młody

dzięki za rade wiem że jestem młody ale juz brałem kreatyne, bo 1 rok trenowałem Podnoszenie ciężarów.

Chciałem sie juz nie odzywac ale nie wytrzymam. k.mlody nie masz zielonego pojecia o czym piszesz "pocwicz na grzbiet dolny 3 miesiace raz w tygodniu" i co jeszcze?? Nie pisz takich bzdur bo jeszcze ktos uwierzy sie sie tylko niepotrzebnej kontuzji nabawi. Tymbardziej ze twój poprzedni post swiadczy o tym jak rozlegle jestes obeznany [...]

k.mlody - po co te głupoty wypisujesz ?? sama waga nic nie mowi bo nie wiesz czy stanowia ja glownie miesnie czy tłuszcz ale juz mu karzesz zrzucac wage, żal żal i jeszcze raz żal... trzynastex - w Twoim wieku nie nastawialbym sie na super kaloryfer - masz dopiero 13 lat Twoj organizm nie wytwarza jeszcze na tyle testosteronu aby rozwijac mase [...]

k.mlody - nie jestem pewny, czy jesteś trollem, czy po prostu nierozgarniętym młodzieńcem więc na początek wlepiam Ci bana na 7 dni. Jak po tym czasie te kretynizmy będą się powtarzały, to wlepie Ci na dłużej. eot Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-03-03 13:34:09

Jestes mlody wiec pewnie jakos twardej diety trzymac nie bedziesz chcial. Poczytaj w dziale odzywianie/odchudzanie jak powinny wygladac zarysy zdrowego odzywiania i wprowadz je powoli w swoje zycie. Boks smialo mozesz zaczac trenowac. Jezeli do tej pory miales malo ruchu to nie dodawaj niewiadomo jakiej ilosci treningow: bieganie, basen, rower [...]

wpisz w wyszukiwarce deca+winstrol a wedlug mnie jestes za mlody,moze byc deca dick

Wszystko sie w treningach uklada dobrze u mnie. dipsy i drazek to podstawa. Poza nimi tez. Nie narzekam. Staruchu????? Czuje sie mlody duchem. Cialem tez. Jakbym wczoraj obchodzil 18. Przez dzisiejszy dzien i zyczenia ostro sie posunalem w wieku.

[...] zawalczyć. Zawsze wierzę w chłopaków. Skład na Turyn ma pan ciekawy. Są nowe postacie. Chodzi głównie o Janka Ciepielę, halowego mistrza Polski. Mówiąc krótko: „młody wilczek”. Bardzo na niego liczę. Ciekawy jest też Jarek Wasiak, który przeszedł na 400 metrów ze sprintu i z pierwszego toru w Spale nabiegał 47.63. [...]

[...] nosić plecaka w szkole, bo jak idziesz do szkoły, wchodzisz po schodach z plecakiem szukając klasy i robisz PRZYSIAD!!! ahhh to już wiem czemu nie rosnę, to przez szkołę! więc jak początkujący,młody chłopak założy chociaż 30,40 kg na plecy i będzie robił przysiad to jeszcze pewnie się skurczy! niestety z mitem i stereotypami się nie wygra...

Urozmaicenie i modyfikacja ( help ) 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Makaron 100g (chleb pełnoziarnisty) Serek wiejski 200g B: 35g (25g zwierzęcego) W: 80g T: 10g 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela wędzona 100g B: 41g (31g zwierzęcego) W: 81g T: 25g 16:00 Ryz brazowy [...]

bussek za mlody jestes jescze

sylwetka super jak na taki staz bicki duze w ogole masz potencjal nogi ci nie urosna sama gra w siate. nogi tam prawie nie pracuja xD ale jest inne wytlumaczenie nie musisz robic bo jestes za mlody sog sie nalezy

chyba mlody jestes ? ile masz lat ?

Jeśli już zamiaruje się ściągnąć bramkarza na Bernabeu, to niech to będzie młody, perspektywiczny gracz, który będzie nabierał doświadczenia w pucharze krajowym. Takie rozwiązanie byłoby najlepsze.

Młody zamiast tak gadać to lepiej podaj chłopakowi coś sensownego. Co mu da jak się zapyta w dziale trening zaawansowany? Ułożą mu trening, skoro dla niego priorytetem jest boks. Ja to co piszę opieram na własnym doświadczeniu i nie mam zamiaru np. Ciebie pouczać bo mam do ludzi szacunek, gdyż czasem coś lepiej jest przemilczeć. Pomyśl, chłopak [...]

a co dalej planujesz wejsc na moj slub i powiedziec NIE ZGADZAM SIE NA TO jestem zbyt mlody i piekny zeby dac sobie zalozyc smycz

a no choopie tak na szybkości... z lubelskiego jestem skończyłem niedawno 17 lat (jeszcze młody szczaw) jak to mój brat mówi ogólnie lubię dać w palnik i napyerdalać w taba na siłce coś jeszcze ? dane i fota w profilu ps. zapraszam do spamu do lubelskiego...rozkręćcie ten burdel Zmieniony przez - albiii w dniu 2009-03-05 15:34:30

tez mysle ze młody lepszy niz stary niech uczy sie od Casillasa

Z treningiem nie przesadzaj, mlody jeszcze jestes. Ale co fakt, to fakt, on ma glowne znaczenie. Dieta ofc rowniez, niekoniecznie musisz zwiekszac mase.

Młody: Coldhot packi + oklady z altacetu lub wcieranie zelu na bazie altacetu.