Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sztuki walki to wysiłek mieszany bodziec wzrostu mięśni jest jak najbardziej Zbudujesz sylwetkę, ale na razie jesteś młody więc wyniknie to z Twojego stażu, doświadczenia i po po prostu wieku . Dodatkowo w każdym W SW są okresy budowania siły, masy, dynamiki itp, i tam siłownia jest również istotna. Na razie skupiłbym się na zdrowym odżywianiu i [...]
agent ograniczenia czasowe sa na 1% siłowni publicznych, wiec przestan tak pisac chodzilem juz do kilku silowni i nigdzie nie bylo zadnych ograniczen czasowych tobie mlody radze na poczatek 3 razyw tygodniu zapoznasz sie zludźmi na siłowni i tak dalej, po za tym więcej ci nie trzeba
no dawek duze to bralem jak byłem młody i głupi ewentualnie robiąc 2-tygodniówki a teraz robie najdłuższy i najmocniejszy mój cykl od ponad 2 czy 3 lat tj 1-5 30mg metaxa ed 1-8 libol 250mg ew 1-10 test prol. 200mg ew może zwieksze do 300 po skonczonym mietku i od 8 bycmoże dorzuce jakies winko czy cus, wiec dawki są co najwyżej średnie problem w [...]
ja na cyklu jak cos zalapie to mecze i nie moge wyleczyc, na offie tego nie mam pare dni lekkie oslabienie katarek gardlo ale z kazdym dniem lepiej, na cyklu lipa problem z dojsciem do zdrowia, choc jak wiekszosc na cyklu czlowiek sie jak mlody bog wyniki przeciez tez lepsze na testo ale moje odczucia takie wlasnie sa
co ty chrzanisz?? chlopie nie zakladaj qrwa w siusiak postow, bo to nie forum gdzie panuja jakies cudy, dietki w ****u i treningi, tutaj trzeba przelac duzo potu zeby dojsc do celu, jestes jeszcze mlody na jakies treningi na mase, zastanow sie chlopie co robisz....
grupa poczatkujaca oznacza ze jestes poczatkujacy a nie mlody :P Nigdy nie jest zapozno szczegolnie ze chcesz cwiczyc rekreacyjnie. Nie ktore sekcje wlasnie trenuja tylko mlodych ale zeby gdzies startowali :P
sirroco fight club na jaracza kiedys boks był tez w body line grup na przybyszewskiego ale nie wiem czy nadal jest no i jesli jestes młody i łapiesz sie do którejs kategorii wiekowej to na widzewie jest boks na niezłym poziomie.
mlody 4 tez mi sia tak wydaje ze raczej skutki bylyby bardziej wada niz zaleta.co do wypowiedzi pana wyzej to powiem tylko tyle ze interesowalo mnie raczej merytorycza odpowiedz na pytanie a nie ile kto ma bo mnie to zupelnie nie obchodzi a to czy ktos ma malego czy wielkiego szczerze mowiac gowno mnie obchodzi. pytanie zadalem tez dlatego ze [...]
Nie jest, działa antyoksydacyjnie, lekko pobudzająco. Żeń szeń mnie nie pobudza wcale. Nie ma sensu brać stymulantów w Twoim przypadku. Jesteś młody, produkty pobudzające zwiększają ciśnienie, tętno, źle wpływają na układ nerwowy, naczyniowo-sercowy. To nie jest obojętne dla zdrowia. Ponadto jedząc stymulanty chociażby kofeinę. Organizm szybko się [...]
co ty w tym dziale nieporozumienie koles dieta zdrowe jedzenie zamiast chipsów i colli do wymiany z zelkami batonami za młody na pakowanie lec na boisko albo na basen czy jezioro
Zgadzam się z Excelionem, ciesz się życiem póki jesteś młody, masz dopiero 13 lat. Po prostu odżywiaj się zdrowo i ograniczaj słodycze. Z biegiem czasu nabierzesz masy.
-Psychika? Faktycznie plus, choc w poprzednich walkach goraca glowa go ponosila i nie realizowal zalozen taktycznych, zastepujac je cepami w celu urwania glowy. -Super warunki fizyczne? Otluszczony crusier jak dla mnie, choc ostatnio miesa troche nabral. Chlopak mlody, na pewno sie jeszcze fizycznie rozwinie, choc jego podatnosc na kontuzje jest [...]
Moje typy: Grappler: Marcelo Garcia Najlepszy młody fighter: Shinya Aoki (naprawdę zaimponował mi walką z Hansenem!) Największy postęp: Gesias Calvancanti Rookie: Gesias Calvancanti Team: BTT Największy wariat: Jason Miller (chociaż tu jestem b. słabo zorientowany, nie lubię pajacowania fighterów) Najlepszy Niemiec: Martin Zawada (nie wiem czy [...]