Takich rok przed 30-stką czy bardziej dotartych/zużytych (niepotrzebne skreślić)? eee to nie kwestia rocznika....jak jest zadbany to i taki po 40. dobrze bedzie jezdził z reszta zawsze uwazałam ze lepiej jezdzic wiekowy wychuchanym porsche niz salonowym daewoo ja wolę mniej używane i nie dotarte Sene....jak juz to komus tu mowilam....mlody jestes [...]
Sene ....jak juz to komus tu mowilam....mlody jestes masz jeszcze czas nauczysz sie co dobre Milena ja Cię przyrównuję do porządku proszę tu grzecznie do Senego Ostatnio z kumpelą na siłce rozmawiałam i stwierdziłyśmy,że wiek nie ma znaczenia...czasami coś w tym jest,ale niekiedy jak spotykałam faceta po 30stce,a rozum miał 15stolatka gdzie ci [...]
ehh chyba sie starzeje 13 to jest dziecko , choc moze tobie bo masz 17 wydaje sie ze normalny mlody czlowek widzialem wiele takich slomianych zapalow pewnie jak bedzie w twoim wieku to oba te sporty beda dla niego historią imho nalezy sie zdecydowac na jeden bo oba sa wymagajace to nie jest jak np silownia ktora mozesz sobie boks uzupelniac
Sene ....jak juz to komus tu mowilam....mlody jestes masz jeszcze czas nauczysz sie co dobre - no uczę się uczę niekiedy jak spotykałam faceta po 30stce,a rozum miał 15stolatka - z moich skromnych doświadczeń wynika, że po obu stronach barykady można spotkać takie przypadki
a ja sadze ze nie ma mu co wróżyć wczesnej śmierci , młodo zaczął a młody organizm ma niesamowite zdolnosci adaptacyjne , bardziej bym sie bał co bedzie kiedy <o ile> zacznie odstwaiac , ale to takie tylko moje zdanie ;] , pozdr all
2000kcal? Chyba Cię pogięło młody. I w dodatku śniadania nie jesz, masakra! Nie redukuje się w wieku 14 lat i basta. Zacznij coś trenować, sporty walki, kosz, siatka cokolwiek gdzie możesz się poruszać. Nie tnij kalorii, bo sobie narobisz problemów ze zdrowiem. Jedz normalnie, nie jedz byle czego i to wystarczy. Będziesz jadł 1,5 posiłku dziennie [...]
tomekkm: sorry, mój bład, nie sprawdzilem co jest pod ktorym numerem. Oczywiscie, lista jest w punkcie 7 a 6 to założenia a MT te założenia spełnia. Jest uznawany za najbardziej kompletny styl "uderzany" bo zawiera nie tylko uderzenia i kopnięcia na dystans, ale też uderzanie łokciem i kopnięcia kolanem w klinczu. Jesli interesuje Cie [...]
[...] Oblicz swoje zapotrzebowanie! Pewnie bedzie ok2800-2900, jesli do tego ćwiczysz 4 razy w tygodniu na siłowni. 2. Dieta w porzadku, ale dlaczego 'LOW CARB'? Jesteś za młody na niską podaż weglowodanów! Chyba, ze masz jakies przeciwskazania. Zamiast odzywki mozesz dodac więcej białka z pożywienia (kyrczak/indyk/białka jaj) 3. W jakiej [...]
[...] Edit: Nie zauważyłem, że masz 15 lat... Odwiedź dział odżywianie i ułóż dietę bo na pewno ci się przyda przy redukcji. Pozatym zapisz się na basen pobiegaj czasem. Masz za młody organizm żeby forsować go na pace. Poczekaj ze dwa lata bo jeszcze rośniesz. Z tego co widzie w twoim pierwszym poście to bardzo dużo się ruszasz więc bład może tkwić w [...]
[...] o suplementach antykatabolicznych ( najlepiej połączenie glutaminy i BCAA ). Najlepiej jakbyś do tego dorzucił jakiś spalacz tłuszczu, ale wydaje mi się, że jesteś za młody na stosowanie tego typu suplementu.Odpowiednia dieta dla Ciebie to Low Carb. Informacje o tej diecie znajdziesz na forum. Zmieniony przez - sportman20 w dniu 2009-11-04 [...]
Jak masz jakąś całodobową to idź jeszcze dziś bo szkoda zj*bać cykl, im szybciej zaczniesz tym szybciej wyzdrowiejesz, co do recki to jak w jednej nie sprzedadzą to idź do następnej, chyba tylko raz jakiś młody służbista mi nie sprzedał, sytuacja identyczna jak z zincas forte
No to wiadomo... Ale ja osobiscie jako progresje uwazam ciezar ktory zmienia sie na jednym treningu - zreszta na forum jak ktos uzywa progresja to sie mozna domyslic ze chodzi o uzycie jej w konkretnym cwiczeniu ale mniejsza o progresje osobiscie stosuje i w cwiczeniach i w kolejnych dniach treningowych. " młodzi pod tym względem są śmieszni. [...]
Sam pomysl, czy to sie nie odbije na Twoich stawach i kregoslupie ? Jak jestes mlody, to nie myslisz o takich rzeczach, ale to wszystko z czasem wychodzi... Pomysl z salatka, jest sredni. Skomponuj zbilansowana diete, na podstawie postow pogrubionych. To da Ci wiecej urozmaicenia, a organizm otrzyma bodziec, aby chudnac. Monotonia, to proszenie [...]
maupka luknij http://www.sfd.pl/marceliono%2Fmasa%2Ffilmiki_s12-t509314-s56.html w tej białej koszulce nie wiem dlaczego ale przypomina mi De Niro jak był młody Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-04 20:58:11
z dyskami to jest roznie ... moj tato mial na to operacje ale mu wyskoczyl pozniej druga itd teraz chodzi o kulach ... jestes mlody wiec wydaje mi sie zebys wzial sie za siebi i pochodzil troche po lekarzach aby to wyleczyc do konca a mecz bym sobie odpusciala na Twoim miejscu :)
Nowo zakontraktowany kierowca wyścigowy Williamsa – Nico Hulkenberg ma nadzieję, że od samego początku będzie równorzędnym parterem dla ogromnie doświadczonego Rubensa Barrichello w swoim debiutanckim sezonie 2010. Hulkenberg wygrał tegoroczny tytuł w głównej serii GP2 i awansował na kierowcę wyścigowego w Williamsie, a Barrichello [...]