[...] Umowa z Reebokiem, 25% (?) za niezrobienie wagi zabrane, dojdzie do tego pewnie kara finansowa za popchnięcie Deana i kara finansowa i zawieszenie za marihuane, Trevino młody nie jest, perspektyw też nie ma, teraz finansowo będzie ch**nia, ogólnie lepiej niech do klatki nie wraca, bo nie warto w jego przypadku :-)) Wracając do półciężkiej to [...]
18.10.2015 Lapy Super serie: 1A. Uginanie hantli oburacz z supinacja 3s 12-10-10 + drop 1B. Pompki na poreczach 3 10-10-10 + drop 2A. Uginanie sztangi 3s 12-12-12 + drop + 1s mloty max 2B Francuz do czola 3s 12-8-10 + drop Po treningu mala przypinka :) 15min pozowania, prysznic i do domu sie regenerowac Dieta bez zmian: okolo 2900kcal 200g [...]
Raz mowisz wynajal mieszkanke raz skedz ze starymi odkladaj, mlody jestes.. Kurfa lori xdNieeee. Ja pisalem "mlody jestes nie wp*****laj sie w staly zwiazek" Nigdy nie pisalem ze masz u mamusi pod cycem siedziec
Forma kozak, dychnij sobie po twarzy widac ze odpoczynek wskazany, za mlody jestes ;-) za tydzieN Kłodzko i potem juz wszytsko zwolnij ;-) wiec jakos ten tydzien jeszcze dam rade ;-)
Forma kozak, dychnij sobie po twarzy widac ze odpoczynek wskazany, za mlody jestes ;-) za tydzieN Kłodzko i potem juz wszytsko zwolnij ;-) wiec jakos ten tydzien jeszcze dam rade ;-) Rozumiem, tak czy siak, forma naprawde kozacka. Odpoczniesz dolozysz miesa i bedzie jeszcze bardziej kozacko ;-)
Za wcześnie na pierwszy cykl , sterydy nie posiadają kalorii tylko jedzenie, mono kreatyny dieta trening, robią cuda. Za wcześnie na doping, po drugie młody jesteś masz maks endo testosteronu, wykorzystaj naturalne możliwości organizmu.
[...] dzięki temu to utrzymało moją sylwetkę w ryzach i mimo braku masy mięśniowej nie byłem naleśnikiem %-) To świetny trener, zawodnik, osoba z doświadczeniem a w dodatku bardzo młody człowiek. Brzydki jest, ale nadrabia innymi cechami };-) dzięki wielkie ! No i oczywiście podziękuję tutaj Pawłowi i Marcie za super towarzystwo. Przede wszystkim [...]
Raz mowisz wynajal mieszkanke raz skedz ze starymi odkladaj, mlody jestes.. Kurfa lori xdNieeee. Ja pisalem "mlody jestes nie wp*****laj sie w staly zwiazek" Nigdy nie pisalem ze masz u mamusi pod cycem siedziec tankowi stały zwiazek nie grozi.no dobra moze po czwartej%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mógłbym prosić pana fb czy cokolwiek? Chciałem dla szybkiego kontaktu się popytać kilku rzeczy a widzę że ma pan doświadczenie, a ja - młody zawsze głupi i mi się miesza wszystko, nie mam takiego doświadczenia :D @przepraszam za offtopa Zmieniony przez - kmick w dniu 2015-10-19 14:05:31
[...] ale jednak). Miller mu doj**ie w stójce, w parterze raczej się nie da, za dobry jest tam. No i Paige&Saige Co do Saige'a to nie jest rzucany na głęboką wodę, szkołe ma, młody jest, pieniądz może z niego być.. Teraz w Tristar z GSP trenuje do tej walki! Tzn nie wiem ile, ale coś potrenuje. Pfister to rywal dla Sage'a po tym co widziałem [...]
Efekty to Ty masz świetne: 1.5cm w Bicepsoe z czego spadło Ci 1cm :D A tak serio to na kreatynie robiłem swojego czasu 3cm w miesiąc. Jak byłem młody. Może słaba dieta u Ciebie? A co do swędzenie sutków to profilaktycznie bym wziął nolvadex. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-10-20 14:28:01 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-10-20 [...]
Nie za bardzo przedtreningiem chodź jeden posiłek nie przesądzi Ci o wynikach jeśli cała dieta kuleje . Jesteś młody poczytaj posty podwieszone , artykuły po treningu , poczytaj jak się oblicza bilans kaloryczny itp . Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema! Sory, że tu cisza ale czas ciężki. Młody się zasiedział i już jest po terminie%-) także co dwa dni wizyta po kilka godzin w szpitalu, powrót bo dalej spokój i tak w kółko%-) mam nadzieję, że góra do poniedziałku wyskoczy z łona%-) od zeszłego poniedziałku kroczę ścieżką czystości w diecie, lodów brak, innych łakoci także nie ma więc nic nie [...]
[...] w stanach (: Każdy człowiek ma skłonność do idealizowania samego siebie - gdyby mòwił na lewo i prawo jak było byłby idiotą. Dla niego to były złote czasy, był duży i młody a teraz ....jest mu gorzej. Dla nas te złote czasy to czas obecny za 20 lat też będziemy wspominać jakie to kiedyś były złote czasy, i jak wszystko jest źle ułożone bo [...]
jak ci wyjda miesnie brzucha to bedziesz wazyl z 65 moim zdaniem na pierwszym zdjeciu masz naajlepsza sylwetke waga 83 dla ciebie to bardzo dobra waga trzeba bylo cwiczyc z malym deficytem poczekac z rok I bajka jestes mlody masz czas nic na sile ,ale zrobisz jak chcesz ,powodzenia