Najlepiej rowerem jeździć po przysiadach - wtedy mogę chodzić z mniejszym bólem niż gdy robię tylko przysiady :-) Młody jesteś to możesz szarpać :-) Mnie wkurza gdy się spocę! Kiedyś tak nie było :-(
Janikowski Polski Romero Dawac mu kogos pokroju Strusa potem Materla o pas i UFC. Mankowski zaczal gwiazdorzyc i dostal oklep brawo Solidic ciezko o Polskiego WW ktory da mu rade. Bedorf nie ubil rodriguesa bo ma slabe lapy i imo Pudzian by Dec. Z Bedorfem. Andryszak warunki fizyczne na top UFC.Bardzo mlody jest ngannou zaczynal dopiero trenowac w [...]
w 3 albo 4 dni mi tyle wychodzi , ale odslonie sie za to wszystko ladnie , tak juz jest jak jestes na redukcji chcesz jesc a na masie chcesz zyly/prazki itd\-) lecisz mlody!
rob zdjecia w lepszym swietle , to napewno i forma bedzie lepiej sie prezentowac i popracuj nad pozowaniem , to i wtedy wiecej wyjdzie , sam nie umie super pozowac , ale jak ktos poprawi widac roznice w zdjeciu , Np przy bicepsach tylem , lokcie do przodu , rozciagnij motyl i odchyl sie do tylu , tez zle stoisz dlatego sie tobie wydaje ze jest [...]
On jest naturalem Wiktor dlatego :D też mam chyjowa genetyka a cisne i nie odpuszczam . Masz dobrego trenera słuchaj go a na starty przyjdzie czas .ja wystartowała 2 razy - było minęło ale mogłem poczekać. Na innych nie patrz bo staż robi swoje i też dawki jakie lecą i także genetyka ma na to wpływ ;) do przodu mlody Zmieniony przez - MalyMati w [...]
Ja długo nie jadłam wcale, nie uznaje zasady że trzeba chociaż jednego. Szczególnie, że zwykle nie kończy się na jednym %-) U mnie w domu zawsze pączki robił tata. Ja sie zmobilizował w zeszłym roku, głównie ze względu na Młodego. Posmakowały mu, a ze na co dzień to za duzo roboty to jest okazja zeby w końcu zrobić. Za to faworki często robiłyśmy [...]
Czterdziestka – wiek wyjątkowy! Więc życzę Ci, abyś był zdrowy! Żeby sił dużo na szaleństwa było, I żeby szaleństwo się nie znudziło! Bo póki młody duchem będziesz, To o czym marzysz – na pewno zdobędziesz! Więc życzę zdrowia, chęci i siły, Aby marzenia się wszystkie spełniły! Łodziak 100 lat Staruszku};-) [...]
na mnie to zbytnio nie dziala, glowa tylko zaczela bolec, moze dlatego ze mlody jestem (20lat)... tak samo z tym jak i bez tego chyba ze zawczesniej wzialem sie za kolezanke,a potem odrazu w kime. Od zazycia 20 min czekalem, (chcialem dluzej poczekac ale nie wyszlo};-))... mam jeszcze pare sztuk moze kiedys sprobuje.
Pride był piękny, bo jak go oglądałem to byłem młody, przystojny i niczym nie skrępowany, a za oknem panowało wieczne lato , teraz gdy oglądam UFC to pozostały mi tylko pracoholizm, nadgodziny, nadwaga i zima %-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2015-08-19 10:33:51
Po jakiej powie chcesz ocenić czy ma najszerszy czy nie ? Jak on nawet nie pozwala najszerszy przodem czy tyłem albo biceps tyłem czy przodem. To tak jakbyś oceniał czworoglowe uda a młody by stał tyłem :)
Ervi jestes bardzo mlody, ale nasuwa mi sie kilka wnioskow, przegladajac Twoj dziennik. Jestes bardzo silny, dzwigasz duze ciezary, ale troche zaniedbujesz regeneracje. Jak jestes chory cisniesz na maksa, bo no pain no gain. Ja sam tak robilem, ale nauczylem sie jednego (chociaz jestes na wyzszym poziomie) czasami lepiej odpuscic i sie pozadnie [...]
elegancko mlody , cisnij - skad wy ta sile w nogach macie to nie wiem\-) na zdjeciach wyglada jakby cie troche podlalo ale jak Przemo mowi ze jest gites to elegancko - powodzenia:-)
Masz szanse, jeszcze mlody jesteś. A ile tak dajesz max, moim marzeniem od dzieciństwa jest osiągnięcie dwóch metrów, ale z roku na rok szansa coraz mniejsza jest :/