młody

Widze, ze niezbyt sie przykladasz do czytania i zdobywania wiedzy na forum. Mozliwe jest schudnac i trzymac trwaly efekt, a co wiecej poprawiac swoja sylwetke, a co za tym idzie zdrowie i samopoczucie psychiczne. Uloz diete kozystajac z postow podwieszonych, a potem trenuj i cwicz. Mlody jestes, a w Twoim wieku pojdzie to szybko . Wyrobienie sobie [...]

co do siłowni to wydaje mi się że autor za młody jest jeszcze ale nie wiem ile lat ma dokładnie Rób ćwiczenia ogólnorozwojowe pompki,drążek,brzuszki,bieganie itp. A odnośnie tego to zrób tak jak ci pisałem oba style są bardzo dobre, jeśli niewiesz czy wolisz uderzać (boks) czy uderzać,kopać,klinczować,używać łokci i kolan (tajski) to przejdz się [...]

moim zdaniem jestes za mlody na jakies drastyczne diety. poprostu unikaj tluszczy czyli np. tlustych kielbas, parowek, boczku, cistek, czekolady, fast-foodow itd... jesli chodzi o wysilek fizyczne to moim zdaniem najlepsze jest bieganie albo plywanie, choc jesli jezdzisz dosc szybko i dlugo na rowerze to tez w sumie moze byc. co do pasa to nie [...]

[...] wycofywać przez korupcję i idzie ku gorszemu, ale w Polsce piłka nigdy nie zginie, bo mimo wszystko to sport narodowy i wszyscy się na niej znają może gdzieś w Polsce biega młody Zizou, ale kwestia czy ktoś go znajdzie, później nie zmarnuje jego talentu i też musi taki chłopak mieć troche szczęścia w życiu niestety o polskiej myśli szkoleniowej [...]

Mlody pol kg cyckow to jest nic

13 lat ? A uczysz się? Swiadectwo masz dobre? Grasz w piłkę z kolegami? Chłopczyku - za młody na siłke i cięzary. Jedyne co Ci mogę polecić to trening domatora. Wpisz w wyszukiwarkę i poczytaj.

tak,ucze się.. średnia 4,8 ale ja chciałbym taki najprostszy plan treningu..niemowcie ze za mlody itp..w kosza,noge,siate młóce codziennie i mam dużo aktywności fizycznej mam...ale brzuszek troche wystaje xdd

Hm.Zauwazylam,ze dla jednych zwykle daje sie tylko upomnienie,zeby dobrze sie odzywiali bez scislej diety,a innych odsyla do podwieszonych postow.16 za mlody,17 pewnie tez,wiec tu chodzi tylko o pelnoletnosc...?

brakuje np barków w ogóle z tego co widzę przysiady bez obciążenia to można sobie robic ale na emeryturze podciąganie na drążku NAchwytem daje więcej niż podchwytem a w ogóle jak masz 15 lat to jesteś wystarczająco młody żeby zapisać się do jakiejś sekcji i w jakimś sporcie namieszać po 5latach treningów

za mały staż, plan jak wyżej nie najlepszy. Poczytaj podwieszone o ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Jesteś mlody jeszcze nie szalej z ciezarami

film o ruhlu wypas, ale jest taka rakieta ze choj MONSTRUM ale humor ma jak mlody dzieciaczek, wypas chlop ogolnie

bo jestes za mlody na ten dzial

[...] do dermy,dzieki krzykacz. Jeszcze pytanie z innej beczki,czy moge jakas pania dermatolog przekonac zeby przepisala mi lek doustny?Od roku upiera sie ze 17 lat to jestem za młody na antybiotyki doustne i przepisuje mi w masciach i kremach.Duzo piniazkow na to idzie a efekty znikome.A dosustne wywalaja to g**** od srodka.Zrobic badania ze jestem [...]

Nie za mlody jestes na takie ciezary? Za 10 lat bedzie placz ze masz problemy ze stawami...

ok dzięki za wypowiedz kolego powyżej :) a jeśli bym ukończył selekcje to miał bym jakieś większe szanse do jednostek specjalnych? typu wojsko(zawodowe) lub jakaś grupa specjalna AT lub inne typu Grom? :P (pytam z ciekawości) Na selekcji sa wyslannicy roznych jednostek MON czy MSWiA nie jest to jednak regula. Ukonczenie selekcji moze pomoc ale nie [...]

FBW jest juz sporo ciezszym treningiem od ACT, jestes mlody nie musisz az tak strategicznie tych stacji na ACT planowac. Przedluzy sie troszke przerwa miedzy cwiczeniami swiat sie nie zawali. pozdrawiam

Ja nie bralem Prozacu...bralem Seroxat. Nie to samo ale mysle ze podobnie Ta sama grupa lekow...Wiec bylem na cyklu i nic. Mysle nawet ze bylo jeszcze lepiej niz by bylo bez Seroxatu bo wiadomo...duzy poziom testa to lepsze samopoczucie wiec te dwie rzeczy dzialaly synergicznie. Czulem sie jak mlody bog - nie do zatrzymania Metka za to [...]

Ja sie nie zglosze bo: 1. Nie dadza supli nikomu kto ich jeszcze nie bral 2. Nie przeprowadzilem zadnego testu na forum 3. Za mlody i za chudy jestem 4. Teraz bede mam jeszcze problemy z trzymaniem diety Za rok bede sie zglaszal, jak juz przeprowadze przynajmniej 2 wzorowe testy na forum z idealnie trzymana dieta i zadziwiajacymi efektami Wtedy [...]

[...] ogólny rozwój sylwetki. Chodzi mi o suchą masę mięśniową tak, żeby zachować kaloryfer na lato, ale zeby inne partie nabrały kształtów i się powiększyły. Nie mam diety bo młody jestem i jem to co mama poda a do tego nie mam zabardzo czasu. co byscie mi poradzili deca stack czy jabłczan? A moze kupic to i to tylko deca stack brac w dni [...]

miales jakąs diete jak tam to pochwal sie jaką? wydaje mi sie ze mlody jestes a wszystko przychodzi z czasem