SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    mlody chlopak jestes, na pewno dobrze przemyslales swoja decyzje? wiesz, ze to w 99% przypadkach krok w jedna strone. poza tym jestes w stanie wykorzystac jeszcze swoj naturalny potencjal, szczegolnie, ze po redukcji piszesz, ze zostalo z Ciebie 74kg, tak wiec spokojnie jeszcze bedziesz progresowal bez wspomagania. ale, ze to niekoniecznie jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2019-06-16 14:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i kolejny młody zdolny wykształcony pofrunie w świat ręce opadają , kiepski interes 1 Agares nawet za tuzin ukrów i kompanię "opalonych"

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-18 10:22:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • redukacja -10 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy okazji zapytam bo myślałem że jak już zaczynam to bym zrobił sobie "oczyszczanie organizmu" słyszałem młody jęczmień dobrze działa w proszku lub coś innego spróbować.. ktoś robił coś takiego, warto? Coś polecicie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2019-06-18 18:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po wtorkowym treningu zakwasy na klatce piersiowej miałam do piątku. Więc treningu nie było Juz. Bo zakwasy na biuście karmiącej matki który jest do tego mega ciężki to masakra.... W piątek był wyjazd na weekend na wesele. Pojedzone różności ale nie tak dużo bo w tym upale apetyt nieduży. Ale za. To sezon na lody w pełni. 1. Goblet 3x12 3010 6 [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 15669 Data: 2019-06-18 20:32:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Wydaje mi się że najlepiej celować w MTB na małych kołach (26-27,5 cala) z relatywnie dużą ramą. Młody musi ramę mieć pod swoj wzrost a dzięki małym kołom będzie możliwość regulacji siodła i kiery pod Ciebie. Nowe czy używane ? Jeżeli natomiast chodzi o typowe rowery trekkingowe to się nie znam, ale chyba należałoby też w tą stronę kombinować [...]

    Odpowiedzi: 14124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-18 20:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale Młody ma coś z Mamy!!!! W sensie ze podobny jest.... Fajnie razem wyglądacie. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-06-18 21:02:56

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 15669 Data: 2019-06-18 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czuje się jak młody Bóg, i jestem zdziwiony zaniżonymi ft3 i ft4 bo TSH mam w normie. A o wizytę u lekarza jest ciężko bo jest okres wakacyjny. Więc pewnie za jakiś 1-2 miesięcy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2019-06-18 22:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po odbloku

    Post
    Doping

    To jest wlasnie problem gdy gospodarka hormonalna nie jest jeszcze do konca uregulowana - mlody wiek a Ty jestes juz po 2 cyklach gdzie 2 jest juz konkretny. Wedlug mnie dosc wysoka prolaktyna (co prawda w normie ale tuz pod gorna granica) moze byc zrodlem problemu. Daj 1/2 tbl cabaseru lub 1 tbl dostinexu - jednorazowo i obserwuj orgaznim.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2019-06-19 09:57:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 18.06.19 PULL + dwójki -rack 5x5 -wiosłowanie sztangą 4x12 plus uginanie leżąc 4x12 -uginanie stojąc 4x12 plus ściaganie wyciąg górny 4x12 -odwrotne rozpiętki 4x12 -uginanie przedramion ze sztangą 4x8 -allaszki 4x15-20 po cardio 40 min Suple Śniadanie omega, d3, k2, [...]

    Odpowiedzi: 3415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-19 12:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wczoraj nieco ciezki dzien od rana, jednak po 16 udalo sie 20 min zdrzemnac przed trenigniem i wstalem naladowany jak mlody bog na trening:-)) j] żałuje bardzo że nie potrafię , taka by wpadła od czasu do czasu pomiędzy pacjentami

    Odpowiedzi: 3415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-20 09:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka jaką wybrać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] temat z powodu że mam ogromny problem co sądzicie/uważacie otym żeby zacząć brać z ostrovitu lub całkiem inną tylko którą/ jaką bo są różne z powodu takiego niby jestem młody Ale na zmianę pogody nieraz jestem nie do życia jak tu zrobić trening jakikolwiek trening gdzie tak czy tak codziennie pracuje na gospodarstwie ogromna prośba o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2019-06-21 09:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W końcu ludzie do trena coś biora... Chociaż znam nadal takich co lecą bez niczego trena... Zero profilaktykki... 600 trena a pół roku ponad...22lata młody ma xd

    Odpowiedzi: 57611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-21 16:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W końcu ludzie do trena coś biora... Chociaż znam nadal takich co lecą bez niczego trena... Zero profilaktykki... 600 trena a pół roku ponad...22lata młody ma xd A Ty jak pomagasz organizmowi podczas kuracji trenem? Nazwy leków?

    Odpowiedzi: 57611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-21 16:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydaje się być nie do końca uczciwy.... Poza startami w zawodach, jak większość zawodników, zarabia na życie trenując ludzi. Jego usługami był zainteresowany pewien młody mężczyzna, który chciał wykupić u Brandona lekcje pozowania. Spotkali się kilka razy, ale niestety Hendrickson nie pojawił się na kolejnym z umówionych spotkań, ani nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5412 Data: 2019-06-23 00:54:20
  • Szajba dzięki. Na Tobie chyba mało co robi wrażenie ;-) Tak często wyglądają trasy na ocr więc tak muszę biegać. Zresztą tak lubię. Rok temu postawiłam na górskie ocr i to był dobry pomysł :-) A póki co odpoczywam, choć nie mam okazji żeby się porządnie wyspać. Poza tym Młody każe się ciągle zakopywać i nie mam siły machać łopatą %-) [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-23 06:19:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ja mysle ze jesli to Twoj pierwszy raz to nie robilbym odbloku. Jestes mlody i organizm sam szybko powinien dojsc do normy .moim zdaniem po tak krotkim cyklu szkoda sie truc .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2019-06-23 16:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śpiewać każdy może a biegać?

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie za ma co, przypomniałeś mi o moich dylematach przed pisaniem w tym dziale. Za młody szczawik jestem i łatwo (aczkolwiek niechcący) komuś humor popsuć.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 8615 Data: 2019-06-23 21:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić sylwetkę w domu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To wyjątkowe i godne pochwały, że w dzisiejszych czasach tak młody człowiek jak Ty jest zaangażowany w sport i chce łączyć z nią przyszłość. Niestety w większości wypadków aktywność Twojej grupy wiekowej koncentruje się na ruchach palcami po ekranie smartfona czy klawiaturze komputera. Wydaje się, że Twoja aktywność fizyczna powinna iść w parze ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2019-06-24 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że niecałe 2 lata temu (bez badan) brałem 200 tabletek winstrolu solo + osłonki + clomid na odblok. A w wieku około 18 lat kiedy jeszcze internet kulał a człowiek był młody i głupi zjadłem 60 tabletek metki , bez żadnych badan i odbloków oczywiście :/. Ale myślę ze przez tyle lat gospodarka hormonalna by sama wróciła do normy i obecne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2019-06-24 18:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paatik szkoda że to tylko cień ;-) Fighter tereny super, podoba mi się tu :-D Dziś lenistwo ;-) trochę pływania, długi spacer, częściowo z Młodym na plecach i na rękach (nawet potruchtalam trochę z obciążeniem ;-) ). W końcu mam okazję chodzić w butach na koturnie :-D nogi się odzwyczaiły. Nie wiem jakie plany będą na kolejne dni, bo Młody dziś [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 20:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)