SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • łapy wolno idą, klatka tylko grubość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dopiero na wiosnę przejść na split to co 4-6 tygodni zmieniaj plan żeby mięśnie dostawały różne bodźcie i się rozwijały. Drugą sprawą bardzo ważną jest żebyś sobie dokupił więcej ciężaru. Rób wszystko dokładnie bo jesteś początkujący i młody ale zwiększaj też ciężar bo bez tego to marne szanse na przyszłość! Mam nadzieję, że pomogłem. Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2009-09-05 16:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kuleje, niby Roy i Hopek jeszcze walczą ale kto ich ogląda ? to juz nie te lata ;/ jest Dawson na którego ludzie wgle nie przychodzą bo jest mało atrakcyjnym bokserem i młody wciąż jeszcze szerzej nie znany Cloud. Tak więc dwie najbardziej atrakcyjne przez lata wagi nie mają swoich gwiazd i zarazem fanów, no a niższe kategorie + zupełnie nie [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 16:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewno, że ma. Jednak jeszcze młody jesteś.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 18:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ułozenie planu na mase z góry dziekuje

    Post
    Trening dla początkujących

    bo jak czytałem niktóre forum to jak pisali ze majom 16 lat to ze za młody jeszcze jestes i takie tam pierdoły wiec wolałem dac wiecej i miec porzady plan

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2009-09-05 19:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seyfu to ten mlody z ryja, najwiecej rapuje i ma dziare na lapie? swietnie wyglada w koszulce i bez, w bluzie nie widac tego az tak Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-09-05 21:02:05

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 21:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze młody i głupi jestes ha^^

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 23:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obecny zakaz testów w F1 zwiększa moje szanse na starty, bo od trzech lat jestem kierowcą testowym – przyznał Paffett. Mam doświadczenie, którego brakuje wielu młodym chłopakom. Każdy kierowca pragnie, aby ścigać się w F1 i ja nie jestem inny. To sam szczyt wyścigów samochodowych, a taka rotacja kierowców jak teraz nie zdarza się [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8065 Data: 2009-09-06 11:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli Pan Młody wybrał sobie kijową Pannę Młodą, to Jemu chyba tak dobrze nie smakuje A jak było na tym weselu, smakowała Mu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 12:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawaj foty dziewczyny którą Pan Młody wyrwał

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan?

    Post
    Trening dla początkujących

    bo: nie masz przygotowania (czyt. wysiądą Ci nerki) jesteś za młody, jak ja (czyt. wysiądą nam nerki ) nie opyla się po pół roku treningów art by georgu. podaj wyniki siłowe, to może 5x5 da radę

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2009-09-06 13:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tempem 7.2 to jest najlepsze do spalania tłusczu :) oczywiscie na biezni heeheh bo na dworze to tylko spinty szybkie 3 razy w tygodnuu:) aaa Don Pawson co bys mi polecał na spalenie oponki:) Hunter007 no heheh ja wiem oo co biega aale wiesz wyszedłem z załozenia ze na starej piczy młody ch** sie cwiczy ;D hahah jakos to trzeba ogarnac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2009-09-06 17:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snake - jesteś młody dołożysz mięśni trochę to efekt wizualny będzie zupełnie inny! na + oczywiście

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2009-09-06 20:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiem że jestem młody i że jeszcze ciągle sie rozwijam i rosne ( niestety ). DARNOK - Dipsów nie robie bo niemam na czym , krzesła raczej tego nie wytrzymają , może jak będe kupował sztange i drążek to jak starczy kasy to kupie poręcze ( chce sobie w pustym pokju małą siłke zrobić ale sprzęt będe dokupywał stopniowo )A co myślisz żeby wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2009-09-06 20:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hu ken help? %-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedyś na TVP 2 oglądałem za***isty polski film, z tym ,że zamuliłem potem sprawdzić jak się nazywał. Fabuła była mniej więcej taka, że akcja rozgrywała się chyba w Łodzi, młody chłopak pracował gdzieś przy gnoju i kumpel z osiedla załatwił mu prace na bramce, tam zetknał sie z przemocą, narkotykami itd. Potem zaczął ściągać haracze, ale cały czas [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-09-06 20:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na podtrzymanie wagi po redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam bylo lato i bylem na redukcji w 2 miesiace zrzucilem z 73kg do 66 kg przy jednoczesnym zachowaniu wymiarow w lapie klatce. Teraz chcialbym utrzymac wage badz moze lekko podskoczyc do 70 kg nawet. Aktynosc fizyczna: silownia 3x w tygodniu, bieganie 6 razy w tygodniu po okolo 10 min jest to bieganie szybkim tempem 10 kulek po 225 m kazde. Ale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2009-09-07 09:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 14- latka

    Post
    Trening dla początkujących

    po pierwsze troszke mlody jestes po drugie jak mozna cwiczyc lawke? chyba klatke na lawce :) i kondycji nie poprawisz silownia :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-09-07 14:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kiedy było to pamiętam tylko chodzi mi ogólnie czy jest dalej tak dobrze jak kiedyś mówiłeś cytuje "czuję się jak młody bóg"

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 15:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz tłuszczu dla mnie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jeżeli masz niedługi staż i jesteś młody to coś lekkiego jak Thermo Speed Extreme

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2009-09-07 16:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze pytanko: maziq jaką masz wersję? Venom HD 3.0+ ? i drugie: vys 89, nie za młody jesteś na Venomka?

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 16:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skl za mlody jestes na takie rzeczy

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)