SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • i see ja poki co spadam bo mlody znowu pobudke zrobi o 6tej rano .. milego i do pozniej

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 01:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok..mlody spi..nareszcie! sniadanie mode ON btw Smalec zapomnialem pogratulowac! Twe szczescie ma kilka dni z tego co pamietam, moje za chwile konczy 8 miesiecy. Zdjecie ze stycznia: Zmieniony przez - reki w dniu 2008-03-16 08:28:37

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 08:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat, nadwaga, pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    L-karnityna wielkich efektów nie daje. A na mocne spalacze jesteś zdecydowanie za młody.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2008-03-16 09:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka czy omnadren

    Post
    Doping

    Niech ktos mi pomoze Chce sobie zrobic cykl 8-10 tygodni niech ktos mi powie po ile strzalow mam sobie kupic i co do tyego dodac cynk czy cos wiec tak Wiek:17 Waga:101 Wzrost:195 Staz:1,5roku Cos jeszcze dopisac Prosze o pomoc jak brac zeby nikt mnie zaraz nie pouczał ze jestem za mlody czy cos ok??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2008-03-16 10:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 podejście do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ty 14 lat za młody nie jesteś? xD ile ty ćwiczysz w ogole

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2008-03-16 13:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Broń Boże za młody jestem na dzieci myślałem że mam dobre poczucie humoru Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-03-16 15:45:26

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 15:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningach wskazywałyby na lepszy wynik ale jest nowa koszulka dlatego potrwa zanim "przyzwyczai" się do niej i tak było super, III miejsce w Polsce!!! Szkoda, że młody Słoń nie zaliczył żadnej próby na 210kg w 110kg podobnie jak Winiarczyk w kat.125kg - 270kg nie mógł opuścić , 290kg nie mógł opuścić a kolejna próba niestety równiez [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 15:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułozycie mi?Prosze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba jesteś troche za młody na taką suplementacje. Uważaj lepiej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-03-16 16:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat - nadwaga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (jednak da się opanować) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Areoby, ćwiczenia które moge wykonywać w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Za młody jestem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Za młody jestem Stosowane wcześniej diety: -

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2008-03-16 16:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia robić ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam rozpiskę ćwiczeń lecz nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać Poniedziałek- Wolne Wtorek-Klatka + Biceps Środa-Wolne Czwartek-Triceps+Grzbiet Piątek-Wolne Sobota-Nogi+Barki Niedziela-Wolne Najlepiej żeby nie obciążały zbytnio kręgosłupa jestem dość młody

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-03-16 17:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia robić ??

    Post
    Trening dla początkujących

    dość młody tzn? jaki masz staż? waga, wzrost itp... powiedz nam cos o sobie... www.kulturystyka.pl/atlas <- tu masz spis wszystkich ćwiczen. i skoro nie wiesz jakie ćwiczenia dobrac, to chyba jesteś początkującym więc na początek polecam ACT albo FBW - na splita przyjdzie czas... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-03-16 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia robić ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś za młody na siłownię... Siłka odpada... :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-03-16 17:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia robić ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy Ty nie rozumiesz ze jestes za mlody?!!!!mowia ci tu ludzie bardziej doswiadczeni od Ciebie zrobisz sobie tylko krzywde jak zaczniesz cwiczyc teraz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-03-16 17:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia robić ??

    Post
    Trening dla początkujących

    stanowczo za mlody jestes... 34kg... musialbys dwa razy tyle wazyc zeby sobie na silke pojsc no chyba ze jestes bardzo ale to bardzo niski to 34kg w sam raz :D a tak na serio to sobie silke odpusc do 16 roku zycia, zrobisz sobie tyylko krzywde... i nie pisze to po to aby ciebie dyskryminowac tylko dla twojego wlasnego dobra, chyba kazdy na tym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-03-16 19:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułozycie mi?Prosze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw postaraj się przestrzegać wskazówek żywieniowych, a za jakiś czas pomyśl o diecie. ZA młody jeszcze.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-03-16 19:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak moza cwiczyc??

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro tak mlody wiek i maly staz wiec pozostaje jedno ;) podstawa ktora jest efektywna i najlepsza dla poczatkujacych:)najpierw ACT potem FBW. uluz plan ACT i wklej go my ocenimy. ACT http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html FBW [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-03-16 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurde ale wyrywał mikrofon im i przerywał, chyba z 0,5 grama tescia dziennie wbija teraz... i "jak młody bóg"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 21:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swego czasu zrobilem na sobie pewien eksperyment, ktory definitywnie rozwial moje watpliwosci na temat metki. Mianowicie w moim regionie (z tego co wiem to raczej w calej Polsce...) panuje poglad ze: metka to po prostu metka, taki steryd... Bierzesz tego 300 tab mlody i rosniesz... To taka silniejsza kreatyna.... Meta to w sumie jak odzywka....Co [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 17789 Data: 2008-03-16 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia robić ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Rowniez piowiem ze jestes znacznie za mlody. Poczytaj to: http://www.sfd.pl/Zwolnij%21_Szkoda_%C5%BCycia_%25%2D_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych%2E-t359221.html zdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-03-16 21:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamana reka-przedramie obie kosci

    Post
    Zdrowie i Uroda

    skrecona jest dobrze na drutach.lekarz mowil ze mlody jestem wiec dam sobie rade.szczerze mowiac nie pocieszyliscie mnie. a co to jest ten ossopan i na co to wplywa.jesli ktos z Was moze to prosze poszukac cos na temat takich zlaman w internecie i przeslac link.mi trudno jest szukac i malo rzeczy znajduje ale moze Wam sie to uda.bylbym bardzo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6706 Data: 2008-03-16 22:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)