Normalnie bym CIę wyśmiał, ale też kiedyś byłem młody:P i mało wiedziałem i miałem dużo wątpliwości. Dlatego wesprę Cię na duchu : za***iście łatwo będzie CI nabrać pierwsze kilkanaście kilogramów masy (myślę że w 1.5-2 lat spokojnie wykonalne), jedz tylko dużo białka i węglowodanów(to przed treningami).
no dobra wy macie za duże aja mam za małe!! jak temu zaradzic... może jakis hormon cos gdzies kiedy czytałem... ps mam prawie 17 lat ... pewnie mi powiecie ze jestem młody i sie wszytko ustabiluzuje....
???? Megabol i Trek to najlepiej sprzedajace sie firmy w mniejszych miejscowosciach, na allegro i w sklepach wysylkowych. Tam wszedzie, gdzie jest mlody klient bez kasy. Albo majacy mierne pojecie o odzywianiu i suplementacji.
tak, zgadza się tylko musimy zadbać o to, że by ta rodzina nie była patologiczna w której jest pięciu synów marnotrawnych, czworo dzieci nadpobudliwych, trzech foszastych panienek i ojciec który za kołnierz nie wylewa obsada dowolna 3 mlody bramkarz pojechał by się obyć z wielką imprezą, a nie grac czy promować ... to byłby dla niego kopniak na [...]
Zgadzam calkowicie co do Shoguna, bardzo podoba mi sie jego styl walki, wszechstronnosc i kreatywnosc, zarowno w parterze jak i w stojce. Poza tym skurczybyk ma mocna glowe, wiekszosc zawodnikow po takiej bombie jak ta z walki z Nogueira raczej by sie juz nie podniosla, a on nie dosc ze zaraz wstal to jeszcze probowal kontrowac. Krotko mowiac, [...]
[...] do czasu, aby pokazać je dzieciom". W domu Piłsudskich żyła też ciotka przezywana "generałem" z powodu swego nieugiętego patriotyzmu. Nic dziwnego, że już w młodym wieku Piłsudski buntował się przeciw rezygnacji swoich współrodaków, którzy żyli przytłoczeni klęską przegranych powstań i antypolską polityką carskiej administracji. [...]
kiedyś miałem mniej wiecej tyle samo w pasie co Ty - 78 cm ale przy wzroście 192 cm i klatce 114-118 w zależności od formy :) miałem 19 lat i byłem piękny, młody i zdrowy - potem miałem mały (a moze duży :) ) wypadek i długo się nie ruszałem zbyt intensywnie ... do 78 cm już mi się nie udało nigdy zrzucić pasa (jest chyba 84-86 cm) ... nie ćwicze [...]
http://www.sfd.pl/search.asp Wpisz tu antykatabolik Dieta redukcyjna jesli chcesz spalic tluszcz, do tego aeroby Na silke zaczekaj jeszcze z rok o mlody jestes, 14 lat to za wczesnie jeszcze
hmm z dietka redukcyjną?? czyli zapotrzebowanie kaloryczne - 500 kcal?? :) // jak za młody na siłownie?? uważam ze to jes dobry wiek an rozpoczęcie przygody z siłownią, teraz rozbie największe postępy w obwodach,,, w sile i w osiągach ;) // a arebów duzo czy mnie :>
cicho młodzieży!! bo zdejmę pasa!! młodzież rządzić moze ewentualnie w: szkołach podstawowych, gimnazjach oraz kółkach zainteresowań... taka jest niestety prawda... ja wiem, ze wydaje Wam się, że jesteście gotowi do rządzenia... każdy młody tak myśli... ale dużo wody musi upłynąć nim tak się stanie...
[...] się odbić na lepszych wynikach naszej Reprezentacji a tego przecież chcemy my- kibice! Ostatnio spotkałem sie też z twierdzeniem ze powinien pojechac np Fabianski lub inny młody bramkarz, ale ja ich pominałem bo uważam ze na mistrzostwa powinni jechac najlepsi, bo MŚ to nie jest koncert zeby sie promowac czy sparing zeby nabierac doświadczenia. [...]
spokój dziwczyny Mlody pisal juz o tym dlaczego w prodkuktach EC sa roznice w ilosci proszku, chodzi o to, ze wino z EC jest najpierw mieszane a dopiero pozniej wlewane do ampulek, w zwiazku z czym moga powstawac niewielkie roznice. wbijaj, jesli masz legit towar, powinienes byc zadowolony
no ziooom..13 kg w 2 mies uhuhu jeszcze do tego byles chudy...to sie chyba teraz w skore nie miescisz ..rozstepy ci sie od tego pewnie nawet na czole porobily zenada była kiedys taka bajka , o pinokiu...uważaj na monitor bo szklo moze sie posypać edit costia dział odżywianie -dieta, dział trening- trening odżywki -gainer czyli wiadomo moze być [...]
Po kolei. Kontuzja odnawia sie od PONAD 3 LAT glownie przy cwiczeniach angazujacyh miesnie plecow. OBJAWY: Ból w szyi, usztywnienie, caszami tak jak dziś prosto i ani w prawo ani w lewo nie moge obrocic glowy, czasami zastygnie mi np. wykrecona w lewo!!! Czaseami w prawo, ale najszczesciej w lewo. Stan ten trwa 1-3 dni potem ustepuje, bol ciagly [...]