młody

Witam, ja jestem dość młody stażem ( 7,5 miesiaca ) "siłaczem". I mogę Ci powiedzieć ze to i to napewno Ci da sporo! mi w wakacje waga spada chociaż jem 2 razy wiecej. Cwicze na siłowni 4 razy w tygodniu po 1,5h - według planu z strony Animal. Mniej jedz, pij dużo wody, i ćwicz na siłowni!. Do tego jakiś rowerek/bieg. Oczywiście moje [...]

a widzisz, człowiek młody głupi to próbował szczęścia gdzie indziej, a tu pod nosem czeka na mnie ta jedyny... Dzieli nas parę kg żeby nie było spamu u Madzi, to co teraz planujesz? Regeneracja a potem? masuj

Co on tam z ta kreta ******lił ? Młody czegos ty sie naćpał ? Ja pytałem czy co bulll sadzi o WPC tamtym

Jesteś bardzo młody jeszcze. Skóra potrzebuje więcej czasu żeby wrócić do normy. Tłuszcz się szybciej spala. Złap troche suchej masy, tak jak pisali koledzy powyżej, a ja dodam od siebie, że musisz troche cierpliwości jeszcze mieć, a skóra z czasem wróci do normy

ja popijam johnego waolkera h***j beda spadki ale czlowiek mlody jest to musi sie zabawic a wy robcie co chcecie zbiki moje keeap wolking

białka ok 2g/1kg , weglowodorów(czy jakos tak) ok 5g/kg i tłuszczy 6g/kg i gainer. Węglowodanów i źle przeczytałeś... Po 1 Jesteś jeszcze za młody aby zacząć jakąś diete ... mało wazysz jak na ten wiek także polecam Ci tylko zdrowo się odżywiać... Zawsze Jedz śniadanie ! , w szkole II Śniadanie Jak wrócisz do domu zjedz obiad który mama [...]

po profilu widac ze duzo lektury przed Toba! poza tym jestes za młody na siłownie... trening domatora albo jakies sztuki walki jak narazie!

[...] o nas kobietach mówią, że jesteśmy głupie. Ten zdradzony chłopak jest już jej mężem, chociaż wie, że podczas ich narzeczeństwa przez jej łóżko przewinęło się wielu facetów. Chłopak zaręczony wyznaczony termin slubu. Impreza na wiejskiej dyskotece. narzeczeczona idzie z koleżanką siku za salę a tam jej przyszły Pan młody posuwa jej koleżankę.

[...] rodziców dziewczyny. rodzicom małżonki na początku bardzo dobrze się powodziło i pomiatali z lekka chłopakiem. potem przestało im się powodzić. musieli zamknąć swój biznes. młody zaczął im dokładać do życia, musiał dokładać do biznesu swojej żony, bo ta nie mogła pójść do pracy, chciała mieć własny interes, tyle że jej nie szło. sporo pracował [...]

To poradź coś,a nie takie gadanie może 16 lat za młody na odżywki,podałem kwotę i pytam się Was co kupic i jak zawsze 100 innnych odp tylko nie na temaT!!

kolego młody - takim tonem to nic tutaj nie zdziałasz, wiec albo sie ogarnij i przestań szczekac jak żul pod budka z piwem i czekaj na BL, albo zaraz pozegnamy i to konto i tyle 'wywalczysz'

[...] seri, triceps 8 seri 2.nogi 16 seri,biceps 8 seri dodatkowo przedramiona 4 seri 3.plecy 14 seri,barki 8 seri ,dodatkowo kaptury 4 seri... z nie za wielkim obciążeniem bo młody jestes i przepukliny można sie nabawić. odpowiednie ćwiczenia sam dobierzesz jest ich pełno i sam wybadasz jakie Ci odpowiadaja pamiętaj,że kiedy ćwiczysz duże [...]

czyli pozostale dwa dni na trening sprawnosciowy, tak? a dieta, nie nawykne raczej do jakiegos harmonogramu, po prostu bede wpieprzal duze ilosci ryzu, kurczaka, ryb, twarogu, wszelakiego miesa i nabialu. no i czasem pozwole sobie na jakiegos kebaba, czy pizze, w koncu mlody jestem :). generalnie, chcialbym po prostu stworzyc dla organizmu takie [...]

15 lat dzieciak - za SAA chce się brać 15 lat masz, Twoja przygoda z silownia dopiero powinna sie powoli rozpoczynac, a Ty juz masz za soba cykl na kretce ... Dieta ? ... za szybko na nia, rozwijasz sie, wiec jedz to co mama do szkoly przygotuje, czy na obiad. Sterydy ?! Zapomnij o nich, najlepiej na cale zycie. A jesli kiedykolwiek bedziesz [...]

mecz ciekawy, choc poziom momentami dosc sredni. cieszy zwyciestwo Legii Wisła znowu pokonana! Legia Warszawa zdobyła kolejne trofeum. W Ostrowcu Świętokrzyskim warszawianie pokonali Wisłę Kraków 2-1. Pierwszą bramkę zdobył Chinyama, a o wygranej drużyny Jana Urbana przesądził Piotr Rocki, który w dzisiejszym meczu wyjaśnił chyba wszelkie [...]

[...] 2. - ryż - jakas ryba z puchy/jaja - warzywa ok 3.Przed treningiem Pomidorowa , fasolowa , rosół itp. smazona piers kurczaka plus ryz/kasza , ziemniaki z sosem grzybowym Hmm młody w sumie jesteś to możesz jeść takie rzeczy 4. po .. - smazona pierś kurczaka/smazona ryba z chlebem zjedz tutaj ryż i kasze też ... 5. kolacja Chleb z serem ok 3 [...]

masz racje Siodema mozna upatrywac w tym przyczyne niepowodzenia. W wieku 20 lat naturalne podkrecanie hormonow na nie wiele sie zda. Co jednak z mlodymi osobami ktore stosowaly produkty typu hyper h (adonis) i odczuly efekty? Wychodzi na to ze w skutek wiekszych dawek kwasu arachidowego bole sciegien i miesni jeszcze sie nasilily a to w efekcie [...]

a czy na ph też się czujesz "jak młody Bóg" podobnie jak na teściu?

no mówię właśnie, że z libido była lipa u mnie. Między innymi to mnie skłąnia ku myśli o saa. Jak to powiedział mi kiedyś Body Line: "Paweł, prop to jest ester w sam raz dla Ciebie. Czuć się po nim będziesz jak młody bóg. Budzisz się rano i nieważne jaka jest pogoda - dla Ciebie zawsze świeci słońce"

[...] jest przerwa w treningach, coś ok 2tyg mi pozwalało kiedyś, jak sie w siłowanie bawiłem, na ustępowanie objawów, nie polecam natomist ćwiczenia mimo bólu, jak byłem młody i głupi to nie chciałem sobie odpuścić do tego stopnia ze kiedyś przy wyciskaniu sztangielek musiałem przerwać w połowie, bo praiwe sie poryczałem tak na****iać [...]