młody

A kto pisał że źle wygląda%-) Po prostu w przypadku Conora to oczywiste że wygląda super, bo jest w swoim prime i jest młody, a Floyd 4 dychy na karku...

Nie aż tak specjalnego. Żadne crossfity, proszę. Ble. Dobra. MC pożadany, bo Młody tez chciał - a to progres jest, bo wcześniej było "nie umiem, nie będę robić"

08.08.2017 DT Gdyby nie Młody nie poszłabym dzisiaj na trening Byliśmy późno, na niedoczasie i jeszcze po niewyspanej nocy (ja nie mogłam spać, a on oglądał horrory..) Po treningu próba mostku - pierwsza po 30 latach bez aparatu wyszła najlepiej, potem walczyłam z ustawieniem aparatu tak aby nie obcinać nóg i zrobiłam jeszcze 2 próby. Dobrze że [...]

Hmm zacznijmy od tego ze albo chudniesz albo budujesz, nieda sie tego polaczyc. Niby lepiej jest najpierw zgubic i pozniej budowac miesnie majac niski % bf wiec wypadloby najpierw zrobic redukcje. Co do diety to jak sam widzisz teorii tyle ile osob, ja jestem na ckd (bialko+tluszcz) i tylko cyklicznie raz w tygodniu laduje sie weglem. Najlepiej [...]

Hmm zacznijmy od tego ze albo chudniesz albo budujesz, nieda sie tego polaczyc. Niby lepiej jest najpierw zgubic i pozniej budowac miesnie majac niski % bf wiec wypadloby najpierw zrobic redukcje. Co do diety to jak sam widzisz teorii tyle ile osob, ja jestem na ckd (bialko+tluszcz) i tylko cyklicznie raz w tygodniu laduje sie weglem. Najlepiej [...]

Ale mnie kusi dać łydki Młodego zamiast moich! Od czego w końcu Photoshop:) czyli przodem, bokiem i tyłem - zawsze na palcach... Młody też może :-) Ale Ty też musisz! :-)

Młody jesteś, popracuj jeszcze 1-2lata nad sobą bez towaru i możesz odkręcać. Przez ten czas poprawisz jeszcze swoje wyniki znacznie i będzie tylko lepiej.

W sumie racja samemu trzeba to sobie dopasować. Ale jeszcze jedna kwestia chyba najważniejsza, nie jestem jeszcze na to za młody ? Jak mam dobrać ciężar żeby nie zrobić sobie krzywdy ?

Bardzo dobra decyzja Marcina Tybury. Jest dość młody mam nadzieję, że da jeszcze wiele dobrych walk w UFC i zaliczy progres w Jackson Wink.

A to nie jest tak, ze te kable są niby znacznikiem niskiego otłuszczenia?? Tak mi Młody tłumaczył... Przez to wspólne chodzenie dużo głupot się nasłuchałam ale to akurat wydawało mi się prawdopodobne. I jeszcze teoria o długich kościach i długich mięśniach, które są słabo widoczne - w przeciwieństwie do osobników którzy mają krótkie kości i wtedy [...]

A to nie jest tak, ze te kable są niby znacznikiem niskiego otłuszczenia?? Tak mi Młody tłumaczył... Przez to wspólne chodzenie dużo głupot się nasłuchałam ale to akurat wydawało mi się prawdopodobne. I jeszcze teoria o długich kościach i długich mięśniach, które są słabo widoczne - w przeciwieństwie do osobników którzy mają krótkie kości i wtedy [...]

Mój Młody zaliczył TSH=7 a w obrazie USG prawie nic nie ma. Kawa mogła/nie musiała wpłynąć na wynik - ale powtórz to badanie. Norma jest do 4 a powinna byc do 2. Więc o coś chodzi na pewno - bez USG się nie obejdzie. To endokrynolog bedzie czy rodzinny? Lepiej iść do endo jak się już ma USG i powtórzone to badanie poziomu w krwi. Chudnięcie [...]

Dembele odrzuca każdą próbę kontaktu ze strony BVB. Młody gracz rozpoczął strajk na własną rękę - bez wiedzy i aprobaty swojego agenta.

11.08.2017 DT Miało nie być treningu - a jednak Młody mnie wyciągnął. Na niedoczasie, ale trochę zrobione. Odkryłam na T-nation artykuł o pośladach i mnie zainspirował do dodania serii aktywacyjnych przed hip thrustami. Nie ukrywam, ze artykuł bardzo mi się spodobał, bo forsuje pogląd, że przysiady są nieefektywne dla wzrostu pupy. A glute bridge [...]

Kreatyna nie jest suplementem, od którego wzrośnie Ci siła. W tym celu należy stosować odpowiednie treningi. Jesteś jednak bardzo młody, więc pod okiem doświadczonego trenera. Poza tym polecam odpowiedni dla Ciebie dział - Junior SFD. http://sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu [...]

Dzięki dzięki! Banan życzliwy jak zawsze :-D Wojtek, chociaż młody wygląd mi został :-D. Ostatnio na solce gadam z moją ulubioną dziewczyną z obsługi i jak się okazało Jej mama jest ode mnie o 5 lat starsza %-) A teraz już kręcę cardio i lecę po jakieś torty do Sowy i do rodziców :-D

Paroweczki z. Indyka ketchup mx donald 2 bulki z lidla banan kawa xD "Mlody nie pij kawy Pij wodke "

Paroweczki z. Indyka ketchup mx donald 2 bulki z lidla banan kawa xD "Mlody nie pij kawy Pij wodke " dieta cut xD

Pomiary niedzielne się odbyły. I sa stabilne. I to jest neisprawiedliwie, bo Młody trochę zaczał sobie hantelkami machać i progres jest widoczny - jakies mięso pod skórą się wykluwa.. Echh.. Płeć.. Wiek... Muszę znaleźć jakis plan treningowy, który mnie nudzi.. Czyli nie ma przysiadów i wykroków Dziś zrobiłam takie coś: 1.Podciąganie z gumami 4x6 [...]

[...] łatwiej do GROM-u to też nie do końca prawda. Przykładowo jest w jednostce wolny etat na podoficera i co? I piz*eczka, bo my mamy oficera %-) I co wtedy ma począć taki młody podporucznik z ambicjami? Idzie na jakieś zadu*ie, gdzie na kilometr śmierdzi betonem, bo tylko tam go chcą i będzie robił to czego nie lubi no i może zapomnieć, że go [...]