SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Plan HST + pytania

    Post
    Trening w domu

    [...] lub ściąganie linki... Czyli: Ściąganie drązka wyciągu górnego w siadzie oraz na zmiane: Przyciąganie wyciągu dolnego w siadzie 2 serie Jak możesz, to dorzuć MC. Za młody jestem :P Nogi: Uda: Przysiady ze sztangą na barkach oraz na zmiane: wypychanie ciężaru na suwnicy oraz* Ugiananie nóg w leżeniu x 2 serie Zostaw tylko przysiady. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2005-11-13 01:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST + pytania

    Post
    Trening w domu

    [...] lub ściąganie linki... Czyli: Ściąganie drązka wyciągu górnego w siadzie oraz na zmiane: Przyciąganie wyciągu dolnego w siadzie 2 serie Rób razem te ćwiczenia. Za młody jestem :P Zadbaj tylko o technikę. Czemu? A szok mięśni? Znowu ten szok, czemu żes sie go uczepił ? Czytałem gdzieś że lepiej oba wykonywać żeby więcej włókien zaczeło [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2005-11-13 08:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proscar

    Post
    Doping

    to ty mlody zrobek jestes micz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5983 Data: 2005-11-13 10:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosz-Pilne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masz coś nie tak z układem kostnym i chcesz wyskok trenować?? Idź lepiej rzuć sie od razu z mostu to zaoszczędzisz słuzbie zdrowia wydanych na ciebie pieniędzy. Zeby trenowac wyskok trzeba byc w pelni zdrowym fizycznie. Programy na wyskok powodoja bardzo duze przeciazenia stawow. A tak po za tym jestes jeszcze mlody i twoj uklad kostny nie jest do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2005-11-13 15:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mlody kibol

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-13 16:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop odpada bo jestem mlody nie bede sie bawil hormonami, juz wole cos co nie jest androgenne i najlepiej sam jeden sok, na lajcie.. zeby sila troche poszla:) czyli wins. Dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2005-11-13 16:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop odpada bo jestem mlody nie bede sie bawil hormonami, juz wole cos co nie jest androgenne i najlepiej sam jeden sok, na lajcie.. zeby sila troche poszla:) czyli wins. Dzieki za odpowiedzi. głupie tłumaczenie kazdy saa jest androgenny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2005-11-13 19:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj grzeszysz synu nie wiesz co mowisz bos mlody

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-14 07:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lepiej juz nei wpadaj bo mlody jestes a wpasc w takim wieku to prze***ane Nu ale zagladaj tu czesciej:* i zloz erulfowi zyczenia

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-14 21:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    1 - 6 prop 50 mg e2d + Staki kreatynowe Napisz jakie stęzenia deki Jestes za młody na kox

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2005-11-14 21:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna - Co zrobisz?

    Post
    Sztuki Walki

    To młody chłopak jeszcze jesteś. Choć ja bym się nie przyznawał.

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17929 Data: 2005-11-15 00:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do METROWCA

    Post
    Doping

    wiesz Bad Mad byłem młody i głupi,dawki były spore 5 strzałów teścia naraz raz na tydzień,sporo urosłem nie do poznania, dość długo tak jechałem bez odbloku,zapchałem sobie potem chyba nawet receptory bo już nic nie działało,odczekałem 3 lata i widze że znowu działają sterydy,ze zdrowiem wszystko w normie,ale nie chciałbym popełnić tego samego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2005-11-15 10:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody piłkarz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 16 lat i gram w piłke nożną . .Trenuję codziennie . Ostatnio zżuciłem 15 kg, a teraz chciałbym poprawić swoją muskulaturę. Chciałbym otrzymać jakieś propozyce planu treningowego oraz porady na temat suplementacji. np. czy powinienem stosować kreatynę i czy ona nie zachamuje mojego wzrostu. waże 61,5kg i mam 169 cm wzrostu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2005-11-15 14:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody piłkarz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 16 lat . gram w piłke i traktuję to bardzo poważnie. W moim klubie treningi odbywają się codiennie. ostatnio zrzuciłem 15 kg , a teraz chciałbym poprawić muskulaturę. Proszę bardzo o porady na temat treningu i suplementacji np.czy mogę stosować kreatyne i czy nie zachamuje ona mojego wzrostu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2005-11-15 14:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale co to..pan mlody skupiony na biuscie panny mlodej... malina..moglas ubrac cos bardziej zakrywajacego dekolt...dekoncentrujesz go

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 23:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy ze zdrowiem....co robic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moj kolega mial podobnie pare razy by wykitowal gdyby nie jego brat co slyszal w nocy jak ten sie po lozku i podlodze rzuca bosie dusil. Marsz szybko do lekarza bo to nie zabawa. To sie tam jakos nazywa jakis bezdech czy cos objawia sie to chrapaniem:) ale jestes mlody wiec rozne moga byc przyczyny tego. Ale cwiczenia watpie by na to mialy jakis [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2005-11-16 10:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wziąść????

    Post
    Doping

    ja bym ci radzil zebys zrobil sobie diete i ja przestrzegal. w tym tkwi twoj problem. staz na siowni za krotki. wiek za mlody i do tego brak diety. pierwsze popraw te rzeczy i dorosnij jeszcze do dopingu. stanowczo odradzam jakie kolwiek sterydy w twoim przypadku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2005-11-16 17:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dawek duze to bralem jak byłem młody i głupi ewentualnie robiąc 2-tygodniówki a teraz robie najdłuższy i najmocniejszy mój cykl od ponad 2 czy 3 lat tj 1-5 30mg metaxa ed 1-8 libol 250mg ew 1-10 test prol. 200mg ew może zwieksze do 300 po skonczonym mietku i od 8 bycmoże dorzuce jakies winko czy cus, wiec dawki są co najwyżej średnie problem w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2005-11-17 00:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochrona i odbudowa chrzastki stawowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no nic mi sie nie dzieje, ale tam zapobiegawczo mysle. Babka w aptece mi powiedziala, ze troche mlody jestem dodala tez zebym stosowal 1 tab. na dzien/ na opakowaniu pisze 3

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9063 Data: 2005-11-17 20:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janas i jego reprezentacja.

    Post
    Piłka Nożna

    W Austrii wylozyli za niego spora gotowke z mysla o rozwoju zawodnika i o ewentulanej jego pozniejszej sprzedazy z zyskiem,nikt go tam specjalnie na ławie nie trzyma,trenerzy podkreslaja,ze glowna blokada u Sebastiana jest psychika,ze strzeli gola,zaliczy asysty i sie odblokuje.Moze ostatnie bardzo udane wystepy w kadrze pomoga mu w tym oraz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2005-11-17 22:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)