SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Prawidłowa suplementacja??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 181 wzrostu i 63 kg wagi nie mam tłuszczu moja sylwetka nie wygląda źle(widać nawet kaloryfer) Chciałbym przytyć (nabrać masy mięśniowej) raczej na dietę nie mam szans bo młody jestem(19 lat) i nie mam zbytnio takich możliwości nie ma także dostępu do siłowni dlatego chciałbym użyć do powiększenia masy jakiś środków oto one: -KREATYNA OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2011-06-02 10:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioła Vs massa kilka postów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się pytam bo ostatnio troche się dowiadywałem o ziołach i się dowiedziałem, że zioła pobudzające produkcje testosteronu powinno się brać od jakoś 21 roku życia i że w młodym wieku raczej to strata kasy bo młody organizm wytważa tyle testosteronu, że nie trzeba mu więcej. Ale w tych ziołach pisze jeszcze, że ma dużo innych cennych witamin i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10402 Data: 2003-02-09 01:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mecz Gwiazd: Stojakovic i Richardson obronili tytuły Peja Stojakovic i Jason Richardson obronili tytuły zdobyte przed rokiem w pokazowych imprezach rozgrywanych z okazji Meczu Gwiazd. W Atlancie, Stojakovic wygrał konkurs rzutów za trzy punktów, a Richardson nie miał sobie równych w efektownych wsadach piłki do kosza. Konkurs rzutów za trzy [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-09 10:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph czy saa 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] to czy byłby on bardziej szkodliwy dla organizmu od normalnego cyklu ph np. epistane? Wiem że jestem troche młody ale raczej już nie urosnę. Od 3 lat mam 177cm. Brat ma 182, tata 181 a dziadkowie mieli jeden 16x? a drugi ok 172. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2011-06-03 23:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wkleje tutaj moj nowy plan prosze o sprawdzenie i korekte . Wczesniej cwiczylem splitem efekty byly dosc dobre ale chce zobaczyc teraz czegos nowego . Lat 17 , waga ok72 niemam dobrej wagi , cel masa planuje tak do ok 85kg ale dopiero na przyszle wakacje staz trudno powiedziec bo pierwszy raz bylem na silowni wiecej jak rok temu ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2011-06-04 21:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poprawic ruchomosc stawu biodrowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czeka mnie endoproteza ja jednak pomimo bolu pragne usprawnic ruchomosc prawego biodra bez operacji gdyz obawiam sie powiklan pooperacyjnych uwazam ze na zabieg endoprotezy jestem poprostu jeszcze za mlody mam45 lat lecz od co najmniej 20 lat aktywnie zajmuje sie sportem prosze o pomoc i odpowiedz na postawione na wstepie pytanie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2011-06-04 22:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy... jak to nadrobic?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jest taka sprawa, ze jak bylem mlody to wszystko robilem prawa reka jak troszke cwiczylem to prawa wiecej zawsze niz lewa i teraz zaczolem duzo cwiczyc i brac odzywki/supleenty i jak troche podrosly mi rece to w prawej mam 36cm a w lewej 32 odrauz mowie, ze zaduzo tluszczu to ja nie mam na tych rekach raczej robilem na rzezbe ;/ i co ja mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2011-06-06 19:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecasz po cyklu?

    Temat
    Doping

    Niedlugo schodze z 8 tygodniowego cyklu Tren + Prop (odblok HCG i Clomid) i chce zebyscie poradzili mi co wziac po cyklu. Chodzi o to, ze podczas cyklu zajbeiscie podskoczylo mi libido i chcialbym w miare mozliwosci taki stan utrzymac. Obecnie czuje sie jak mlody Bog i fajnie zeby tak zostalo.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2011-06-06 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? czy może teraz mase a potem redukcje z rzeźbą ? 2. Czy do diety na mase moge dodać suplementy spalające tkanke tłuszczową , tkz. "spalacze tłuszczu" ? Z góry dzięki. PS: Nie piszcie mi tekstów w stylu "jesteś za młody na odżywki albo na siłownie " ponieważ to jest za przeproszeniem g**** a nie pomoc. Prosze o konkretną odpowiedź na pytanie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2011-06-06 21:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wziąść kreatyne ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w sprawach odżywek. Ale sprawa jest taka. Ćwiczyłem ok. pół roku na sucho. Ale ostatnio miałem przerwę ok. 2 miechów. Teraz chce powrócić do treningów i myślę nad tym czy nie brać kreatyny. Myślałem nad kreatyną Vitalmax. Wiem pewnie znajdzie się kilka osób które będą mówiły że jestem jeszcze za młody he ;p. Ale dobra co o tym myślicie ? xd

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2011-06-08 20:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost po siłce.15 lat.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mając 13,5 lat.I miałem wtedy 169 cm wzrostu.Kiedy skończyłem miałem 14,5 lat i 176 cm wzrostu.Skończyłem ćwiczyć na siłowni bo uświadomiłem sobie , że jestem jeszcze za młody.Teraz mam 15 lat i idę do 3 gim. Chce skupić się na sporcie kondycyjnym czyli piłka noża (gram w klubie).I oczywiście do tego pompki codziennie.I chciałbym się zapytać [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2011-06-13 16:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odżywkę kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Nie wiem, jaką odżywkę mam kupić. Zastanawiam się nad kreatyną, ale ludzi mówią, że jestem za młody (15 lat). Może jakieś białko? Chciałbym dodać, że nie jestem zalany, ale troszkę tłuszczu jest. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 15 Waga: 64 Wzrost: 180 Cel cyklu: na razie była siła, teraz chcę sylwetkę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-06-17 18:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Pieski

    Post
    Galeria Zdjęć

    młody po 3 miesiącach (teraz jush jest większy od ojca o jakieś 5 kg a ma dopiero 8 miesięcy Darkman X

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 20:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc , mam do was pare pytan a wiec : Mam 14 lat w pazdzierniku bede mial 15 , na silowni regularnie cwicze 10 miesiecy no i wczesniej tam raz na kiedy pochodzilem . Nie wiem czy nazwac to problemem czy nie dociagnieciem ale od jakiegos czasu nie widze praktycznie zadnych efektow . Nie bede z tego powodu plakal bo nie o to chodzi ale chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2011-06-17 21:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - 5/8kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 14 lat, mierze 167cm, waże 62kg. Od początku wakacji mam zamiar zacząć biegać tak, aby schudnąć 5/8kg, tak wiem, jestem młody, lecz tego i tak nie zmienie. Pytanie dotyczące biegania. Ile? np 1h? Co jeść przed? np. banana? Jakim tempem? np 30% swojej szybkośći. Jakie przerwy? np 3min Z góry dziękuje, oczywiście sogacz poleci za KAŻDĄ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-06-18 11:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening na barki i ramiona

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Prosze o dobry trening na barki i ramiona.Jestem młody ale lubie treningi sztuk walki i innych sportow, prosze!! Bardzo prosze o pomoc! Dzieki z góry :) prosze prosze prosze prosze prosze prosze prosze prosze plisssssssss

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-06-18 16:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że mam za sobą jeden cykl, który był źle zrobiony. A następny zrobię za niecałe 3 lata. No wybacz, żeby się chwalić czego to się nie brało. Wiesz lucek, dobrze jest gdy młody człowiek z roku na rok czegoś nowego się dowiaduje i doświadcza niż tylko zdobywa wiedzę o koksach i diecie. A właśnie w wieku 18, 19, 20 lat człowiek się w dużym [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2003-02-12 11:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My first time

    Post
    Doping

    Hmmmm myslalem o anapolonie ale jeszcze jestem za mlody na oxymethylon. narazie tak jak mowilem 100 tabsow mietki i 2omki. damy rade UwE

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2003-02-12 14:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zblizam sie do 30tki

    Temat
    Doping

    dlugowiecznosc mlody wyglad, sprawnosc... pozatym, ze mam nic nie jesc i jak najmniej cwiczyc...co byscie rozpisali jak na god mode on..az i zdechne?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2011-06-21 22:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA, Tribulus

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Rozmawiałem z moim trenerem od MT, polecił mi następujące odżywki: ZMA Carbo Tribulus Białko izolat Gdy poinformowałem o tym na siłowni, chłopaki stwierdzili że jestem za młody na branie ZMA i Tribulusa ze względu na ich 'efekty uboczne poprawiające libido'. Aktualnie nie mam problemów w tej kwestii, martwię się jednak że za kilka lat bez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-06-22 11:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)