Tak czytam te realia i tak myślę, że jak wejdzie młody jakiś to ma straszny mętlik w głowie po tym co ostatnio tu się dzieje. Sam bym nie wiedzial co wziąć:-% stany zapalne po andro. Przerobilem z andro wszystkie testy i zero dyskomfortu. Lecę teraz długiego mastera i też robi. Nandromix, wino oraz długi tren i wszystko działało. Tylko miałem [...]
Zaczynam nadrabiać zaległości, bo już sie gubię. 07.07.2019 AEROBY 6 godzin w aucie z Gdyni do Warszawy, autostradą. Woła o pomstę do nieba. Nocleg w hotelu przy lotnisku i siłka z Koszykarzem w hotelu. Siłka uboga, ale strefa cardio na wypasie. Więc Młody na ławeczce z hantlami, ja na cardio. I tak nic z planu Bziu bym nie mogła zrobić. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przeglady i naprawa maszyn takich kolejek robie to duze słowo ucze sie powiedzmy xD wczesniej tymi maszynami jezdziłem a w nowej kopalni mi przyszlo pracowac jako slusarz i je naprawiac xD a ze nie znam sie na naprawach to sie ucze bardzo bardzo powoli %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-23 15:58:22 Ale to kto Cie tego uczy młody xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dwaj strongmeni gadali na filmie to jeden tez miał problem mlody 22lata no ale robili cąly czas siady i przestało go bolec sie wzmonciły xD no ale on siada na poteznych klamorach a nie na 70kg jak ciota xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szymański z Legii ten mlody talent (20 lat) odszedl do Dinamo Moskwa za 5,5 mlne Euro z bonusami moga zarobic do 7 mln euro ale musi Legia sie podzielic hajsem z róznymi podmiotami i z tych 5.5 na czysto bedą mieć 3.5-4 mlnEuro nie liczac bonusów ktore moga dostac w przyszłosci Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-06-01 20:03:29
ja mam pytanie dot. treningu. Dopiero teraz weszlem na ten temat bo wczesniej jakos nie mialem czasu zeby sobie po sieci poskakac i nie wime ktory plan wybrac bo o ile sie dobrze orinetuje to ten pierwszy plan to ktorys cykl z grupy redukcyjnej z zalozeniami ostatniego cyklu ktorego Michail jeszcze nie wkleił... chociaz moge sie mylic. Chodzi o to [...]