młody po co sie odzywasz jak niemasz nic do powiedzenia ? Chyba kazdy wie ze chodzi o jabłczan a literowka kazdemu sie moze przytrafic. bierz 4 kapsy jablczanu rano i mono po treningu.
nie wiem czy nie za młody jesteś na ćwiczenia. potem stawy Ci się odzywać zaczną itd. może lepiej trenuj piłkę nożną ,koszykową ?
Tak, jesteś za młody. Nie spotkałem jeszcze człowieka, który znał by się na koksie i nie mówił, że branie przed 20 (czasem nawet 25) rokiem życia to elementarny błąd. Właśnie go popełniasz.
I mała przestroga: jesteś młody i się rozwijasz więc ostrożnie z siłownią. Narazie nie myśl o dzieleniu cykli na mase/rzeźbę ani tym bardziej siłę. Na to przyjdzie czas. Teraz ćwicz rekreacyjnie i z niewielkimi ciężarami. To post dla Ciebie- poczytaj http://www.sfd.pl/temat18564/ I za sprawa Chomsona pozwolę sobie przytoczyć małą przestrogę: [...]
Niestety, ale raczej niewiele jesteś tutaj w stanie uzyskać. Jesteś zapewne jeszcze młody i niedoświadczony. Trzeba czasu , poznania swojego organizmu, jak i partnerki. Również nauki kontroli swojego organizmu. Ciężko jest niestety uzyskać to już tak od razu. Wymaga to czasu i cierpliwości. Możesz ewentualnie poczytać porady innych osób w temacie: [...]
[...] geny , ile masz wzrostu teraz ?ile mają rodzice wzrostu? strzelanie w kolanach może mieć kilka przyczyn , może to być nic nie groźnego lecz warto by na to zwrócić uwagę młody chłopak jesteś , odżywiaj się prawidłowo prowadz sportowy tryb zycia to i libido będzie na odpowiednim poziomie do wieku na wszystko przyjdzie czas Dodam też, że [...]
Bez przesady że taki początkujący aż...Raczej młody bardzo xD. To co napisał Tygrys, powiem szczerze nie dokladnie sie wypowiedzialem i nie o to mi chodzilo ale przejrzałem linki które mi wysłał i są bardzo pożyteczne, może spróbuje tą metodą bo wciągnąłem sie ;D. A tu co miałem na myśli żeby wszystko było jasne: 2:20 [...]
Pije sobie gainera teraz i biore razem keratyne np. kapsułki keratyny popijam gainerem.I jak skończe cykl to chciał bym kupić mega mass i wtedy już brać go samego. Najbardziej chodzi mi o to że jestem troszke młody i niewiem czy mi mass niezaszkodzi ... Mam 15 lat a więc?.
Nie ten dział , idź do suplementów poza tym jesteś za młody na ten badziew Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-03-15 12:07:43
[...] tobie da ;) przyjrzyj się diecie - ogranicz ww proste na rzecz złożonych, nie jedz ich na wieczoor, zerknij na post tyki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 poza tym młody jesteś...masz sporo ruchu..wyciągniesz się w goorę;) trening aerobowy raczej masz zapewniony - dodaj do niego ćwiczenia na mięśni brzucha powinno być ok ;) artystyczny [...]
za mlody za maly dziekuje nie rozpisuje ----------------- sup bro? blinG! blinG!
Kazdy by chciał być zawsze piękny i młody może juz ma taką genetykę ze się jej trochę więcej fatu na biodrach odkłada, dużo kobiet tak ma to ma cos wspólnego z receptorami estrogenowymi ale nie pamiętam dokładnie, pozdr
[...] i ****a nie wiadomo jak beda wygladac, no ale niestety tak nie ma ... ale w sumie czy niestety to nie weim, za dobrze bybyło, lepiej jest pocwiczyc długo długo, patrzec powoli jak sie rosnie , powolutku do przodu i miec poznije z tego satyskafcje !!! przynajmniej ja tak uwazam no czyli młody dieta i jazda do cwiczen ! zycze duzych przyrostow
koxiarz sie znalazl za mlody jestes i za glupi jeszcze
Czesc.pon moze byc klata+bic,wtorek bym np.zaproponowal plecy+kaptury(dobrze wchodzi w skore),mi dalo lepszy efekt niz jak cwiczylem z barkami(kaptury).sroda dzien wolny,czwartek jesli chcesz cwiczyc 2 razy w tyg klatke,(ja bym na poczatku ci zaproponowal cwiczyc tylko raz w tyg klatke ,potem mozesz zmienic jesli bedziesz chcial).w czwartek [...]
nie raczej nie miałem co wpisać jak bym był taki młody to bym się nie zdradzał rok 85
jeden koles ode mnie z silowni mowil mi ze mimo ze sie niezle wyrzezbil to jeszcze mu przybylo z 5kg miesnia po thermie pro(lub thermalu glowy niedam) dodam ze koles wazy 120-130kg i troche w zyciu koksowal wygladem nadaje sie do strongmenow sily moze mu jeszcze troszke brakuje ale mlody jest ma 22lata, jeszcze ma czas
Musisz zacząć wybierać selektywnie informacje, które czytasz bo wiele z tego co krąży w necie to bzdury totalne. A do tego kolega Carlitos jest z tych co to szuka takich ciekawostek i lyka je jak mlody pelikan, nie zwazajac na podstawy diety i treningu %-)
Tak, oczywiście o ile dasz mu radę. Kiedyś jak byłem młody i głupi, bo teraz jestem już stary to patrzyłem z szacunkiem na posiadaczy 1,2,3 dana. Widziałem w nich mistrzów, a od jakiegoś czasu widzę w nich chłopców do bicia. Chociaż przyznam, że jest kilku którzy wzbudzają we mnie niekłamany respekt nawet teraz. Fighter [...]
Młody, powiedz wprost bo nie skumałem... jeszcze wcześniej zaczynają?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
