[...] wszelkie możliwe badania, badania czy nie mam wenery, badania pęcherza usg przed oddaniem i po oddaniu moczu, badanie krwi na raka prostaty (chociaż zakładają że jestem za młody na choroby prostaty), badanie cewnikiem z kamerą - nikomu nie życzę, najgorszy ból jakiego w życiu doświadczyłem, tak się wyginałem z bólu aż mnie pielęgniarka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 16.99% tkanki tłuszczowej.TomQ-MAG wiem że jestem młody no ale 1 rok na siłowni już jakieś efekty powinny być no a u mnie jakby coś nie tak było... ;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sobie kreatyne bez zastanowienia (CM3 1250 360caps) i mam teraz problem. Nie mam pojęcia czy jak zacznę ją brać (cykl 6tygodni) to nic mi nie zaszkodzi, ponieważ jestem dosć młody. Szkoda byłoby mi nie korzystać z niej więc może doradzicie mi czy odstawić ją na później, czy może dokończyć to opakowanie i dać sobie spokój. (Nawet jeżeli nie [...]
Pewnie starość (hmmm 30 lat i stary, choć kto wie %-) ) ale i dawna kontuzja źle zaleczona (gips i po gipsie zero rehabilitacji młody byłem i tak sobie pozwoliłem, nie pamiętam tylko, która to była noga, ale wydaje mi się, że prawa). Ogólnie źle nie jest, kiedyś miałem naderwane wiązadła to trudno mi było ponieść nogę na łóżko jak się kładłem [...]
mialem podobnie, w miare sensowny bf osiagnalem zeby startowac z masa ok 11/12% stawiam - dalsze ciecie znajac swoj organizm bylo bez sensu glownie by miesnie lecialy, no ale z moim aktualnym podejsciem to teraz glownie tluszcz bedzie wpadal:D Ty jestes mlody to masz mega potencjal na budowanie miesni - wysoki poziom testosteronu. Obys byl nie [...]
kurde taki mlody a jaka forma, mozna pozazdroscic :) w jakim zakresie powtorzen warto trenowac nogi? nie umiem ich rozbudowac - nogi, lydki moje najgorsze partie osoby niecwiczace maja je duzo lepiej zbudowane ;/
Polka-z Jeleniej Góry,woj.Dolnośląskie xD Ciastek-jaki młody,18 zaraz xD }:-( to mogę być guźcem :D Zmieniony przez - elexyzf w dniu 2015-07-10 21:50:21
Żyję. Wróciłem godzinę temu. Musiałem Malca nakarmić i się rozpakować. Raport. Czwartek JS 12 1. WL 12 x 1 x 105 2. MC 12 x 1 x 150 3. MetCon (w nawiązaniu do S&S) Siłownia sieciowa. Nie z tych renomowanych, ale kilkanaście placówek w stolicy mają. "Kraina Ćwierćprzysiadów". Wylać żale? Trochę hejtu... Ogólnie to zbyt długo żyłem w zamknięciu i [...]
Warzywa uwielbiam, więc jem ich naprawde sporo w ciągu dnia :-). Dodatkowo piję młody jęczmień, suplementuje chlorek magnezu i zakupiłam kwas l-askorbinowy. Odnośnie odżywki białkowej to stosuję głównie po treningu do koktajlu i rano do śniadania, ale to raczej tak do smaku.
I nie wiem czy to ważne, ale do niedawna miałam problemy z wyróżnianiem. Mogłam nie być w ubikacji tydzień...ostatnio jestem codziennie. I nie wiem czy to dlatego, że wlewam w siebie 1,5l, czy dlatego ze jem te nasiona chia i młody jęczmień...
Ja przed walkami Chada i Robbiego bardzo się denerwuje, w czasie walki każdy cios przeciwnika będzie dla mnie ogromną nerwówką. Pierwsi zawodnicy jakich pamiętam to jeszcze stare gale na Extreme. Robili tam furorę tacy zwodnicy jak Lidell, Couture, Tito, Młody Robbie Lawler który był straszny, wchodził do klatki i "Do or Die". Jako dzieciak [...]
Często trenerzy / nauczyciele mają w dupie ucznia, i vice versa. Skoro zrobiliśmy ze szkoły instytucję usługową, to czemu się dziwisz? Przychodzą rodzice zdziwieni, że ja nie kocham - niczym drugi ojciec - ich leniwego syna/córki. Reguły gry zmieniono po reformie edukacji. Uczeń to klient szkoły i przychodzi po konkretny towar/usługę. Towar [...]
[...] na korpus załatwiło sprawę. Conor dobra kondycja, zasłużenie zwyciężył, ale musi być bardziej kompletny, bo jego parter pozostawia sporo do życzenia, ale jest jeszcze młody. Np. taki Robbie był obalany przez Roryego teraz już wszystko wybronil. Mówiłem, że Hendricks to bardzo dobry zapasior i GSP miał z nim problemy, a Robbie dawał radę, [...]
Almeida fajna stójka,ładne kombinacje,ale musi poprawić defensywe bo z kimś lepszym niż Pickett może sie to skończyć nieciekawie. Zawodnik godny uwagi,młody z fajnym rekordem i widowiskowy. Nelson porobił Thatcha jak amatora,KD w stójce i pokręcenie na glebie. Stephens zayebiste KO,gdyby zrobił wage to prawdopodobnie bonus poszedłby do niego,od [...]
Jakiej 3 rundy jak walka trwala 2 %-) Zgodze sie ze bedzie robil postepy jest jeszcze mlody. Kurde boje sie o Aldo, Conor caly czas idzie do przodu ma spory zasieg Aldo bedzie musial ostro na nogach pracowac. Ale czy da rade przez 5 rund go tak obijac ? Chyba ze bedzie obalal i go podda %-) Zakladamy temat ? Lorenzo Fertitta: Aldo-Conor in Jan or [...]