Ja z miejcs odpadam, bo 1. Mam stabilna sytuacja finansowa (odpukac) i moge sam sobie taki kurs oplacic, nie uwazam by bylo to uczciwe jakbym wzial taki za darmo, takie cos nalezy sie komus kto nie zarabia lub malo zarabia - moze narodzi sie nowy instruktorski talent, lub da komus z biedniejszy okolic szanse na dobry start. 2. Powinien byc to ktos [...]
[...] wrzaski były. Kur.wa, kto się tak darł? - Otóż, Arturze zrobili my wczoraj taki skecz. Wzięli my jednego nowego, zdjęli my mu majtasy. Potem nagięli my gostka i przystawili my jego dupę do celi homosiów-gwałcicieli. Drzwi leciutko uchylone.. - I co, młody się tak darł? - Nie... Istotą skeczu jest szybkie zamknięcie w drzwi w odpowiednim momencie.
[...] Ja będę miał duży problem czasowy (praca na 3 zmiany), zresztą popieram pomysł, żeby wyedukować kogoś młodego. Ja powoli odchodzę na sportową emeryturę a ktoś kto jest młody jeszcze długo powalczy i przy okazji wykorzysta nabytą wiedzę. Dodatkowo młode osoby często jeszcze nie pracują i nie są w stanie sfinansować takiego kursu, także [...]
Glutamine dokoncz tak jak napisalem ci wyzej , a Hmb odsprzedaj.Uluz dobra diete , dodaj witaminy i mineraly i cwicz ,ale z glowa.Jestes jeszcze mlody,rozwijasz sie.Zbuduj odpowiednie nawyki, naucz sie techniki cwiczen , obserwuj reakcje twojego organizmu , zapisuj to i za rok-dwa bedziesz przygotowany do ciezszych treningow.Bedziesz znal [...]
temat troche nie do tego działu, ale... spec93 - co to znaczy, ze na soczewki jestes za mlody? aktualnie soczewki kontaktowe nosza juz dzieci w przedszkolu, Ty masz 15 lat, niby czemu jestes za mlody na soczewki? noszenie soczewek kontaktowych ni jak ma się do wieku, zwłaszcza jak masz juz te 15 lat. jak nie masz na nie kasy, to co innego, ale sam [...]
Powiem ci szczerze ze nie wiem skad mozna te gumy wziasc , my mielismy w klubie i na trening tak kazdy bral po 1 na pare. Tak ten czas co pisales jest dobry jezeli chodzi o bieg na 30 metrow. My mielismy jeszcze testy na 10 metrow i 5 metrów ale na fotokomorce z bardzo dokladnym pomiarem biegu. Jak bedziesz mial mozliwosc zrob sobie takie testy [...]
[...] mi troche spadł, i tu moje pytanie czy te dwa strzały mi niezaszkodzą??? bo 2 to wiem że mało ale ja narazie niemam zamiaru robić takich cykli na SAA czy PH bo jestem za młody, a że teraz mam spadki to te 2 strzały bi mi dodały motywacji i ogólnie Co o tym sądzicie?? A tego teścia dostałem od kumpla bo mu zostało a teraz robi na czymś tam [...]
[...] ułożeniu treningu, diety ( bo z tego co wyczytałem na forum dieta to podstawa ). Nie chcę narazie chodzić na siłownie mam takie warunki ale z tego co wyczytałem jestem zbyt młody ( 15 lat ) niektórzy pisali, że w tym wieku trening mimo ze może być dobrze dostosowany który nie będzie hamował wzrostu itd. jest w tym wieku nie polecany. Ważę 64 kg [...]
Czyli cwiczyc cale cialo z tym samym naciskiem we wtorek i piatek? A co do nóg, to gdzies czytałem, że troche za młody jestem (czytalem jakis czas temu, nie pamietam gdzie). Pozatym poki co, nie potrzebuje zbytniego treningu nóg ( obw ok 57 przy ok. 10% tłuszczu).
jestem chudy 176cm 49kg jem w miare dobrze i mi nic nie daje mam nogi rece chude jak.. a o barach juz nie mowie odzywiam sie dobrze czy dokupic jakiegos gainera(pewnie powiecie ze za mlody)ale czujce ja rosne i nic nie tyje ja mam takie kompleksy dziewczyny mni mowia jestem w 2 gimnazjum to nie jest juz podstawowka teraz bardzo na to zwracam uwage [...]
całkiem mozliwe ze było lepie nie mam po co sie łamac młody jestem potencjiał jest , czasem tak bywa ze spadki są wiadomo jak to zycie sa rzeczy wazniejsze lepiej cos robic ze sobą niz nic dzieki robelaq sory jesli pokrzywiłem nicka najłatwiej mi idą plecy z reszta sami widzicie a najgorzej rece strasznie opornie , no ale coz zyje dalej [...]