SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Ćwiczenia na całe ciało

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] partie ciała. Wiem, że o nogach nie można zapominać ale szukam porad odnośnie górnych partii mięśni. Prosze nie pisać czegoś w stylu "szybko się zniechęcisz" albo "jesteś za młody". Wiem, że wytrwałość jest ważna. Kurczę... rozpisąłem się a nadal nie wiadomo o co mi chodzi... Mianowicie, jakie ćwiczenia powinienem wykonywać aby nabrać trochę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2015-11-19 19:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odrazu receptę na fundusz NFZ brać Colaflex i Cyclo3Fort. Żadnych ćwiczeń siłowych na nogę mam nie robić bo istnieje jeszcze szans że to więzadło się zregeneruje bo jestem młody a ćwiczenia mogą dodatkowo naruszyć to więzadło . Jak po tym czasie się nic nie poprawi to będę musiał zrobić rekonstrukcje, 10 grudnia umówiłem z nim kolejną wizytę. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2015-11-19 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny - 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłki: bez odnoszenia się do kalorii - pisze o produktach. Nr 1 mało białka . Wywal banana. Fruktoza tylko w okolicach okołotreningowych ( przed i/lub po). Banan spoko - warto mieć w diecie, ale nie w tym miejscu. Nie rezygnuj z niego. Pomyśl nad dodaniem tu do płatków WPC. Szybko wchłanialne źródło białka, a jak do tego lubisz słodkie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2015-11-18 01:44:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] poczytać informacji na temat właściwości leczniczych żywokostu. Pomagam tutaj bezinteresownie już blisko 5 lat. Sam znam ból związany z kontuzją i bezradnością z jaką młody człowiek musi się borykać z NFZ czekając na długie wizyty lekarskie po których kontuzja nadal pozostaje. Dlatego zawsze warto szukać informacji jak radzili sobie nasi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2015-11-17 23:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy i silny jak cholera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] od kiedy skończył pewnie 13 lat, poźniej po szkole m.in. przy wycince lasu pracował. Nie wiem jak jest teraz, ale wtedy był postury murzyńskiego sprintera i miał klatę jak młody Clint Eastwood. Co poradzić, gen i ciężka praca. Jak to Knife wiele razy pisze: NADMUCHANE MIĘŚNIE KULTURYSTÓW NIE OZNACZAJĄ SIŁY:):) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2015-11-17 22:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za młody jesteś i za krótko trenujesz żeby łapać się za doping.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2015-11-17 21:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wreszcie jest z tym wzrostem?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dobry wieczor. Mam 14 lat, 173 cm wzrostu oraz ważę 60 kg. Chcialbym zaczac cwiczyc (tak wiem, ze jestem troche za mlody) lecz PODOBNO od ćwiczenia można przestać rosnąć, czytałem trochę o tym i wszędzie piszą coś innego.. Jak jest naprawdę? czy rzeczywiście mogę przestać rosnąć? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2015-11-17 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Konkursowy - Marian i Nikt - na WAGĘ złota

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    młody co to za op*****lnko?

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 15875 Data: 2015-11-17 18:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupiłem pierwsze zma (z dobre 11-12lat temu - kosztowało chyba 90zł za 120 kaps 8-) ), brałem na noc, mało spałem (czasy maturalne) i codziennie rano wstawałem wypoczęty jak młody bóg %-) kwestia podświadomości lub akurat tak ta 'magiczna mieszanka' (cynku, magnezu i b6) ;) na mnie zadziałała ciężko stwierdzić, ale coś w tym było...spałem [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 22:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magny dobry siłowo, kondycyjnie i bardzo dobre warunki fizyczne, ale skilla to on ma mocno średniego, a Gastelum to też młody dzik i w dodatku z dobrymi umiejętnościami. Magny jeszcze za bardzo nie potrafi wykorzystywać swoich warunków fizycznych, więc Kelvin nie będzie miał, aż takich problemów ze skracaniem dystansu. No i Magnyego łatwo obalić i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2015-11-16 22:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra po odchudzaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak jesteś młody to skóra ma lepszą możliwość regeneracji. Możesz oprócz wspomnianej wit. C stosować np smarowanie ciała olejem kokosowym po kąpieli.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2015-11-16 17:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie ktos mlody z BATEM }:-( bedzie nas cisnal do oporu Aż strach się bać! Miejmy nadzieję, że nie będzie tak strasznie. A czasami trzeba pocisnąć do oporu - szczególnie przy plankach jest to wskazane! Brzuch to podstawa przy postawie!

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14671 Data: 2015-11-16 10:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie ktos mlody z BATEM }:-( bedzie nas cisnal do oporu

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14674 Data: 2015-11-16 10:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Gwidu dawaj na masę bo znowu zredukujesz i będą kości. Nie słuchaj że jesteś zatłuszczony. Nogi idą do przodu nawet jest zarys łezki.Buduj mięso bo młody jesteś i jeszcze pójdzie.

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 08:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez decyzje dominując w stójce, ale z zdziwie się jak wygra Formiga, nie stawiałbym tak wysoko umiejętności Henrego Cejudo jak np. Benavideza czy Dodsona, ale gość jest młody w MMA i robi postępy, no i jest j**anym złotym medalistą olimpijskim więc może wszystko wręcz, potencjał jest. Ktokolwiek wygra imo Demetrious go pokona i tak. Lamas [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2015-11-15 22:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Marino Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    z tym ze nie ma co pokazac to przesada troche, jednak nie ma tez co za bardzo zei nim zachwycac, mnie samemu jego sylwetka bardzo sie podoba, jest mlody i jak tak dalej bedzie sie rozwijal to ma szanse na bdb miejsca w przyszlosci, póki co jednak ma jeszcze sporo do zrobienia, bo mimo ze sam na zdjeciach wyglada bdb to w porownaniach z innymi juz [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 22:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    doklanie, młody jestes , nie powinno Ci brakowac sił, checi, zapalu do treningów itd. korzystaj z tego póki mozesz, na wieksze dawki stymulantów przyjdzie jeszcze czas ;-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2015-11-15 20:06:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    za mlody jestes na tego typu zabawki. to nie lek na niedozywienie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2015-11-15 19:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Młody wygania to lecimy!%-) /SFD/Images/2015/11/15/aea78e4ba51944f8bdc67ae592b26fd7.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2015-11-15 14:34:12

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 14:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Te młody koty cisną konkretnie. Tak sobie pomyślałem, że gonią za cyferkami, wszak młodość ma swoje prawa, ale to może ja jestem na ich tle zdziadziały i bardziej pasowałbym do sekcji oldboys... Dogonisz ich i powalisz doświadczeniem życiowym, rozwagą i godnością osobistą :-) U nas też tak jest. Robisz co chcesz, o ile umiesz to robić. Kilka osób [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 11:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)