEGO PODEJDZIESZ (DO KOXU TRZEBA DOROSNĄĆ I Z GŁOWA PODEJŚĆ) 7. TYLE NA TEN TEMAT DO WIDZENIA BO SZKODA SŁÓW

Ja to najbardziej kebaba lubię, nie ma nic lepszego mlody jestes....masz jeszcze czas....nauczysz sie co dobre

Powoli plan i progres stanie. Dokładasz po 5kg a to szybka droga do stagnacji i s*******eenia planu. Podpalasz się jak młody W wyciskaniu od czubka na kolejnym treningu powtarzasz 70kg aż zaliczysz 10powtrz a dopiero później dokładasz.

[...] Campos Meta 1 jest tak rozwinięty i przemyślany, by móc odnosić sukcesy zarówno na i poza torem”. De Castro również powiedział, że jest zaskoczony tym, jak szybko młody Senna dostał się do F1, zwłaszcza, że przeniósł się do bolidów jednomiejscowych zaledwie kilka lat temu. „Dobrze mu się przyglądaliśmy od jego początku [...]

No widzisz mlody nikt ci nie powie bo to sa sprawy wstydliwe ale wiesz o co chodzi jednym slowem nie jest wesolo

Na razie lepiej zrezygnuj z jakichkolwiek odzywek i zainwestuj w porzadna i przede wszyskim przestrzagana diete. Jestes jeszcze za mlody i poki co organizm sie sam rozwija bo watpie ze juz wyczerpales wszystkie mozliwosci i nie "rosniesz" :)Jezeli juz tak bardzo chcesz to zainwestuj w jakis tani gainer skoro mowisz ze nie masz duzych [...]

[...] da mi skierowania bo nie ma uprawnień i musiałem znowu isc do lekarza pierwszego kontaku. Lekarz ogólny nie chciał dać mi skierowania na tomografie ponieważ jestem "za młody" a tomografia jest szkodliwa (1 zdjęcie tomografi = 20 RTG). Wtedy wypisał mi skierowanie do ortopedy. Gdy już odtrzymalem pozwolenie na tomografie mogłem wrócić [...]

NIE poddawaj sie dobra micha duzo snu idasz rade mlody jestes ja mam 34latka 5 razy w tygodniu silka 3razy thai box po2 godzinki a masa idzie powoli ale idzie

[...] kolejce Plusligi, nadal na czele tabeli najlepiej punktujących jest Bartosz Kurek, który w meczu z ZAKSĄ "dorzucił "18 punktów. Wysokie, drugie miejsce zajmuje młody atakujący Domexu Częstochowa Bartosz Janeczek. Rację ma trener Daniel Castellani twierdząc, że rośnie nam następca Mariusza Wlazłego. Warto podkreślić, że wśród [...]

a wiec : boksu sam sie nie nauczysz musisz sie zapisac do jakiegos klubu bo nabawisz sie kontuzji lub tylko stracisz na tym czas. Co do diety to niech specjalisci sie wypowiedza ale ja radze abys jadl duzo ale i madrze luknij do dzialu odzywianie i zastosoj sie do 10 wskazowek zywieniowych , co do biegow to niewiem z treningami na silce uwazaj z [...]

Witam. Po pierwsze powiedz ile masz lat? Jeśli jesteś młody(masz od 15 do 20 lat) to możesz być niejadkiem;)/ Po drugie powiedz co zwykle jesz. Mówisz że zjesz trochę i już czujesz się zapchany- ale może sięgasz po ciężko strawne jedzenie które wywołuje taki efekt pełności-pożytek z tego żaden. WIesz słodyczami to masy nie abierzesz, chyba że w [...]

mysle ze moglbys kupic sobie jakiego tribulusa.jestes jescze mlody ale hormony tak ci juz nie buzuja jak za malolata to powinno ci troche pomoc a i zona bedzie zadowolona .celuj w solidny trening i diete a efekty beda

[...] na maxa ale normalnie wiciskam 60kg 10razy możecie niewieżyć ale jednak to prawda Boże i na co ci tu ściemniać gościu !? Wiadomo że tyle nie podniesiesz. Czemu ? Masz młody organizm i nie wchodzi szybko w tym wieku, wiem z własnego doświadczenia ! I na co ci ściemniać ? Mój kolega rocznik 1995 jest mezomorfikiem i fakt dźwignie 60 kg sam [...]

Młody jesteś, jeszcze się rozwijasz. Na razie daj na wstrzymanie, graj w gałe, kosza brykaj na rowerze, na ćwiczenie jeszcze będziesz miał całe życie ;p