jak na moje, dieta wysoko białkowa i ciśnij z klamotami regularnie, klata podjedzie z czasem i brzuch zrobi się płaski. Młody jeszcze jesteś i organizm dopiero się rozwija. Trenuj regularnie brzuch i pozostałe partie, ułóż dobrą dietę i za kilka miesięcy zobaczysz rezultaty.
a ja ide na różaniec i na spotkanie do bierzmowania za młody jesteś żeby tutaj pisać i czytać nasze herezje Ps. moim zdaniem bierzmowanie powinno być w wieku co najmniej 18 lat, żeby to był jednak jakiś świadomy wybór, a nie przymus
Ja za młody ? ! Nam ksiądz powiedział że to nie jest przymus możesz ale nie musisz, świadomy wybór Ale wiadomo kto nie pójdzie i zrezygnuje z tego na jakiś czas jeśli wszyscy jego znajomi itp. idą... Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-10-15 16:08:54
Kolego ładnie się zapowiadasz i grzeczny jesteś , ale strasznie młody. Zamiast walić kombosy to stuknij sobie cyklik 8 tyg na samym teściu ( najlepiej apteka ) i maksymalnie dopnij dietę. Maksymalnie to znaczy że wcinasz z zegarkiem w ręku.... Zachacz o dział odżywianie. Pozdrawiam.
czemu na boldka sie uparlem? ladnie mi wchodzil i mysle zeby go z czyms polaczyc bylo by calkiem ok. za antka narazie nie mam zamiaru sie lapac.. jak napisal jakub jestem jeszcze mlody zeby robic kombosy na takich sterach ;p jeszcze bede mial czas zrobic sito z watroby.. ;p
[...] i poczytaj wiecej bedziesz wiedział ocb, na pewno szkoda tak dobrego zawodnika ale msz jego słowa- "Powiem wam tylko tyle, ze nie mam zamiaru się poddawać ! Jestem młody, to nie był by mój pierwszy start, i zapewniam Was ze nie ostatni !! Powrócę w pełni sił, oraz z sylwetka wypracowana z ogromna dokładnością. Zrobię to jak najlepiej [...]
miałam coś napisać, ale skasowałam, bo myślę sobie, że może Ty jeszcze za młody jesteś a i forum to nie miejsce na to, przynajmniej według mnie. Sex ( poprzez penetrację, czymkolwiek, jakkolwiek) nie jest jedyną drogą do osiągnięcia orgazmu. Jaśniej już nie da się napisać tego, bez podawania przykładów i tak dalej, a o tym mi się akurat nie chce [...]
[...] te zarwane nocki przed telewizorem!!!! Jestem z Tobą i życzę udanej walki.Zawsze chciałem być taki jak on!!!Szkoda, że tak a nie inaczej potoczyła się jego kariera!!! Potencjał mistrzowski!!!! Tomek Adamek - znakomity, młody bokser, nie wiem po co mu ta walka( pewnie pieniążki, lubię jego boks, ale jestem za Andrew!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111
Co za roznica kiedy? Juz mnie wkorviacie z tym wiekiem. chce to niech ładuje i chooj. Teraz młody jest nastoletnim kulturystycznym bogiem a jakby poczekał 5-10 lat bylby tylko przecietnym koksem jakich wielu.
1. "Nigdy nie brałem żadnych odzywek..." I niech tak pozostanie, jesteś jeszcze młody a poza tym patrz punkt 2. ( wyjątkiem mogą byc odżywki węglowodanowo-białkowe w ramach uzupełnienia diety ) 2. "... i nie mam diety. " To Twój główny problem - zabierz się za dietę lub odżywianie w oparciu o wskazówki z tego art. [...]
Z mojej wiedzy w FBW najważniejsze są ćwiczenia wielostawowe : Martwy Ciąg + Przysiad. Jesteś młody więc nie mogą to być ciężary sprawiające ci ogromny trud bo się może to źle skończyć. Lecz polecam je bardzo, gdyż napewno lepiej się spiszą niż te co sam podałeś. Polecam także wpisać w wyszukiwarce "FBW" i poszukać tematy te o [...]
wyciskanie tego odwaznika, 32kg i bardzo niewygodny na ilość w czasie 1 minuty do młody, za 1 miejsce widziałem przez reklamówke że była tam Massacra, za drugie bidony, szejkery, próbki i gainbolik a za 3 carbo, szejker, smycza, napoje olimpa, próbki białek i takie tam duperele :) Zmieniony przez - baszek007 w dniu 2009-10-17 18:58:18
młody jeszcze jesteś, Twoja sylwetka zapewne będzie się jeszcze zmieniać i rozwijać nie masz czym się przejmować :) mało kto jest idealnie proporcjonalny ;P