ok, ale profil probowalem zobaczyc przed napisaniem odpowiedzi, ale nie chcial sie wlaczyc (pisalo ze nie moze znalezc serwera) ale jak jestes z '87, to i tak chyba za mlody jestes na robienie martwego ciagu. Nie znam sie na tym dobrze, ale zastap moze czyms innym ten martwy ciag.
jak juz to najlepSZa . a tak powaznie, jeszcze za wczesnie na spalacze, tym bardziej z efedrynka. dobra dieta z aerobami dadza bardzo duzo. thermal jest silnym srodkiem, odpusc go na razie... podejrzewam ze jestes za mlody na takie atrakcje. pisales ze masz 19 lat. nie spiesz sie. pozdr. Zmieniony przez - sobih w dniu 2004-10-07 21:16:07
Master żenada full option. Łykasz wały jak młody pelikan. Skasuj post i nie ośmieszaj się więcej, w innym przypadku poproszę liftera o możliwość użycia gwiazdek. Bye
nie wolno, powtarzam nie wolno cwiczyc danej partii majac w niej jeszcze zakwasy masz jeszcze mlody organizm ale wraz ze stazem treningowym cialo zacznie dopominac sie swoich praw poza tym jestem zdania, ze 1 trening w tygodniu zupelnie wystarczy
ćwicz ćwicz ćwicz, masz warunki, młody wiek. Jeżeli nie robisz postepów jakich byś chciał to zmień plan, dodaj suple etc. koksy odłóż do minimum 19 roku albo wogóle, bo ty nie musisz. Jeżeli w tych 42.5 jest 37 mięśnia to czego ty chesz więcej. Do 19 roku będzieswz mógł mieć bice (samego mięśnia) nawet do 47cm. (np: 3cm,3cm,2cm,1cm) jest to plan [...]
Ja z kolei testuje low carb i jak narazie czuje sie jak młody bóg, nie chce nawet przerywać tej diety. W zasadzie wszystkie pozytywy, które wymienił E-lite występują albo jest ich jeszcze wiecej. Najważniejsze, że mięsko/siła ciągle progres do góry a tłuszcz sie przyjemnie pali. 1: 30-40g płatków oswianych, twaróg chudy, mleko 0,5% 2: 20-30g [...]
Michelllll, generalnie wydaje mi sie ze jestes troche na KM za mlody... chodzi o to ze mozesz sie bardzo szybko zrazic a poza tym skoro masz 15 lat mozesz smialo zacząc cwiczyc cos co sie powinno wczesnie zaczynac jak np Aikido, jet kun do; super bedzie jak tak "wczesnie" zaczniesz Muay THai.Muay Thai jest dosyc podobne do Kravki i jest [...]
odejdz sprzed kompa dzieciaku,a nie siedzisz na forach,przeciez Cie nie nauczymy walczyc przez internet.osobiscie odradzam Judo,zapisz sie na boks..+ jezeli masz czas na bjj..jestes mlody,jeszcze nie musisz sie uczyc.
1. Dieta 2. Trening aerobowy 3. Wez jakis antykatabolik - tauryna, BCAA 4. Spozywaj wieksze ilosci bialka (przyspiesza przemiane materi) 5. Mozesz wziasc jakis fat burner - calkiem niezly jest thermo fat burner treca. Z therma nie experymentuj - jestes za mlody i nie masz az tak wiele tej tkaneczki tluszczowej. pozdro :)
k... stary... znaczy mlody... wez sie zastanow... jak ci mowia ze nie ma takiej mozliwosci to nie ma. Myslisz ze to jest pierdnac w kijek i juz masz w****u cm w bicu ?
a ile wg ciebie mam lat? czasem wygladam starzej niz farmaceuci u nas w aptekach jest poprostu mlody personel, po studiach (pelno technikow farmacji, praktykantow itp) nikt nie sprzeda czegos takiego.. musze poszukac poza centrum jakis prywatnych aptek;)
oj kurfa mlody wizerunek mi niszczysz ..... Wez przestan takie pytania zadawac tylko w******ol sniadanie przed shotem to mdlec niebedziesz ..... Jezuu, myslalem ze do koxu dorosles ...... Moj blad - sory bro