młody

Dzieki za odpowiedź ale mam jezcze jedno pytanie odnosnie tematu. Otoz zostalo mu jeszcze 30 tab anapolonu, 20 ml tescia propionatu i 10 ml boldenonu (rozlozyl to na 1 miesiąc). Oczywiscie trena odstawil, a co z pozostalymi?? moze je wziasc?? (Wiem ze jest za mlody ale to juz jego 3 cykl i nie darady nic mu wytlumaczyc) 5 miesiecy temu zaczynal [...]

Mam 15lat 178cm 52kg(tragedia) mam zamiar zakupic piersi itp jestem strassznie chudy i nieraz nie moge zjesc przez caly dzien nawet tych 200kalori wiec chce zakupic jakas odzywke dla mnie ktora mi nic nie zrobi i moge na swoj wiek ja stosowac co doradzacie?

MC odpada za mlody jestem. Dipsy oczywiscie bylby ale ich tutaj nei wpisalem bo poprostu nie umialbym zaczepic na sobie tyle obciazenia zeby wykonac 15 powtorzen... Podciaganie na drazku to zrobie szerokim uchwytem 8 razy... nie wiecej... Masakra. A dlaczego przenoszenie sztangielki wykresliles jesli ona dziala i na klatke , trica i grzbiet? To co [...]

Młody jestem :) życia szkoda ;] Już mi tylko 200 stron tematu zostało :( Wyglada to raczej marnie z NFZ :/ tak wiec chyba trzeba bedzie obejsc sie smakiem, chyba że ze studiów wyrzucą, ale lepiej żeby nie. Lece dalej czytać. Chyba trzeba się pogodzić i odpuścic całkowicie z wszystko żeby tylko gorzej nie było

siwy nie szalej mlody jeszcze jestes

Witam wszystkich PIERWSZY (trzeba wznowić tradycje) Miejmy tylko nadzieje że dziś nie pojawi się temat typu: Jestem pedofilem nagrałem spotkanie co zrobić jak młody wyciągnie nóż kij lub kastet Zmieniony przez - żeleś w dniu 2009-01-03 09:02:00

[...] siła wyzsza to by była ) ...i w sumie z jej perspektywy ciekawe czy to dla niej atut czy nie... -------- co do koksa amatora :/ głupi bo głupi ale i tak szkoda chłopaka, bo młody koles pewnie chciał przykozaczyc na plazy bez koszulki :/ i nie wyszło... przerazajace zdjecia poprostu mowe mi odjeło jak to zobaczyłem :/ Zmieniony przez - Matrix89 [...]

[...] chociaż jeżeli chcesz to możesz robić zwiększyłbym serie na wyciskanie sztangą a zmniejszył na zabawach z hantlami zreszta kto jak woli ale wydaje mi się że sztanga lepiej może powinieneś stosowac regresje? edit: dopiero teraz zauważyłem, nie jesteś czasami za młody na zabawę takimi ciężarami? Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2009-01-03 13:23:35

1.Za młody wiek 2.Plan na siłę nie zawsze dobrze wchodzi, musisz znać swoje maksy i ćwiczyć na ciężarze bliskim twoich maksów, i co tydzień dodajesz ciężary,to jest ciężki trening niszczący bardzo twoje zdrowie, nie lepiej wybrać coś standardowego a skutecznego?

1.Za młody wiek 15lat i 10 miesiecy stazu JUŻ wiec jaki za młody? Jaki wg. ciebie jest odpowiedni? 16?17? Jeśli tak to co się takiego dzieje w tym okresie wiekowym ze 15 to za wcześnie a rok czy dwa więcej już jest ok? Do autora: Jesli plan typowo siłowy do dzial TS i dwubój. Nie tutaj, dla ciebie bym proponowal skróconą wersję FBW, tylko [...]

looqash - to co napisales, nie ze wszystkim sie zgadzam, a juz na pewno nie z brakiem jedzenia po godz. 20 co jest glupota i mitem, po drugie chcac udzielic komus rady postaraj sie nieco, bo twoj post nadaje sie do smieci. Do autora. Po 1-dieta, to najwazniejsze, ograniczyc WW, wiecej zdrowych tluszczy i bialka, bilans ujemny, dobrze jedzac i [...]

za młody jesteś a mnie kobita by z 10 pietra wyrzuciła

Poczytaj, to nie boli... ja ci powiem tylko tyle. Jesli zaczynasz cwiczyc i jestes mlody to proponuje trening Mawashiego(jest w podwieszonych), a jak juz masz te 16+ lat to moze jakis lekki FBW.

[...] spod Starego Sącza. W wieku trzech lat wraz z sześciorgiem rodzeństwa został półsierotą - jego ojciec zginął w wypadku samochodowym. Ząłęscy przeżyli ciężkie chwile, a młody Antoni podobnie jak starsi bracia już w wieku kilkunastu lat pracował w hucie, godząc pracę z nauką. Gdy nadeszły lepsze czasy, starsi bracia zaczęli uprawiać boks w [...]

Darek wiecznie młody, więc może za rok Włodzia też brakuje

[...] była priorytetem ale nie jest Ci to potrzebne ja tak czy inaczej zacząłbym od każdej partii dwa razy w tyg czyli trening 4 dniowy Do skróconych FBW Cie nie namawiam jesteś młody powinieneś sie koncentrowac na podstawach ale uważaj na dolny grzbiet Ps przy uginaniu młotkowym dużą część pracy przejmuje ramienno promieniowy co zmniejsza pracę i [...]

młody Fedorek z bratem i gainerkiem

jestem mlody !!!!!!

siema daj spis i ceny [email protected] Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2009-01-04 09:48:48

z saa nic i jeszcze czekam , za mlody i za chudy jestem