[...] zdradz trening Kwic----> nie jadłem tylko go ( ) ale z niego pochodziło wiekszosc moich weglowodanów a co ciekawe ze tyłem srednio 1,5kg/tygodniowo!!! (moze dlatego zem młody i pierwsza jako taka dieta ) do tego jem standard- kuraki odzywy białkowe witaminy i ZMA przed snem i jakos masa idzie ciekaw jestem jak mi pójdzie redukcja na [...]
Jeżeli młody koleś wdrążający się w ten sport nie pozna kogoś mądrego, nie będzie z nim rozmawiał to lada dzień wbije. Ze mną było by pewnie tak samo, sprawy potoczyły się inaczej na szczęście i chwała Bogu
1. JAK i od kiedy tak cwiczy? (bo to, ze codziennie to za malo danych). 2. Jak poczatkujacy, to moze roznac na byle czym (9 miesiecy, hmmm, moze urosl na poczatku a teraz mu zwolnilo?) 3. Jak mlody to tez troche fory ma od mamy natury 4. Sok. Pewnie ze wzrokiem zranionej sarny lka "stary, ja nic nie biore!", ale nie ze mna te numery [...]
kiedys napewno przegonitym bardziej,ze ja od wakacji przechodze na emeryture koxiarską mlody pierwszy cykl planuje za jakies 3 lata Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-02-22 15:56:31
Witam mam 16 lat cwicze od 1.5 roku...robilem martwy ciag jak na moj wiek wydaje mi sie ze bardzo konkretnymi ciezarami bo konczylem 155kg 4 razy i po jakims czasie zaczely mnie ostro bolec kolana:) Przestalem cwiczyc MC ale wydaje mi sie ze jestem poprostu za mlody na to cwiczenie...jak ktos wie jak sobie poradzic z tymi kolanami to bede baaardzo [...]
ogółem może jestem młody ale mam diete na guzik dopieta trening tez i w koncowej fazie redukcji jak juz normalne spalacze pojade wrzuce efke 2 tyg on 2 off 2 on aż do skutku / 60 mg ed rozbite na 2x30 albo 2x15 + 1x30 bo wsumie lepiej na wiecej dawek to rozbić. a w zeszłe lato dla testu brałem efke przez tydzień i sajdy jakie czułem to: - gorzki [...]
nie wiem czy w swojej fascynacji Manym ("****a, co za szmata ******lona, ****ona na każdym oddziale") nie przeoczyliście czasem motywu jak młody goni kolesia od fety po schodach, najpierw strzela mu w kolano, potem przykłada lufę do czoła i z obłędem w oczach pyta "gdzie moja żona?". Potem daje mu w ryj, spuszcza po schodach a [...]
No Mlody pokazazal wczoraj ze sie nie ******li!!! Ciekawe co bedzie z Manym teraz "Na kazdego psa przyjdzie pora" A ta laska Kingafajna jest, ta szczuplutka a klatka calkiem calkiem
owszem czeka go ostra walka o skład, ale to umożliwi mu rozwój i wzmocni psychicznie. Jest dobry, młody transfer na zachód to jest naturalna droga dla tego piłkarza, przecież nie będzie czekał tak jak Żurawski do 28 roku życia, po co, jak już go chcą. O ile mi wiadomo to odchodzi dopiero w lecie Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-23 [...]
jogger a tu nie chodzi tylko o injekcje dostawowe? bo po czyms takim to faktycznie sie smiga jak mlody bog... bo kolagen to na moje brany doustnie zostanie strawiony i tyle z niego bedzie
wszyyystko wskazuje na to że będzie dobrze młody , utalentowany repr. Polski muuusi dać sobie rade w B.Dortmund . Nawet nie myślę że mogłoby być inaczej w tym wypadku
http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html masz przelicz jeszcze raz.Do dziennego zapotrzebowania musisz doliczyc ok 500kcal ale wszystko pisze w tym artykule.Jednak moim zdaniem za duzo tego wszystkiego ciekaw jestem ile pociagnie twoj organizm.Jestes mlody i myslisz ze duzo oznacza lepiej owszem ale nie w kazdym [...]