młody

...wiec CWICZ mlody,CWICZ! przyjdz,jak przestaniesz robic postepy. zrozumiales? przeczytaj moje posty: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-28 18:03:46

No to chyba nie odzywke, tylko diete-tak mi sie wydaje.jestes chyba za mlody, poza tym trzeba miec diete dobrze rozpisana.

Nie. Poczytaj o treningu domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Postaraj się o dietę, albo chociaż 10wskazówek żywieniowych- odżywianie to podstawa. A i nie nastawiaj się na ciężkie ćwiczenia siłowe bo za młody jesteś, basenik, piłka, rower. Na co ci masa w tym wieku???

młody mozesz napisac ile tego i ile mniejwiecej co kosztuje oraz pełne nazwy??

za mlody jestes by dzialalo

no tez podobne problemy jak byłem młodszy miałem ten sam problem przy 186cm wazylem 64 kg i wysoko skakałem miałem dobry połap gdy poszedłem na siłownie i przytyłem do 76 kg nagle wyskok zniknoł aleeeee to wszystko zalezy od treningu wiec zycze powodzenia jestes zapewne młody wiec czeka cie jeszcze ciezka praca .........

uffff to ciekawe . Ćwiczysz już rok i masz takie wymiary hmmmmm 1 cykl za sobą hmmmm jeszcze nawet nie masz tych przysłowiowych 18 lat co upoważniaja cie do pełnoletności , a juz za koks sie łapiesz hmmmmmmm pewnie nic nie wiesz o diecie i treningu hmmmm moje zdanie na ten cykl : ODPUŚĆ SOBIE PÓKI JESZCZE JESTEŚ MŁODY , TO JEST TYMCZASOWA ZAJAWKA [...]

Więc jakie są ćwiczenia na prostowniki? Słyszałem o tzn. "supermanach". Czy są one dobre? Z tego co wiem jest jeszcze skłon "Dzień dobry", ale nie chce go robić ze względu na młody wiek. Wracając do mojego poprzedniego pytania czy warto robić ćwiczenia na prostowniki w czasie treningu?

Pomaga.Zwłaszcza w duecie z kiszoną kapustą oraz liśćmi sałaty. A tak na poważnie,to jesteś chyba jeszcze za młody,żeby szukać pomocy w takich rozwiązaniach?

wiesz no jestes mlody i 8 godzin to najmniej jakie powinienes spac. (sen powinien trwac nie mniej niz 6,7 a nie wiecej niz 9,10) godzin) jesli chcesz urosnac to oczywiste ze musisz troszke spac. wtedu kregi odcinka ledzwiowego, krzyzowego itp. nie maja na siebie takigo nacisku gravitacji czyli ciala.podobnie jak bys po prostu lezal tylko ze [...]

Tening domatora jest napewno mniej efektywny , ale zawsze daje efekty , jeżeli dopiero zaczynasz lub jesteś młody to trening wg mnie napewno da pozytywne efekty . Pozatym będzie niezłym fundamentem aby potem rozpocząc porządny trening na siłowni. Pozdrawiam Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-02-18 09:53:43

amw - gdynia, wat - warszawa, wso mlody podporucznik na reke wezmie dwa tysiace z hakiem zalezy jeszcze od jednostki i stanowiska a zreszta poczekaj az wilku80 odpowie to bedziesz miec informacje z pierwszej reki

słuchaj ja wiem tylko ile omki trzeba walnąć żeby przybrać na wadze 8,5 i na sztandze 21. nic do ciebie nie dociera i nic nie dotrze. a bierz 3 omy na tydzień jak jesteś głupi. chłopie ty jesteś w ogóle za młody na koksy nie kapujesz? Zmieniony przez - ggobo w dniu 2003-07-26 15:38:09

Nie ma sensu brać się za koksy w takim wieku. Jesteś jeszcze młody, trenuj na siłowni, idź na jakieś sztuki walki,idź na basen, czy co tam lubisz :) Forma będzie szybko szła także cierpliwosci. Odpuść sobie koksy bo znając ciebie pewnie chcesz być szybko duży aby spodobać się laskom, no i pewnie żeby na imprezie się wyróżniać,za moment [...]

Młody napalony na saa ale podstawy leżą. Jakie masz wyniki, cel? Z taką waga to ty powinieneś podjesc więcej i kreatynka zrobisz dobre efekty w rok dwa a nie. Jak ćwiczysz już 2 lata to dziwne że nie nagrałeś mięsa wręcz niemożliwe. Szczury z liceum na kebabach robią formę jakąś tam bez żadnej wiedzy a ty z dietą nie? Coś mi tu nie gra.

mieli rozne efekty a przeciez byli z tej samej klasy to jeden z lepszych tekstow jakie ostatnio czytalem bo w zasadzie jak klasa ta sama to i genetyka ta sama no i ten 3,5 miesieczny "staż" mlody czlowieku to jest delikatne początkowe roztrenowanie miesni i stawów i przygotowanie do dluuugiego wieloletniego treningu a nie staż [...]

Flex1976 wiem że młody jestem ale zdecydowałem się już na SAA a poza tym zakupiłem 25 ml propionatu + HCG i Clomid więc już nie wyrzucę ;)

dzieki mlody sog dla ciebie.

to nie o to chodzi czy umrze czy się zesra ale nie pisz bzdet że ma mało skutków ubocznych ; koleś jest młody, ma małe doświadczenie i nie musi szamać tyle towaru

Młody nie marudź tylko wysyłaj mi to T3