SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Sposób na hardgainera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak i u 90% ektomorfików w przypadku robienia masy liczenie kalorii niezdaje wogóle egzaminu dlatego że obliczone zapotrzebowanie nie uwzględnia tego np. że jesteś młody i się rozwijasz , a najczęściej właśnie młodzi( 15-20 lat ludzie ektomorficy przychodzą tutaj na forum ,zapotrzebowanie osoby 16-18 letniej i tak jest ogromne ( [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12035 Data: 2008-05-27 23:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na hardgainera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak i u 90% ektomorfików w przypadku robienia masy liczenie kalorii niezdaje wogóle egzaminu dlatego że obliczone zapotrzebowanie nie uwzględnia tego np. że jesteś młody i się rozwijasz , a najczęściej właśnie młodzi( 15-20 lat ludzie ektomorficy przychodzą tutaj na forum ,zapotrzebowanie osoby 16-18 letniej i tak jest ogromne ( [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12035 Data: 2008-05-27 23:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra Polski na Euro 2008

    Post
    Piłka Nożna

    dobrze że Matusiaka nie wziął tylko nie wiem co robi tam Pazdan =/ wiem młody żeby się ograł ale on hmm raczej nawet na boisko nie wyjdzie =/ takie jest moje zdanie

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17651 Data: 2008-05-28 12:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • menelek , (gratuluję nicka) , sęk w tym że gdyby nie policja, to 100 razy wieksza szansa ze to kibole by dowalili tej matce czy kobiecie policja jak juz rabnie niewinnego to w 99% z rozpędu, tłukąc jednoczesnie grupke takich którym sie należy a kibole z zasady szukaja dymu . po co w ogole ta dyskusja. przeciez po to organizuje sie w grupe, [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8969 Data: 2008-05-28 13:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mlody..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2008-05-28 14:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za mlody jestes na sterydy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2008-05-28 19:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rodzaju sporty (jak tenis, piłka nożna, siatkówka) do tego często chodzę na basen (średnio co 2,3 dni) - pływam bardzo dobrze. Dużo jem, różnego rodzaju rzeczy i póki jestem młody raczej nie mam ochoty na żadną dietę. Zamierzam chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu (słyszałem, że to minimum aby osiągnąć jakieś widoczne efekty). Chcę skupić się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2008-05-28 19:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rodzaju sporty (jak tenis, piłka nożna, siatkówka) do tego często chodzę na basen (średnio co 2,3 dni) - pływam bardzo dobrze. Dużo jem, różnego rodzaju rzeczy i póki jestem młody raczej nie mam ochoty na żadną dietę. bo ja wiem, czy taki młody? dieta to podstawa. ważne zebyś chociaż zapoznał się z podstawami odżywiania. Zamierzam chodzić na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2008-05-28 19:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - potrzebna?

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, przeglądając forum często widzę jak ktoś pisze o odżywkach i dietach. Podobno dają lepsze efekty przy treningu. Jak dla mnie to pierwsze odpada bo jestem za młody i nie skłonny do tego rodzaju "wspomagaczy". Ale dieta to co innego. Czy aby być profesjonalnym fighterem trzeba mieć dietę, czy to coś da? Pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2008-05-29 08:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka prosba odnosnie ankiety ,licencjat

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] poniższych pytań i udzielenie szczerych odpowiedzi, bowiem tylko takie mają wartość. Właściwą odpowiedź proszę zaznaczyć przez zakreślenie w kółko. 1. Jak sądzisz, czy młody człowiek wzorując się na innych postaciach ( np. bohaterze filmowym czy głównej postaci gry komputerowej ) byłby w stanie powielić jego zachowania? a. na pewno jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2008-05-29 10:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem na PZKB, młody chłop.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2008-05-29 13:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening tylko z hantlami

    Temat
    Trening w domu

    Siema.Mam 15 lat mam 165 cm i waze 51kg.Chciałem zaczoć cwiczyc treningeim domatora i mam plan ale proszę was o sprawdzenie. Wiec: na poczotek rozgrzewka ok 7 min ok 5 min rozciogania trening wlasciewy: 1 obwod: 2 serie po 12 pompek jedne z nogami wyzej drugie normalne(rece na szerokosc barkow) przysiady 3*25 brzuszki4*20 i teraz hantle: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2008-05-29 15:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ty młody klata dobra plecy masój barki też potyraj bedzie si

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 19:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zła dieta i młody wiek. Nie spodziewaj się cudów. Do tego masz wadę postawy - prawdopodobnie skolioza. Czytaj podwieszone linki w tym dziale.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 21:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta owszem - zla, ale wiek 19 lat wiec to chyba nie jestem juz tak zbyt mlody?? i skad ten pomysl ze skoliozą? oO troche mam niesymetrycznie rozbudowane miescie poniewaz wykonujac jakies prace (mieszkam na wsi, wiec żniwa i te sprawy:d) zawsze na jedną ręke wszystko robilem, stad to; teraz juz robie na przemiennie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na wzrost dla przyszłego koszykarza !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest jeszcze młody jak bedzi sie dobrze odzywiał to moze urosnie jesli nie, zawsze moze zostac rozgrywajacym :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9905 Data: 2008-05-29 21:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyjść różne "jaja". Ja widziałem w swoim życiu wiele bójek, jednak zawsze starałem się być daleki od uczestnictwa (kiedyś z ochroniarzem prawie się tłukłem - jakiś młody szczyl do mnie podbiegł i mi chciał sprzedać dzwonka, ale go uprzedziłem, a wtedy ochrona wyrosła - już mnie ochroniarz na celowniku miał, ale się zawahał i sprawę [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 23:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do was takei pytanko poniewaz ja jako mlody wyksztalcony jestem przeciwny stareotypom... ogolnie o co mi chdozi powiem otwarcie i krotko! Kiedys u znajomych wyjek skaleczyl noge no i babcia czy ktos tam wpadl na genialny pomysl zeby ta rane polac moczem swoim ?! LOL o co chdozi ja oczywiscty sprzeciw ze to szkodzi... i tutaj moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2008-05-30 02:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i spojrzał Człowiekowi prosto w oczy jak by chciał coś powiedzieć. Dan przestraszony stanął niczym słup soli bojąc się, że zostanie stratowany przez zwierzę. Na szczęście młody słoń tylko podniósł głowę i głośno zatrąbił w ramach podziękowania po czym odszedł. Dan nigdy nie zapomniał tego słonia, ani co się wydarzyło tego dnia. [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 08:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwiatula korzystaj z życia pókiś młody. Szkoła to najlepsze lata życia. (na studiach też jest fajnie).

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 08:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)