no ok filar ja jestem mlody i gowno wiem, ty masz doswiadczenie.Ale tak wogole to ja tu nie kaze nikomu tylko wyrazam swoje zdanie na ten temat, wkoncu po to forum jest zeby kazdy mogl swoje zdanie powiedziec.Ja cwiczylem raz w tygodniu i wim ze to najlepiej ale jakos nie moge sie przekonac slabne bardziej i na klacie np trace, poprostu musze [...]
Kwasior - ty powinieneś artykuły do gazet pisać Ramos mimo iż jest młody i przyszłościowy to nie jest to zawodnik który jest godzien przywdziewać trykot "Królewskich"
Po co ci to.... Jestes za młody, zeby katować się na siłowni... poczekaj jeszcze ze 2-3 lata i wtedy zaczniesz sobie spokojnie ćwiczyć. Moim zdaniem ćwiczeniami jakie mozesz wykonywać nie bojąc się o zdrowie to: -bieganie -jakieś hantelki -pompki -podciąganie na drążku Jest masa ćwiczeń ktore ci nie zaszkodzą, a polepszą twoją kondycję, siłę, [...]
ciekawe rzeczy.. brałem clomid z 1listka i jakos luz wszystko czułem sie jak młody Bóg a co do postu autora to tez mialem takie cienie przemykające, ale po mecie (gorzale z mety znaczy sie) cos w tym musi byc to od pani mieci i to Myśle ze nie ma co sie bać :]
Drużyna Apatora Adriany Toruń to z pewnością "czarny koń" tegorocznych rozgrywek ligowych. Ekipa "Aniołów" wskazywana przed rozpoczęciem sezonu na niemal pewny spadek, pokazała charakter i po rundzie zasadniczej była wiceliderem tabeli! Siłą napędową Apatora byli Jason Crump i młodzieżowcy Miedziński i Ząbik, którzy w minionym [...]
eh za młody... a zdjęcia innych na forum którzy zaczynali ćwiczyć w wieku 11 lat? pojechaliście ich bo są młodzi, a gdyby powiedzieli że mieli 17 lat jak zaczynali ćwiczyć to byście pogratulowali sylwetki. Nie odbierzcie tego że chce was obrazic czy coś ale tak jest. Prosze tylko o rozpiske planu i nic więcej.
Cześć. 14 lat to młody wiek, więc polecam treningi pod okiem fachowca. Dobrze by było jakbyś się też wybrał do lekarza sportowego. Jeżeli chcesz zjechać trochę z wagi to podstawą będzie odpowiednia dieta ( dział odżywianie) trening + aeroby. Słodycze należy odstawić. Pozdr
[...] tifosich Romy próbowałem ukryć moje emocje. Wracając do meczu to pomimo początkowego błędu drużyna grała dobrze i to mnie ucieszyło. Pasqual?Interesujący chłopak, jest młody, ale pracuje ostro by być wielkim graczem”. Szkoda ze remis 1-1 z pewnoscia byli do ogrania.Nawet jesli w 2 minucie objeli prowadzenie.Ale wazne ze przwali [...]
jezeli zadajesz pytanie to konkret ile masz lat ile cwiczyles juz jezeli jestes mlody to polecam sama gre w kosza i jakis trening typu spud webb jezeli jestes starszy to sztaga a tu trening hansa
[...] Krawczyk (Czarni Bytom) nie może czuć się pewnie na krajowym tatami. Ostatnio coraz częściej traci grunt pod nogami w konfrontacji z Łukaszem Bałandą z AZS UW. W niedzielę młody warszawiak pokonał aktualnego brązowego medalistę mistrzostw Europy przez waza-ari. W rewanżu boleśnie przekonał się jednak o sile lewostronnego morote-seoinage [...]
Moim zdaniem mimo tego ze niegra w klubie to ztakim doswiadczeniem jak posiada to jest rozpatrywany jako drógi a to tylko dlatego że miał kontuzie fabiański jest za młody