młody

Oczywiscie ze warto :) 16 lat to mlody wiek. Na poczatku bardzo szybko poprawisz swoj czas :)

a wiesz kogo obchodzi BMI ? :> młody jesteś jeszcze się nauczysz ,że lustro prawdę ci powie a nie jakieś liczenia KCAL/bmi i inne wyliczanki... przy 175cm 61kg - 10kg za malo Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-03-20 19:19:12

organizm mlody , metabolizmy za***i...e szybki z uplywem lat nie jest tak kolorowo, sadło blyskawicznie się odklada a do tego śmieciowe jedzenie przez cały czas odpowiednio zatruwa organizm... w perspektywnie 40 lat, nadwaga, nadcisnienie, choroba wieńcowa itd (co z tego, że wcześniej fast food "nie szkodzi")

po pierwsze jesteś bardzo młody a po drugie bardzo chudy- nie masz tłuszczu na brzuchu który byś musiał spalić, w takiej sytuacji proponuję albo 6 weidera ale dokładnie trzymając się rozpiski a nie tak jak Ty to opisałeś albo np ABS ale 2 max 3 razy w tygodniu,(6w normalnie codziennie) i do wyboru a nie i tak i tak, jaka jest różnica między [...]

Nie. Poczytaj o treningu domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Postaraj się o dietę, albo chociaż 10wskazówek żywieniowych- odżywianie to podstawa. A i nie nastawiaj się na ciężkie ćwiczenia siłowe bo za młody jesteś, basenik, piłka, rower. Na co ci masa w tym wieku???

no młody ładnie, ładnie do przodu zwłaszcza wyc. głową w dół tak trzymać. mi też brakowało Ciebie na treningu kto jak nie my znamy siebie najlepiej

to zacznij dobrze jeść a i te 40 powtórzeń to trzeba rozłożyć na 3-4 serie i musisz tym samym ciężarem ćwiczyć obie ręce ! i tak jak wyżej powiedziano poczytaj o treningu domatora i nie ćwicz zbyt intensywnie bo jeszcze jesteś młody ;]

Zajrzyj do działu trening, lecz jeszcze młody jesteś pograj w piłę i za parę latek na siłownie

jesli chce to niech młody sie juz rozwija na wsi dobre warunki co ty gadasz swinie krowy kaczxki kury sa bedzie masa siema artysta Zmieniony przez - Dzdzownis w dniu 2010-03-20 23:52:01

dziki panowie , myslalem ze zaraz bede jurny jak mlody byczek

młody jesteś organizm się jeszcze rozrasta itp ja bym poczekał

No modlitewnik napewno musze zostawić. Tylko co jest złego w ściąganiu linki wyciągu górnego? Przecież na tym ćwiczeniu plecy sie zaje****** napinaja prawda? W A1 zostawie tak jak mówisz. Lecz w B2 zabardzo nie podoba mi się ten MC bo to ćwiczenie jest bardzo złe na plecy i na dodatek ja jestem jeszcze młody. To mogło by tak być?

[...] nie aromatyzującym wiec w przeciwieństwie do metanabolu czy testosteronu nie podnosi poziomy estrogenu i nie hamuje wzrostu. proponuje wizyte u dobrego lekarza jesli jesteś młody i naprawde niski może uda ci sie załapać na kuracje hormonem wzrostu, jeśli nie i to poszukaj na zagranicznych stronach informacji na temat stosowania oxy jako [...]

Za młody jesteś na siłownię. Wróć za 2 lata. Teraz biegaj,graj w piłkę,zapisz się na jakieś SW. Rób pompki i podciągaj się na drążku. Pozdro

młody nie ma konta, więc oficjalnie informuje, że weźmie udział

a ja tam mysle,ze z Thiago mogla by byc dobra walka, Jones jest mlody i jeszcze nie trzeba go rzucac na scisla czolowke, a Thiago potrafi byc grozny. Przychodzi mi jeszcze do glowy Ryan Bader, zawodnik jak narazie bez porazki i z dobrymi zapasami.

nom wiem ze sa tematy ale raczej w stylu : ,, Co zrobic zeby rozstepy zeszly´´ a ja pytam czy zaprzestanie cwiczen ud bylo by dobrym wyborem... mlody troche jestem saa nie bije a tu mi rozstepy wychodza w moim najlepszym cyklu.... troche fatu mam na udach moze jakby dodac areoby ? wtedy bedzie lecial suchy miesien rosnac czyli obwody [...]

Ojciec ładnie wyglądał jak był młody i ćwiczył miał szerokie barki na zdjęciu widziałem.

[...] najlepsze efekty.. Ale jak ktoś na samym początku nic nie wie o regeneracji, treningu i mądrym odżywianiu, to sam wiesz jak jest Trening na bica i klatę przeładowany, bo młody myśli że mięśnie rosną od treningu, a tu tym czasem on tylko uwarunkowuje przyrosty, a żeby te były trzeba się zregenerować i mieć budulec do budowania [...]

Witam! Panowie mam taki problem, a mianowicie od pewnego czasu cholernie bolą mnie nogi. Przy chodzie 'spacerowym', czy ćwiczeniach nic się nie dzieje i jestem jak ten młody bóg... Ale już przy nieco szybszym marszu (o przebiegnięciu nawet 50m już nie wspomnę) zaczyna się męczarnia, mam wrażenie jakby miały eksplodować, dziwne pieczenie które [...]